5 tipov budhizmu čeliť chaosu

Svet nikdy nebol pokojným a harmonickým miestom. Každá éra v histórii mala svoje vlastné nočné mory. však, V dnešnom svete je taký zmätok podnetov a skúseností, že všetko je neustále vnímané ako chaotické. Existujú však určité smernice, ktoré nám budhizmus dáva čeliť súčasnému chaosu.

Jeden z hlavných problémov na svete Súčasné je, že mnohokrát nie je ani čas myslieť. Analýza vecí a meditácia sú absolútne nevyhnutné praktiky. Napriek tomu existuje také množstvo a rýchlosť činností, na ktoré nemáme čas.

 "V chaose hľadá jednoduchosť a nesúlad harmónie".

-Bruce Lee-

Z času na čas musíte budovať osobné priestory, aby ste si vytvorili priestor na zamyslenie. Možno ani nevieme, kde začať. Poradenstvo buddhizmu čeliť chaosu je dobrým vodcom zohľadniť. Toto je päť z nich.

1. Identifikujte, čo máte radi

Zdá sa, že je to prehnané, ale nie je to tak. Na svete je veľa ľudí, ktorí sa ani nedokážu identifikovať jasne, čo milujú. Aby sme sa znovu objavili a otvorili pozitívne priestory v našich životoch, je nevyhnutné, aby sme si boli vedomí aspoň tých najživších v našich srdciach..

Dobrým nápadom je vytvoriť zoznam všetkých tých činností, ktoré nás skutočne baví. Najesť sa ako pár, hrať s naším domácim zvieratkom, alebo ísť na prechádzku do lesa. V ideálnom prípade by mal byť zoznam dlhý. Iste, existuje veľa vecí, ktoré máme radi a že sme uprostred rutiny zabudli.

2. Pokračujte v pohybe

Rovnako ako musí existovať chvíľa pre ticho a reflexiu, musia byť tiež priestory pre pohyb. V tomto prípade nejde o ten frenetický pohyb dňa na deň, ale o dynamizáciu každej časti nášho tela, o lásku k sebe samému.

Jedným z tipov budhizmu čeliť chaosu je udržanie fyzickej aktivity zdravý. Venujte čas nášmu telu, bez akéhokoľvek iného účelu, než ho úplne zmobilizovať a udržať ho zdravý. Na tom záleží veľa emocionálnej pohody. Zdravé telo tiež pomáha liečiť myseľ a naopak.

3. Menej hovoriť a hovoriť viac

Časť neporiadku súčasného sveta spočíva v tom, že sa hovorí a hovorí. Existuje mnoho každodenných interakcií, ktoré sú úplne triviálne a zbytočné. Zdá sa, že existuje mandát, že príkazy sú vždy v kontakte s tými, ktorí môžu a bez definovaného účelu.

Tieto typy interakcií vás okradnú len o energiu. Nosia vás a na oplátku vám dávajú veľmi málo. Jedným z usmernení, ktoré nám buddhizmus dáva, aby sme čelili chaosu, je hovoriť menej a hovoriť viac. Dajte skutočnú hodnotu komunikácii. Teraz dobre, Slovo živí alebo oslabuje myseľ. Preto musíme byť veľmi opatrní pri manipulácii, ktorú dávame.

4. Preskúmajte tvorivosť, usmernenie budhizmu, aby čelil chaosu

Tvorivosť je sila, ktorá nás obnovuje a vedie nás k tomu, aby sme videli realitu z inej perspektívy. Pomáha nám to vyjadriť, myslieť a prebudiť v nás tvorcu, ktorý má každý vo vnútri. Vytvára veľmi osobitnú formu šťastia, pretože nám umožňuje hrať do hry niekoľko aspektov.

Umenie, remeslá a hry sú hlavnými spôsobmi, ako preskúmať našu tvorivú stránku. Vstupujeme do týchto oblastí, aby sme preskúmali, nie súťažiť, alebo niečo demonštrovať. Sú to slobodné aktivity, ktoré sú skutočné len vtedy, keď nás skutočne máme radi a motivujeme. Predstavujú útočisko pre súčasný chaos.

5. Zachovať pravosť

Mnohokrát trávime príliš veľa času a energie na budovanie alebo udržiavanie vystúpení. Bez toho, aby sme si to uvedomili, môžeme byť príliš závislí od názoru iných. To je tvrdé väzenie. Obohaťte život o veľa práce, aby ste unikli z tých podmienok, ktoré nás iba stláčajú a stagnujú.

Keď sa vám podarí byť autentickou osobou, od vás budete mať veľkú záťaž. Už nikdy sa nemusíte snažiť udržať si obraz niečoho, čo nie ste. Najdôležitejšou vecou je, že samotná skutočnosť, že sa prežívate, je niečo, čo vám dáva pokoj a pohodu. V tomto stave môžete čeliť chaotickému svetu efektívnejšie.

Všetky rady buddhizmu čeliť chaosu sú výzvou na skutočné spojenie so sebou. Obrátiť naše oči smerom k najviac transcendentným a odložiť stranou irelevantné. Určite sú vynikajúcim spôsobom, ako zvýšiť našu pohodu a zažiť sladkú chuť vnútornej harmónie.

Zákony karmy, podľa budhizmu Dvanásť zákonov karmy v budhizme je mimoriadnym súhrnom múdrosti a praktickým sprievodcom k životu, ktorý vám umožní byť lepším človekom. Prečítajte si viac "