5 kníh na zmiernenie nedostatku lásky

Géniovia ako Pablo Neruda dokážu veľa slov povedať niekoľkými slovami. Jeden z jeho najslávnejších fráz znie: "láska je tak krátka a zabúdanie je tak dlhé ..." Pretože nie každý je tak brilantný, iní potrebujú oveľa viac priestoru na vysvetlenie určitých javov. Niektorí napíšu celé diela. V skutočnosti by som chcel ukázať sériu kníh na zmiernenie nedostatku lásky.

pretože prežívanie lásky je úžasné, ale prežívanie žiaľu je strašne bolestivé. Keď je vzťah rozbitý, môžeme cítiť, že osoba, ktorú sme dali tak veľa, už nebude súčasťou nášho sveta, a to je niečo, čo nás môže veľmi trpieť..

Knihy na zmiernenie nedostatku lásky

Našťastie v tomto svete nie je nič nemenné. Akokoľvek bolestivé prasknutie môže byť, vždy sa môžeme a musíme pohnúť dopredu. Musíme hľadať vlastné ja, náš jedinečný zvuk. V tomto zmysle, tieto knihy na zmiernenie nedostatku lásky môžu slúžiť ako dočasný návod na návrat do kurzu.

"Najťažšie nie je prvý bozk, ale posledný"

-Paul Géraldy-

"Láska a závislosť?" Walter Riso

Walter Riso je jedným z autorov, ktorí najviac prispeli k modernej psychológii, ktorá bola povedaná jednoduchým spôsobom, aby sme ju všetci mohli pochopiť. tak v tejto knihe nám pomáha prekonať oddelenie, s jeho obvyklou blízkou prózou a bez zložitostí.

tu, Riso svoju prácu veľa zameriava na emocionálnu závislosť a ako sa jej zbaviť. Myslíte si, že ste žili v toxickom vzťahu? Možno teraz máte pocit, že nič nemá zmysel, ale v skutočnosti ste stále v jasnom východiskovom bode, aby vaše budúce vzťahy boli zdravšie.

Takže, ak váš život ako pár bol obzvlášť tvrdý kvôli žiarlivosti alebo neustálemu konfliktu, neváhajte si prečítať túto knihu. tak Naučíte sa, ako udržiavať zdravé vzťahy a užívať si života v spoločnosti.

"Je to pre mňa tak ťažké zabudnúť na teba" od Mariela Michelena

Teraz pracujeme s prácou slávneho psychoanalytika Mariela Michelena. V tomto prípade, našli sme text špeciálne pre ženy. Ak sa ocitnete v situácii bez návratu, ale nemôžete ísť ďalej, možno je to vaša kniha.

Mnohokrát, keď končí vzťah, je takmer nemožné otočiť stránku. Napriek tomu, čo chceme, nie sme schopní. Ale niekedy, hlbokým odrazom z pohľadu, ktoré sme si nepredstavovali, môže byť riešenie.

Michelena nás učí, ako prekonať túto zložitú situáciu odporu voči zmene. Ak sa cítite vinní a neprestávate si pamätať na svoj minulý vzťah, nezabudnite sa pozrieť na túto knihu, pretože sa vám to páči viac či menej, musíte sa prejsť bez tejto osoby.

"Jedzte, modlite sa, lásku" od Elizabeth Gilbertovej

Poďme teraz najlepší predajca ktorý bol dokonca odvezený do kina v koži Julie Robertsovej spolu s Javierom Bardemom. Dievča, ktoré sa stratí po rozvode, sa rozhodne podniknúť na cestu, ktorá ju odvezie do Talianska, Indie a Indonézie.

Gilbert bezpochyby vie, o čom hovorí, pretože práca je autobiografická. V tomto prípade, aj napriek bolesti, vyvodil silu zo slabosti, aby hľadal niečo lepšie ako to, čo mal. Aj keď to nie je napísané z psychologického hľadiska, táto kniha môže byť pre mnohých ľudí krásnou inšpiráciou.

"Ženy, ktoré milujú príliš veľa", Robin Norwood

Robin Norwood si to myslí Milovať príliš veľa je neustále hovoriť o druhej osobe. Takže ak vidíte, že všetky vaše rozhovory sú o vašom partnerovi, o ich problémoch a pocitoch, možno ste nadmieru milujú.

však, Norwood sa snaží pomáhať ženám, ktoré sú závislé od toxických vzťahov kde všetko o ňom ospravedlňujú, aj keď im to vadí a je konštantným v jeho živote. Niet pochýb o tom, že je dobré zmeniť a zanechať tento typ „nadmernej lásky“.

"Rany, ktoré nie sú vidieť, sú najhlbšie"

-William Shakespeare-

"Prečo milujeme" Helen Fisherovou

Medzi knihami na zmiernenie nedostatku lásky konečne zdôrazňujeme túto prácu Heleny Fisherovej. Nepochybne, text, ktorý vzbudil zvedavosť vedcov, pretože autor ponúka biologickú predstavu o fungovaní nášho mozgu, keď sa zamilujeme.

V tomto prípade, Fisher sa zameriava na fungovanie neurotransmiterov ako je noradrelín, serotonín alebo dopamín. Takže budeme vedieť, prečo láska prináša to najlepšie a najhoršie z každého úplne vedeckého hľadiska.

Úprimne dúfame, že tento zoznam kníh na zmiernenie nedostatku lásky bude pre vás užitočný. Pamätajte, že ste platný človek, ktorý si zaslúži byť šťastný. tak Nemyslite si, že koniec je koniec, pretože to môže byť začiatok niečoho úplne nového a krásneho.

Čo sa stane s vaším mozgom, keď zlomíte svoje srdce? Fyziologické korelácie srdcovej činnosti Počas zlomeného srdca sa aktivujú tie isté oblasti mozgu, ktoré sa podieľajú na fyzickej bolesti, keď zažívame emocionálnu bolesť. Prečítajte si viac "