6 najlepších kníh na pochopenie introvertnej osobnosti

Knihy o introvertnej osobnosti sú dobrým spôsobom, ako rozbiť mnoho falošných mýtov spojených s týmto profilom. Napríklad, nie je pravda, že nesúvisia, že sú všetci plachí a používajú ticho ako štít. Naša spoločnosť má dlhodobo hodnotené extrovertné črty, preto je potrebné ponoriť sa do tejto témy trochu viac.

Jedna chyba, do ktorej často padáme, je vidieť tieto dva štýly osobnosti ako protikladné entity. Vlastne, a to je dôležité mať na pamäti, všetci sa pohneme na kontinuum, kde môžeme ukázať ako extrovertné, tak introvertné správanie podľa kontextu a situácie. Avšak vždy budeme mať väčšiu tendenciu k jednému štýlu.

"Pravdepodobnosť je strach zo sociálneho nesúhlasu alebo ponižovania, zatiaľ čo introverzia je preferencia pre prostredie, ktoré nie je najviac stimulujúce." Plachosť je vnútorne bolestivá; Introverzia nie je "

-Susan Cain-

Takže niečo, čo musíme od začiatku objasniť, je to, že mnohé údaje, s ktorými sa často nachádzame v tejto téme, reagujú viac na „popovú psychológiu“ ako na vedeckú a rigoróznu psychológiu.. Od tej doby Carl Jung razil termíny "introversion-extroverzia" vo svojej práci "Psychologické Typy" strávil veľa času. V skutočnosti, toto znovuzrodenie a záujem o introvertnú osobnosť zabrali veľkú časť jeho sily, a to už v roku 2000,.

V tomto čase sa začal objavovať neuropsychologický výskum, ktorý sa snažil vysvetliť, ako sa informácie spracovali v mozgu introvertu. Bolo to aj v tom zlatom okamihu, keď boli publikované knihy ako "Sila introvertov" Susan Cain a kde sa postupne začala formovať autentická veda o introvertnej osobnosti..

Treba povedať, že dnes sú stále nespoľahlivé údaje roztrúsené najprísnejšou prácou. Hovoríme, že je to veľmi jednoduché nájsť klasické články, ktoré zdôrazňujú introvertný profil, ako keby obsahoval výnimočné a magické cnosti. vlastne, Introvert, podobne ako extrovert, sa zaoberajú ich obmedzeniami, pracujú na tom, aby sa navzájom spoznali so svojimi najlepšími a najhoršími úspechmi, a učia sa stratégie na rozvoj svojho potenciálu naplno.

Jedným zo spôsobov, ako dosiahnuť tieto posledné dimenzie, sú knihy a prísne a presné publikácie, ktoré nám môžu pomôcť.

Najlepšie knihy na pochopenie introvertnej osobnosti

Takmer bez toho, aby to vedel, naša najklasickejšia literatúra mala na mnohých stránkach vždy nezabudnuteľné protagonisty. Tu máme napríklad nádhernú Jane Eyre Charlotte Brontë, alebo portrét F. Scott Fitzgerald "The Great Gatsby", Anne Austen z románu Jane Austenovej "Presviedčanie" alebo tie bohaté postavy, ktoré Virgina Wolf načrtla brilantne v "Vlny".

Všetci nás fascinovali Dali nám veľké ponaučenia z prekonania, zatiaľ čo oni diskutovali o tom, ako nie, v tých psychologických svetoch tak zložitých, že ich často dištancujú od spoločnosti samotnej. Táto posledná senzácia, pocit nepochopenia, je to, čo najviac charakterizuje introvertnú osobnosť.

Toto je tiež východiskovým bodom kníh mnohých psychológov a špecializovaných novinárov, aby vysvetlili dôvod tohto pocitu a ako využiť hodnoty spojené s týmto profilom na dosiahnutie úspechu. Pozrime sa teraz čo sú tie knihy, ktoré nám pomôžu pochopiť oveľa viac introvertnú osobnosť.

1. Sila introvertov, Susan Cain

Niečo zaujímavé, čo nám pripomína Susan Cain Introverzia a extroverzia nie sú dva opačné póly, ale dva rozmery, ktoré sa v nás môžu objaviť najrôznejšími spôsobmi. Musíme však nájsť ideálny bod, kde sa najlepšie vyvíjame, psychicky a emocionálne rásť.

"Sila introvertov" je inšpirujúca kniha, ktorá znamenala začiatok a ktorá chcela zničiť mnoho falošných myšlienok, ako introverti demonštrujú sociálnu nekompetentnosť, alebo že tento typ osobnosti môže zriedka prevziať mocenské pozície tým, že im chýbajú vlastnosti, ktoré definujú vodcu.

2. Dar citlivosti, Elaine Aron

V našom priestore sme už pri niektorých príležitostiach hovorili o „Dare citlivosti“. Odhaduje sa, že 60 až 70% ľudí s introvertným štýlom predstavuje vysokú citlivosť. Takže aj napriek tomu, že nie všetky introverty sú veľmi citlivé, táto kniha obsahuje stratégie, prístupy a teórie, ktoré nám pomáhajú pochopiť tento štýl osobnosti oveľa viac..

3. Sila introvertov: vo vašom vnútornom živote je vaša sila, Laurie Helgoe

Laurie Helgoe je známy psychológ pre prezradenie viacerých diel o introvertnej osobnosti. S "silou introvertov" vysvetľuje napríklad, ako využiť túto vnútornú silu, ako túto energiu nasmerovať prostredníctvom samoty a reflexie rozvíjať maximálny potenciál mať lepšie osobné a pracovné vzťahy.

Je to praktická kniha, kde sme postupne vysvetľovali, prečo bola spoločnosť vždy viac orientovaná na odchádzajúce črty a ako môžeme tento prístup zmeniť..

Ako introvert môžete byť svojím najlepším priateľom alebo najhorším nepriateľom. Dobrou správou je, že vo všeobecnosti máme radi našu vlastnú spoločnosť, kvalitu, ktorú extrovertia závidia. Nachádzame útočisko v samote a vieme, ako sa máme upokojiť.

-Laurie Helgoe-

4. Prebudení Introvert, z Arnie Kozak

ETáto kniha je senzačná z veľmi jednoduchého dôvodu: ponúka nám techniky všímavosti aplikovaná na introvertnú osobnosť. Zároveň sa snaží posilniť tie prirodzené schopnosti, ako je schopnosť pozorovania, tvorivosť a introspekcia na dosiahnutie úspechu, aby sa tieto vrodené talenty stali užitočnými nástrojmi pre každodenný život..

5. Ako prežiť vo svete extrovertov, Marti Olsen Laney

Dr. Marti Olsen Laney je ďalšou z najznámejších autorov, ktorí prinášajú verejnosti vhodné a zaujímavé štúdie o introvertnej osobnosti.. Medzi mnohými publikáciami to zdôrazňuje, kde nám poskytujeme rôzne stratégie:

• Ako zlepšiť sebavedomie v tých scenároch, ktorým dominujú extrovertné osobnosti.
• Ako prežiť v miestach, kde žije hluk a hyperstimulácia.
• Ako sa vysporiadať s tými situáciami, kde Introverti cítia, ako im uniká energia, ako sú pracovné stretnutia, večierky, verejné podujatia ...

"Jedným z rizík mlčania je, že ho ostatní ľudia môžu interpretovať ako nudu, ako keby boli plachí alebo mali depresiu."

-Arnie Kozak-

6. Ako pomôcť vášmu dieťaťu vo vzťahu k svetu, Marti Olsen Laney

Olsen Laney sa vraciame, aby sme doplnili dôležitý návrh: Ako môžeme pomôcť nášmu introvertnému synovi? Mnohokrát vidíme dieťa introvertné v triede triedy alebo v parku mesta odpojeného od ostatných a izolovaných vo svojom svete. Nie je nič zlého na tom, však, poskytnúť niektoré stratégie od skorých čias bude vedieť lepšie a čo najlepšie využiť ich talent.

Táto kniha je ideálna pre otcov, mamičky a tiež pre pedagógov. Jednoduchý sprievodca na zlepšenie vašej rodinnej a sociálnej dynamiky naozaj zaujímavý a predovšetkým užitočný.

Na záver možno povedať, že existuje oveľa viac literatúry o introvertnej osobnosti. Väčšina z nich však ešte nie je preložená do španielčiny, ale vzhľadom na rastúci záujem o tento profil budú čoraz viac k dispozícii knihy, ktoré sa k nám dostanú vo viacerých jazykoch. Všetky zaujímavé a dôležité práce, ktoré nám pomôžu spoznať sa trochu lepšie. 5 kníh, ktoré vychovávajú deti, ktoré veria v seba samé Vedia 5 kníh, aby vychovávali deti, ktoré veria v seba vďaka mysli sú úžasné a nedovoľujú deťom odpojiť ich emócie.