Tkanie terapeutickej sily tkania nití

Tkanie je činnosť predkov, ktorá zostáva nedotknutá aj dnes. Hoci pre väčšinu histórie ľudstva bola považovaná za ženskú prácu, V súčasnosti sa do tohto obchodu angažuje stále viac mužov. Preto nie je nezvyčajné, že sa deti, mladí ľudia, dospelí a starší dospelí, obe pohlavia, učia toto umenie.

Bolo preukázané, prostredníctvom rôznych štúdií, že toto remeslo má terapeutické účinky pre tých, ktorí ho praktizujú. Tkanie rozvíja motorické zručnosti, stimuluje koncentráciu a vytvára priestor pre relaxáciu a meditáciu. Okrem toho je to základ pre budovanie iného typu tkaniny: sociálnej štruktúry, pretože slúži ako záväzný prvok medzi ľuďmi, ktorí vykonávajú rovnakú činnosť v skupine..

"Tkanie a odkrývanie rukávu Penélopeho sveter po celé dni s loptou, s ktorou mačka hrá, to je v podstate literatúra."

-Manuel Vicent-

Vzťah, ktorý vzniká medzi tkáčmi, je taký silný, že v mnohých krajinách sa nazýva "vlnobateria".. Tieto skupiny ľudí sa zhromažďujú, aby sa vytvorili, aby sa dozvedeli o technikách, materiáloch, typoch tkanín a vzoroch. Ale aj de-stres, väzba príbehy, zdieľanie skúseností a úsmev do života.

Akt tkania zlepšuje našu náladu

Tkanie je úloha, ktorú môžeme vykonať kdekoľvek. Ak ju vykonávame v samote, súčasne vstupujeme do stavu introspekcie, premýšľame, Meditujeme o našich najhlbších myšlienkach a užívame si to. Ak vykonávame túto činnosť v skupine, máme na mysli, vytvárame nové priateľstvá a podporujeme sociálnosť. V každom prípade náš mozog uvoľňuje endorfíny, ktoré nás uvoľňujú a vytvárajú pocit pohody.

Štúdie v neurovedy to potvrdzujú tkanie výrazne zlepšuje koordináciu a koncentráciu mozgu. Dodávajú, že obidva zvyšujú so zvyšujúcim sa stupňom zložitosti tkaniny. Okrem toho táto aktivita prispieva odhaľujúcim spôsobom k ľuďom s motorickými alebo invalidnými problémami.

Pletenie cvičenie zlepšuje naše motorické zručnosti. Je to užitočné pre ľudí, ktorí trpia nejakým druhom postihnutia v dôsledku úrazu, chirurgického zákroku alebo v dôsledku choroby ako je osteoartritída, artritída alebo syndróm metakarpálneho tunela.

V týchto prípadoch to úplne neodstráni bolesť, hoci to významne znižuje. Na druhej strane u detí rozvíja jemné motorické zručnosti, čo vedie k zvýšeniu manuálnych zručností a výraznému zlepšeniu jeho písania..

Pletenie uvoľňuje a znižuje stres. V čase, ako je ten súčasný, kde nie je čas na naozaj dôležité, vykonáva túto činnosť, je procesom prepracovania s výhodami pre duševné zdravie.

Keď splietame, úroveň úzkosti alebo úzkosti klesá zdanlivo a bez toho, aby sme museli ísť na lieky, ktoré nám tieto hladiny znižujú a ktoré v tom čase vážne poškodzujú náš organizmus.

Tkanie stimuluje kreativitu

Každá činnosť manuálnej povahy je pozitívna v psychologickej oblasti. Sú to praktiky, ktoré stimulujú kreativitu aj predstavivosť. V prípade tkaniny to znamená vstup do vesmíru pocitov: textúra, farba, vôňa, mäkkosť a teplo vlny majú pozitívny vplyv na našu myseľ. Z tohto dôvodu je to, že počas vývoja tejto aktivity je možné prekonať straty a vyriešiť problémy.

Tkanie nie je jednoduchá zábava, zahŕňa stanovenie cieľov a dosiahnutie cieľov. Každý dosiahnutý úspech, bez ohľadu na to, čo sa môže zdať, je odmenený. To, čo príde ďalej, nám môže dať len potešenie, ako keď dáme členovi rodiny alebo niekomu blízkym našim náklonnostiam to, čo sme vypracovali.

V tom, čo dávame tento náš čas investovaný, naše umenie, naša tvorivosť a naše pocity sa prelínali v každom centimetri warpu.

V nedávnej štúdii sa zistilo, že na svete je v súčasnosti viac ako tridsaťpäť miliónov ľudí s demenciou. Odhaduje sa, že do roku 2050 sa tento počet strojnásobí. Vedci z rôznych oblastí odporúčajú vykonávať manuálne činnosti, ako je tkanivo, aby sa zabránilo vzniku tohto oslabujúceho stavu.

V tkanive je niečo, čo nás vedie k tomu, aby sme si mysleli, že to, čo potrebujeme urobiť, je možné, aj keď je to niečo ťažké, to je, keď ten pocit času zmizne. Zabudli sme na seba a cítime, že sme súčasťou niečoho oveľa väčšieho. Tajomstvo šťastia spočíva v tejto plynulosti mysle do veľkej miery.

Ako zvýšiť svoje duševné zdravie Duševné zdravie je poklad, ktorý musíte denne zhromažďovať, so svojimi návykmi a postojom. Chcete vedieť, ako ho zlepšiť? Navrhujeme sériu tipov, ktoré vám pomôžu objaviť ich! Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Sanna Knit