Význam pokory v športovom vzdelávaní

Vzdelávanie hodnôt v športovom kontexte ktoré vyvíjame v UPAD psychológii a koučovaní sa zvyčajne vždy pohybujú za tým istým obsahom: úcta, priateľstvo, zodpovednosť, úsilie, pokora ... Väčšina z týchto hodnôt má také intuitívne meno, že aj mladí ľudia, ktorým v nich dávame pravdu improvizovaná definícia. Existuje však jeden z nich, ktorý predstavuje výnimku, ktorá potvrdzuje pravidlo a nie je ničím iným ako pokorou.

A je to, niekedy aj dospelí unikneme tomu, čo je to pokora, a ešte viac: prečo to môže byť dôležité v športe alebo v živote, pretože, ako povedal, „prílišná pokora nie je dobrá?“.

• Súvisiaci článok: "10 psychologických výhod cvičenia fyzickej aktivity"

Čo je pokora v športovom vzdelávaní?

Pokora je definovaná ako znalosť rozsahu schopností človeka, to znamená,, vieme, ako dobre sme a ako sa môžeme zlepšiť. To znamená, že uznanie osobných zásluh na verejnosti nie je nedostatkom pokory (možno skromnosti). Výslovné popieranie veľkého úspechu možno totiž interpretovať ironicky ako nedostatok pokory.

Ale je to pokora povedať každému človeku, aby prekročil veľký dribling, ktorý som urobil druhý deň? Je pokora oslavovať cieľ tancom pred každým? Je pokora porovnávať spoluhráč alebo súperiť s mojím záznamom?

Všetci to môžeme rýchlo pochopiť, menej ako zásluhy iného športovca nie je športovým správaním a hoci to môže súvisieť s pokorou, možno to súvisí s úctou.

Na druhej strane, ak povieme, že pokorné je byť si vedomý úspechov, ako aj chýb, možno vyvodiť, že hovoriť o takýchto úspechoch môže prirodzene súvisieť s pokorou, pokiaľ sa o nich nebudeme chváliť. však, línia medzi chválou a prirodzenosťou bude vždy rozptýlená, tak by to bolo nejednoznačné kritérium, ktoré by mohlo stáť za to, aby sa v tomto malom článku filozofovalo, ale aby sa v tejto dôležitej hodnote neučili naši mladí športovci v tréningu..

Kritériom, ktoré rieši túto dieru v definícii, by bolo, že vedomosti o úspechoch a zručnostiach, ktoré sa majú zlepšiť, nezávisia od názoru iných. Môžem urobiť veľkolepú hru, ale ak mám potrebu ju potvrdiť prostredníctvom svojich spoluhráčov, súperov alebo divákov, nebudem skromný. Ak potrebujem zveličiť oslavu, aby som získal viac pozornosti na mojom cieli, nebudem skromný. Ak sa ma kamarát, súper, priateľ (alebo novinár) pýta na tento cieľ a vyjadrujem k nemu úprimný názor, budem pokorný. Ak oslavujem cieľ s mojimi spoluhráčmi, tak ako každý iný, ktorého som skóroval, budem pokorný.

Preto, aby sa optimalizovala hodnota pokory, je dôležité vytvárať a posilňovať sebaúctu, pretože podľa logiky nášho vystúpenia to bude dôsledok toho druhého.

• Možno vás bude zaujímať: "Nízka sebaúcta? Keď sa stanete svojím najhorším nepriateľom"

Riadenie sebavedomia

Je bežné, že ľudia, ktorí sa chvália svojimi úspechmi, dojmom alebo zásluhami, tak maskujú nízke sebavedomie, ako keby to boli nadmerné kompenzácie ako obranný mechanizmus. A je pravda, že jedným zo zdrojov vlastnej účinnosti je spätná väzba, ktorú dostávame od iných, takže môžem manipulovať s touto spätnou väzbou, alebo s mojím vnímaním, aby som ochránil svoje sebahodnotenie.

Najzdravším riešením je však dosiahnuť silné sebavedomie, ktoré nepotrebuje ochranu, a preto nie je závislé od iných. Preto je nevyhnutné vzdelávať ľudí vo vzdelávaní, aby sa toto sebaúcta prostredníctvom objektívnych údajov, ktoré hovoria o svojich zásluhách, ako aj byť veľmi svedomitý, ako posilňujeme získavanie týchto zásluh.

Ak teda naše sebavedomie závisí výlučne od cieľov, ktoré dosiahneme, a od nášho zlepšenia, budeme mať silné sebavedomie, ktoré nebude závisieť od hodnotenia iných, a naopak, nebudeme potrebovať zobrazovať správanie, ktoré by bolo v rozpore s pokorou, aby sme ho mohli vnímať. povedal sebaúctu Pochopenie pokory týmto spôsobom by som teda povedal, že nielen príliš veľa pokory je dobré, ale je to predovšetkým zdravé.