Myslíš, že len o tebe robí biedu?

Väčšina z nás nám povedala, že je to zlé myslieť len na seba. Hovorí to z morálky, náboženstva a rodinných zvykov. Avšak, ako v každom mandáte, medzi riadkami je skrytá správa. Zdá sa, že ja človeka je sebectvo a že proti nemu musí bojovať, aby bol viac cnostný.

S rozvojom neurovedy vidíme, že záležitosť je iná. Nemá toľko spoločného s cnosťou, ako s vlastnými potrebami ľudského prežitia. Schopnosť vidieť mimo seba je tiež znakom inteligencie vyvinuli. A ak to nestačilo, bolo tiež dokázané, že zvyšuje serotonín a tým aj pocit šťastia.

"Jediným prijateľným sebectvom je zabezpečiť, aby bol každý lepší"

-Jacinto Benavente-

To všetko hovorí aj Matthieu Ricard, francúzsky molekulárny biológ, ktorý sa stal mníchom. budhistické. Tento muž je syn slávneho európskeho filozofa Jeana-Françoisa Revela. Ricard bol renomovaný vedec. Zúčastnil sa na prestížnom výskume mozgu, ktorý sa uskutočnil v Spojených štátoch. Potom, čo odišiel do Nepálu, prijal životný štýl a zostal tam.

Len myslenie o sebe vedie k zhoršeniu

Matthieu Ricard je presvedčený, že sebectvo je to predovšetkým zdroj nešťastia. Skutočnosť, že sme si vedomí sily "I", aby zaujali paranoidnú pozíciu. Bez toho, aby ste si to uvedomovali, musíte neustále premýšľať o tom, ako zachovať toto ja alebo ako ho zvelebovať alebo ako ho prevážiť nad ostatnými..

Výsledkom myslenia len seba je, že ste naplnení strachom. Milovať je prelomiť sa s tým ja, aby mu to umožnilo zmiznúť v iných. Namiesto toho vás egocentricita vedie k budovaniu prekážok. To vás vedie k obrane. Cítite sa do istej miery ohrození a tiež spravodliví.

Ak ste neustále obracajú myšlienky, ktoré sa točia okolo seba, tiež výrazne obmedzujete vnímanie sveta. Tento zvyk vám sťažuje pohľad na realitu z iného uhla pohľadu. Zatvorí vás na prekvapenie. Robí vaše skúsenosti emocionálne denne je veľmi obmedzená a ľahko vás znecitlivuje.

Sebeckosť vedie k nešťastiu

Pre Matthieua Ricarda, ľudská bytosť je dvojaký vlk. Jedným z nich je tvár krutého vlka, ktorý si myslí len na seba. Druhý je tvár vlka, ktorý pracuje pre jeho balíček. Ktorý z dvoch končí? Ten, ktorý je kŕmený.

Pre tohto budhistického mnícha, mysliac len na seba, vedie k nečinnosti. Tiež si myslím, že indolencia ľahko prechádza na krutosť. V tomto stave sa objavujú iba myšlienky ľahostajnosti alebo nenávisti. Začať nenávidieť ostatných ako stratégiu, aby ste sa vyvýšili. Ostatné sú zlé a jedno dobré. Ostatní sú neohrabaní, iba jeden vidí svetlo.

Keď je osoba uväznená v tej dynamike, úsmev sa vypne. Hnev sa stáva normálnou náladou. Ostatní nie sú zdrojom šťastia, ale biedy. Všetci sa obávajú, všetci sa obťažujú; všetci, ktorí neplnia funkciu potešenia vlastného ega. V týchto podmienkach je odtiaľ až do horkosti len jeden malý krok.

Altruizmus je vyššia úroveň

Matthieu Ricard vo svojom laboratóriu, keď robil štúdie na mozgu, dokázal, že slúži inýma šťastní ľudia. V skutočnosti, byť viac podporujúci je metóda, ktorá sa používa na zvýšenie nálady ľudí, ktorí trpia depresiou.

So solidaritou sa stáva opakom sebectva. Čím viac ste altruistický, tým viac si uvedomujete svet. Vaša myseľ a vaše srdce sú otvorené, aby pochopili realitu druhých a to vás robí vnímavejšími a inteligentnejšími. To tiež umožňuje vidieť svet z rôznych uhlov pohľadu a to obohacuje váš emocionálny svet. Môžete tiež vybudovať kvalitnejšie vzťahy.

Pre Matthieua Ricarda sa najvyššia úroveň solidarity nazýva súcit. Tento mních upozorňuje na historický fakt. Svet postupuje k čoraz komplikovanejším formám súcitu. Dôkazom tohto vývoja sú ľudské práva, práva žien a nedávno aj práva zvierat.

Pre tohto budhistického mnícha sa už začala veľká revolúcia na svete: súcitu. Hovorí, že v krátkodobom horizonte to vytvorí podmienky pre ekonomické zlepšenie. V strednodobom horizonte povedie k zvýšeniu kvality života av dlhodobom horizonte dosiahne zachovanie životného prostredia. Uisťuje, že postupne si uvedomíme, že ľudstvo má len jeden spôsob, ako pokračovať v existujúcej spolupráci: spolupráci.

7 vodítka, ktoré zanechalo sebectvo Nie je ľahké objaviť, pretože sa dobre maskuje, ale vždy zanechá 7 stôp, ktoré ho odvádzajú ... Čítať ďalej "