Keď štítky nasmerujú naše životy

Žijeme obklopení štítkami, ktoré nás obklopujú vo všetkých druhoch kategórií. Niečo, čo považujeme za veľmi pohodlné, na ktoré sme si zvykli, ale ktoré nás často obmedzuje. Štítky sa môžu stať nudnými a starými a môžu vám zabrániť žiť úplne plný a pokojný život so sebou.

Prečo sa to stalo? Označujú vás a musíte sa ukázať na tento štítok. V dôsledku toho môžete prestať existovať, alebo, čo je to isté, vaše vlastné ja je zakryté niečím, čo bráni tomu, aby sa ukazovalo, ako je. Ako však môžeme tieto štítky riešiť? Ako im zabrániť v nasmerovaní nášho života? Dnes zistíme, ako ich identifikovať a vyhnúť sa obmedzeniu.

"Ak ma klasifikujete (alebo ma označíte), odo mňa odo mňa

-Sren Kirkegaard-

"Ja som"

Kto si naozaj? Ste to, čo hovoria iní ľudia a to, čo považujete za seba. Ale do akej miery sa cítite ovplyvnený? Štítky ma obmedzujú bez toho, aby som to vedel a podmienili ma. Že "Ja som", ktorý verím, že ma definuje, v skutočnosti to nie je nič viac ako súbor štítkov, ktoré mi spôsobujú vyhýbať sa hľadaniu toho, kým som naozaj.

Keďže sme malí, iní ľudia nás klasifikujú. Predstavte si dieťa, ktoré vstúpi do speváckych tried, ale povie mu, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa snaží, má limit a nemôže sa snažiť spievať lepšie ako on. Toto dieťa už má označenie „zlá pieseň“.

Pravdepodobne sa dieťa snaží dostať preč od akejkoľvek činnosti, ktorá si vyžaduje spev a v budúcnosti povie: „Nespievam, pretože pre ňu neslúžim, vždy som bola taká“. Ale bolo to naozaj vždy takto? Možno je to podmienka, ktorá nám bráni dostať sa tam, kam chceme. Mnohokrát na nás nie sú ani iní ľudia obmedzujúce, ale sami.

To, čo iní hovoria, by nemalo obmedzovať moje sny

Koľkokrát sme sa snažili niečo urobiť, ale my sami stojíme nohami V prípade otázok, o ktorých si myslíme, že nám bránia v napredovaní? Predstavte si, že to isté dieťa z predchádzajúceho príkladu dosiahne dospelosť a rozhodne sa znova spievať, skúste to znova. Ale miesto, kam sa chceme vrátiť, má len deti a cítite sa staršie a mimo miesta. Toto vás obmedzuje a pravdepodobne vám bráni pokračovať vo vašom cieli.

Štítky ma nedefinujú

Ak tieto štítky neidentifikujete a nedovolíte im vstúpiť a riadiť váš život, vždy vás budú sprevádzať počas celého života. Zbaviť sa ich nebude ľahká úloha a niekedy aj nemožné. Štítky sa vyhýbajú tvrdej práci, ktorú sa snažia zmeniť, čím sa zachováva správanie, ktoré ich vytváralo. To vás iba frustruje a zavádza vás do bludného kruhu.

ale, je čas povedať dosť. Postačuje prekážkam, ktoré si ukladám, stačí všetkým, ktorí ma stavajú, stačí byť tým, kým nie som. Za týmto účelom sa môžete riadiť niektorými jednoduchými krokmi, niektorými frázami, ktoré musíte zopakovať a vždy internalizovať, aby ste odstránili, že „som“, ktorý v skutočnosti nedefinuje, kto ste:

• Opakujte "až doteraz som sa rozhodol byť takhle" a začať meniť.
• Stanoviť ciele správania a začnite byť tým, kým chcete byť.
• Pomôžte ostatným vidieť vplyvy minulosti.
• Zapíšte si všetky svoje vlastné deštruktívne správanie do denníka.

Toto sú niektoré z vecí, ktoré by sme si mali myslieť a mali by sme začať meniť tie „ja“, ktoré nás skutočne ničia. Hoci existuje niekoľko ďalších, dôležitá vec je, že vám pomôžu zbaviť sa tých štítkov, ktoré vás obmedzujú.

Štítky ma nedefinujú. Vyberiem si, koho chcem byť, nie oni

Vediac to, Nastal čas, aby sme sa oslobodili od veľkého bremena, ktoré nás vedie k prekážkam bez toho, aby to vedel, bez toho, aby si to uvedomoval. Musíme sa rozhodnúť, kto sme a pokúsiť sa vybrať, koho chceme.

Žiadna značka by vás nemala obmedzovať a keď sa spýtate, kto ste naozaj, odpoveď, ktorú by ste mali dať, musí byť priama, jasná, bezpečná. Viete, kto ste? Nájdenie vlastného ja bude cesta, ktorá vás vezme presne na to, čo sa chcete stať.

Obrázok zdvorilosti: Jekaterina Razina, Romina Lerda.

Limity sú len vo vašej mysli Naučiť sa hrať, tvoriť, nebáť sa byť deťmi, pomôcť nám prekonať naše hranice a mať život, ktorý chceme. Prečítajte si viac "