Tabak na valcovanie je menej škodlivý ako cigareta?

V posledných rokoch enormne vzrástla spotreba tabaku na valcovanie. Stala sa populárnym spôsobom konzumácie tabaku, najmä medzi mladými ľuďmi, ktorí si po kríze mysleli, že je to lacnejšia možnosť fajčiť.

Zavedenie vlastného tabaku na fajčenie bolo v niektorých spoločenských kruhoch považované za vhodnejšiu možnosť a tiež rozšírilo myšlienku, že je menej škodlivá ako konzumácia konvenčnej cigarety..

Je pravda, že fajčenie tabaku na fajčenie je lepšie pre zdravie ako tabak na fajčenie?? V tomto článku uvidíme, čo je v tejto veci pravda, pretože je to niečo, čo je mnoho ľudí presvedčených.

• Súvisiaci článok: "Ako prestať fajčiť, v 13 psychologických kľúčoch"

Čo je to tabak na valcovanie?

V prvom rade je potrebné objasniť, že tabakom na valcovanie sa rozumie ten typ tabaku, ktorý sa uvoľní bez toho, aby sa predstavoval ako hotová cigareta..

Aj keď tento typ tabaku môže byť použitý pre iné spôsoby konzumácie, ako sú rúrky, je v súčasnosti oveľa lepšie známy pre prípravu cigariet. Byť schopný to urobiť musíte si kúpiť tento voľný tabak, okrem papiera a trysiek. Všetko sa predáva samostatne, zvyčajne v plastových obaloch rôznych značiek.

Aj keď najbežnejšie je, že cigarety sú pripravené ručne, tieto cigarety môžu byť tiež pripravené pomocou strojov. Tieto umožňujú dosiahnuť dobrú rovnomernosť pri odvaľovaní cigarety. Na druhej strane existujú aj cigaretové prípravky, v ktorých je potrebné pridať len tabak na valcovanie.

5 veľkých mýtov o spotrebe tejto látky

Bolo mnoho ľudí, ktorí prešli na valcovanie tabaku, pretože si myslia, že je lepší ako konvenčný tabak, ale vo všeobecnosti dôvody nie sú také isté, ako by sa dalo veriť.

Ďalej demystifikujeme kľúčové body, ktoré vedú mnohých fajčiarov k domnienke, že tabak na valcovanie je pre nich lepšou voľbou. Pozrime sa, prečo má vo väčšine prípadov strach o fajčenie tabaku na tabak alebo balenie tabaku zmysel .

1. Tabak je prirodzenejší

Niektorí fajčiari veria, že tabak na valcovanie je prirodzenejší a obsahuje menej prísad ako cigarety už vyrobené v továrni. Ak sa nedostavíme do posledného možného kroku v procese spracovania, predpokladá sa, že to, čo je v balíku, je prirodzenejšie alebo ekologickejšie, a teda zdravšie.

Pravdou však je, že okrem nikotínu sa s ním zaobchádza aj s tabakom a pridáva škodlivé prísady. Existujú napríklad látky, ktoré pomáhajú udržiavať vlhkosť alebo znižujú zápach tabakového dymu.

2. Papier je zdravší

"Ak to nie je pre tabak, potom to bude pre papier." To je to, čo si niektorí ľudia myslia, že veria, že hoci tabak sa nesmie veľmi líšiť, úloha tabaku na valcovanie je veľmi pravdepodobne oveľa lepšia.

Cigarety baleného tabaku sú dodávané s bielym papierom, do ktorého sa pridávajú prísady, takže nevychádza von, kým nedáme žiadne potiahnutie. Naproti tomu úloha tabaku na valcovanie zhasne po fajčení.

Z toho si mnohí ľudia myslia, že úloha tabaku na valcovanie je lepšia, pretože horí pomalšie. Tiež je to tenšie, takže je menej látky na inhaláciu to nie je tabak. Je však dôležité, aby ste sa sami neoklamali. Tento papier naďalej prenáša látky toxické pre naše telo.

3. Menej cigariet údené

Existujú ľudia, ktorí veria, že ak si kúpia tabak na valcovanie, skončia s fajčením menej. Ak sa s nimi porozprávate, dáte vám rôzne dôvody, napríklad že papier je viac vypnutý, že sú príliš leniví na prípravu cigariet, alebo sa im to veľmi nepáči. je menej pravdepodobné, že fajčia.

Sú to stratégie, ktoré vám umožnia fajčiť menej spolu s ďalšími súvisiacimi faktormi, ktoré uvidíme. Pravdou je, že sa ukázalo, že fajčiari, ktorí používajú tabak na valcovanie vo všeobecnosti, fajčia menej ako tí, ktorí fajčia klasické tabakové cigarety. Ako však uvidíme neskôr, musíme mať na pamäti aj to, že tabak na valcovanie iné problémy.

• Možno máte záujem: "Craving: príčiny a príznaky túžby po užívaní látky"

4. Dajte menšie množstvo tabaku je lepšie

Kým cigarety môžu byť účtované viac, zvyčajne sú schopní vybrať si množstvo tabaku, ktorý cigareta nesie, aby sa mohli fajčiť menej..

Niektorí ľudia pripravujú tenšie cigarety, to znamená s menším množstvom tabaku, veriac, že ​​je dobrým riešením fajčiť menej. Ako sme však videli v predchádzajúcom bode, snaha nájsť riešenia na fajčenie nie je vždy dobrý nápad.

Fajčenie tenšie cigarety nám dokonca môžu fajčiť viac, pretože konzumujete menej nikotínu, ako ste zvyknutí. Okrem toho, ak to skončí spotrebuje viac papiera, a preto viac toxických látok, ktoré nie sú ani tabak.

Fajčenie jemnejšie cigarety môže dokonca spôsobiť, že budete vdychovať silnejšie, robiť dýchacie úsilie vstúpiť rovnako dechtu a iných škodlivých látok v pľúcach.

5. Je to zdravšie

Táto myšlienka je záverom, ktorý sa dosiahol po verení niektorému z predchádzajúcich bodov. Nechali sme tento bod na konci, aby sme preskúmali rôzne faktory, ktoré nám umožňujú definitívne poprieť, že tabak na valcovanie je pre vaše telo zdravšou voľbou..

Nižšie uvádzame niektoré z najdôležitejších aspektov, ktoré je potrebné zvážiť pre naše zdravie. Fajčenie tabaku na tabak a konvenčného tabaku je zlé, samozrejme Existujú určité rozdiely, ktoré odhalil výskum v tejto oblasti.

5.1. rakovina

Tabak na valcovanie môže byť vnímaný ako menej škodlivá možnosť fajčiť, ale výsledky nehovoria to isté. Pokiaľ ide o fajčiarov klasického tabaku, fajčiari tabaku na valcovanie majú väčší výskyt určitých druhov rakoviny, ako sú pľúca, ústa, hltan a hrtan..

tiež, bola zistená oveľa vyššia koncentrácia dechtu, oxidu uhoľnatého a nikotínu v tabaku na valcovanie v porovnaní s konvenčným tabakom. Vyšší oxidačný účinok bol tiež zistený v telesných bunkách v experimentoch, ktoré študovali oba typy tabaku.

5.2. Oxid uhoľnatý

Ľudia, ktorí fajčia tabak, majú v krvi viac oxidu uhoľnatého. Ako pozoruhodné aspekty môžeme povedať, že to poškodzuje tepny a spôsobuje menšiu respiračnú kapacitu a efektívnosť pri preprave živín v krvi..

Ako už bolo študované, viac papiera sa spaľuje vo valcovanom tabaku a produkuje sa viac oxidu uhoľnatého. Práve preto, to umožňuje zhoršenie vaskulárnej patológie, veľmi fajčiari.

5.3. Závislosť od nikotínu a jeho prítomnosť v krvi

Akonáhle prestaneme nájsť nikotín v našom tele po jednej alebo dvoch hodinách fajčenia, zostávajú tu ďalšie škodlivé molekuly, ako je napríklad kotinín. Cotinin je látka produkovaná v metabolizme nikotínu.

Zvyšky tejto látky boli zistené dlhšie v krvi u ľudí, ktorí fajčia tabak, ako u ľudí, ktorí fajčia konvenčný tabak. Ale v každom prípade, neboli zistené žiadne rozdiely medzi závislosťou jedného a iných fajčiarov všeobecne k spotrebe nikotínu.

5.4. Zníženie pokusov o ukončenie

Významná časť fajčiarov prešla na tabak na valcovanie, pretože sa domnieva, že je pre nich lepšie. Možno z tohto dôvodu výskum prináša nižšie výsledky v pokusoch prestať fajčiť. Spotrebitelia tabaku na valcovanie je menej pravdepodobné, že prestanú fajčiť.

Schopnosť fajčiara prestať, koncepcia nazývaná seba-účinnosť, je nižšia v prípade fajčiarov tabaku. Toto vnímanie robí motiváciu zastaviť zlý návyk menej, a preto je ťažšie dostať sa z tohto lieku.

5.5. Stres a závislosť

Ak sa chcete vyhnúť fajčeniu, je najlepšie prestať fajčiť. Fajčenie tabaku na valcovanie môže fajčiť niečo menej, ale ako vidíme, nie všetko je redukované na počet cigariet. A hoci sa niekedy oklamete a zbavíte sa niektorých cigariet, úzkosť, ktorá môže byť generovaná tým, že nemá látku, môže zvýšiť úzkosť.

Pre naše telo to nie je dobré riešenie; utrpenie stresu je tiež škodlivé pre naše zdravie.

V každom prípade môžeme povedať, že úzkosť spôsobená obmedzením látky, na ktorú sme závislí, je nezameniteľným znakom závislosti. A pokiaľ ide o výsledky týkajúce sa úrovne závislosti od nikotínu, je to návykové na tabak na valcovanie dymu ako konvenčný tabak..

Bibliografické odkazy:

• Losardo, R. J. (2016). "Závislosť od tabaku: závislosť a choroby, globálna a národná výzva." Journal of Argentine Medical Association, 129 (4), str. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tabak: klamstvá a prehnané. Mexico D.F.: Orfila.