9 základných psychologických kníh

Žáner psychológie je dnes jedným z najžiadanejších. Riadenie našich emócií a pochopenie nášho spôsobu práce je nevyhnutné na to, aby sme mohli viesť celý život. Preto sú knihy psychológie vynikajúcim nástrojom pre vedomosti a osobný rast.

Existuje mnoho tém a oblastí, ktoré pokrývajú knihy psychológie, a to nám môže veľa pomôcť. Všetko záleží na okamihu, v ktorom sa nachádzame a na akej ťažkosti alebo naopak, v ktorej oblasti nášho života sa chceme rozvíjať alebo čeliť ... .

„Iracionálne presvedčenie (...) sú veľkí nepriatelia psychológov; konfrontujeme ich ako poľovníkov a my sme unavení z boja proti nim a ich odstraňovania, deň čo deň. A je ich toľko!

-Rafael Santandreu-

Základné knihy psychológie

dnes Prinášame vám 9 psychologických kníh, ktoré odporúčame od La Mente es Maravillosa a že to považujeme za vplyvnejšie.

1. Umenie horkého života - Paul Watzlawick

Je to krátka psychologická kniha, napísaná vo veľmi jednoduchom jazyku a to Je plná anekdot, ktoré nám hovoria o týchto chybných postojoch, ktoré máme každý deň a ktoré nám bránia byť šťastnými. Nepochybne jedna z najviac odporúčaných psychologických kníh pre všetkých divákov.

tiež, je jednou z kníh, ktoré nám pomáhajú rozpoznať náš osobný štýl v rôznych situáciách, ponúka nám príležitosť zistiť, ako ľudia vytvárajú s našimi mentálnymi mechanizmami nešťastnú a nešťastnú realitu. Docela príležitosť začať sa spoznávať.

2. Umenie nerobiť trpký život - Rafael Santandreu

Je to kniha, z ktorej sme od začiatku vytiahli citát. Nevieme, či autor vytvoril túto knihu po prečítaní predchádzajúceho prezentovali sme, ale realita je taká, že sa zaoberajú tou istou témou, hoci veľmi odlišným spôsobom.

V tejto knihe psychológie, Santandreu, jeden z najdôležitejších psychológov v Španielsku a pod jeho rozsiahlymi skúsenosťami, hovorí o najnebezpečnejších správaní a postojoch k duševnému zdraviu a spôsob, akým môžu poškodiť našu kvalitu života.

3. Emocionálna inteligencia - Daniel Goleman

Je to jedna z kníh o psychológii, ktorá bola napísaná už dávno a ktorá má stále vysokú vzdelávaciu hodnotu. To je vysoko odporúčané a odkaz pre mnoho psychológov dnes. V tejto knihe, autor brilantne analyzuje vzťah medzi myšlienkou a emóciami.

Okrem toho, Daniel Goleman nám ponúka možnosť vedieť, čo je to emocionálna inteligencia, ako ju môžeme podporiť a prečo je formovaná. Je to známa psychologická kniha a Pomáha nám to lepšie porozumieť a tým, ktorí sú okolo nás.

"Vo veľmi reálnom zmysle máme všetci dve mysle, jednu myseľ, ktorá si myslí a inú myseľ, ktorá sa cíti, a tieto dve základné formy poznania vzájomne ovplyvňujú budovanie nášho duševného života."

-Daniel Goleman-

4. Vaše nesprávne zóny - Wayne Dyer

Stáva sa to rovnako ako v predchádzajúcej knihe: napriek tomu, že bola napísaná niekoľko rokov, je to stále referencia pre mnohých psychológov.. Kniha nás učí, aké sú chybné správanie, ktoré nám bráni byť šťastnými. Poskytuje tiež praktické nástroje na vytváranie pozitívnych zmien.

Vlastne je to jedna z najpraktickejších kníh o psychológii, pretože ponúka cvičenia v každej kapitole, ktoré vám umožňujú zistiť, aké sú vaše iracionálne presvedčenie a ako niekedy občas komplikujeme naše životy prostredníctvom starostí, viny alebo potreby súhlasu od iných.

Zlepšenie postoja je jednou z tém, o ktoré sa žiada viac informácií. Iní sú, ako sa naučiť vytvárať zdravé vzťahy a poznať základy duševného zdravia.

5. Láska alebo závislosť? - Walter Riso

Toto je jedna z najviac odporúčaných kníh o psychológii pre ľudí, ktorí chcú porozumieťzáklad pre nadviazanie pozitívnych medziľudských vzťahov. Kniha, ktorá hovorí o vzťahoch založených na zdravej láske, a nie v emocionálnej závislosti.

Láska alebo závislosť nám dáva správne nástroje, aby sa láska a vzťahy plne a uspokojivo. Vysvetľuje kľúče na prekonanie emocionálnej závislosti, dáva nám primerané vedomosti o láskyplných putách.

6. Muž, ktorý zmätil svoju ženu s klobúkom - Oliver Sacks

Je to skôr atypická psychologická kniha, ktorá sa snaží priblížiť čitateľa k patológiám, ktoré možno nájsť v psychologickej konzultácii a spôsob, akým postihujú pacientov. Toto sa robí tak, že sa 20 klinickým príbehom hovorí ako román veľmi ľudským spôsobom.

7. Mocná myseľ - Bernabé Tierno

V súčasnosti existuje presvedčenie, že sme otrokmi toho, čo si myslíme. Veríme, že zmena nie je možná a že jedinou možnosťou je obmedziť sa na rezignáciu. V tejto knihe, Bernabé Tierno nás učí, že myseľ je našou najlepšou zbraňou a ako ho môžeme použiť na vytvorenie pozitívnej zmeny.

Výkonná myseľ je psychologická kniha, v ktorej Ústredným prepojením je rozvoj osobnosti odolnej voči krízam a ťažkostiam, odhalenie skrytých mechanizmov nášho mozgu.

8. Mysli rýchlo, pomyslite si pomaly - Daniel Kahneman

Táto kniha bola nečakane medzinárodným úspechom. V ňom sú prezentované dva spôsoby alebo systémy, ktoré kontrolujú, ako si myslíme, aby sme získali kvalitu na zlepšenie kvality nášho života prostredníctvom kvality našich myšlienok.

Daniel Kahneman nás prekvapuje tým, že nám ukazuje, aký nespoľahlivý je náš mozog, ktorý je plný predsudkov a prideľovania nepravdivé a nedokončené mnohokrát. Jedna z tých kníh psychológie, ktoré nesmieme zabudnúť čítať, ak chceme vedieť niečo viac, ako si myslíme.

„Komplexné myslenie si vyžaduje úsilie a pri výbere medzi dvoma cestami si náš mozog zvyčajne vyberie ten najjednoduchší. Duševné úsilie je cena a mozog má tendenciu šetriť.

-Daniel Kahneman-

9. Sila návykov - Charles Duhigg

Návyky sú súčasťou nášho života a tiež určujú náš blahobyt. Je dôležité, aby sme sa o nich dozvedeli a zmenili tie, ktoré nie sú pre naše životy prínosom. Táto kniha je vynikajúcim nástrojom na jej dosiahnutie.

Toto je 9 kníh psychológie, ktoré odporúčame prečítať, či ste si stanovili cieľ učiť sa viac o tejto oblasti, alebo či sa vo všeobecnej rovine usilujete o väčší blahobyt a spokojnosť so svojím životom. Dúfame, že tieto návrhy budú pre vás užitočné.

Obrázok s láskavým dovolením Christian Schloe

7 najlepších kníh o svojpomoci a osobnom zdokonaľovaní Chceli by ste spoznať najlepšie svojepomocné knihy, ktoré môžu slúžiť ako nástroj vo vašom osobnom raste? Dnes vám dávame to najlepšie 7. Prečítajte si viac "