Rozdiel medzi emóciami a citom v psychológii

Pojmy emócie a pocitu sú často veľmi často zamieňané, pretože sa zdá, že majú veľkú podobnosť, natoľko, že aj v psychológii sa často používajú ako synonymá, hovoríme však o dvoch rôznych skúsenostiach. Slová emócie a pocitu sa počas celého života používali na to, aby sme sa pokúsili opísať, čo zažívame vnútorne, a že je to subjektívna udalosť, pretože každý človek zažíva situácie inak..

Je dôležité naučiť sa zmysel oboch pojmov a tiež vedieť, ako ich odlíšiť, pretože to nám môže pomôcť lepšie spoznať a pochopiť sa. To je dôvod, prečo v tomto článku Psychológia-Online podrobne vysvetlíme, čo je to rozdiel medzi emóciami a citom v psychológii.

1. Čo je to emócia?
2. Príklady pocitov
3. Rozdiel medzi emóciami a pocitom podľa psychológie

Čo je to emócia?

Ako sme už predtým hovorili, aby sme zistili rozdiel medzi emóciami a pocitom v psychológii, je dôležité vedieť, z čoho každý pozostáva. Začneme potom definovaním emócií.

V neurovedách sa hovorí, že emócia je chemická reakcia, ktorá sa vyskytuje v našom mozgu takým spôsobom reakcie na nový vonkajší podnet a to prináša v dôsledku toho zmenu v našom tele.

Oblasť nášho mozgu, ktorá spôsobuje vznik emócií, je limbický systém, a to je miesto, kde sú skúsenosti, ktoré máme, zapamätané alebo zaznamenané, čo je dôvod, prečo vo väčšine prípadov sme predisponovaní reagovať špecifickým spôsobom pred určitými stimulmi. Keď napríklad pálime ruky, keď sa dotkneme veľmi horúceho predmetu alebo sa dostaneme k ohňu, dozvedáme sa, že ak to urobíme, spôsobíme nám bolesť a budeme sa blížiť situácii, v ktorej riskujeme horenie vo väčšom alebo menšom rozsahu. To vytvorí pocit strachu. To znamená, že sa dozvieme, že práve v súvislosti s určitými stimulmi budeme mať určitú fyzickú reakciu.

Príklady emócií

Niektoré príklady emócií sú nasledovné:

• Keď ste boli povýšený do svojej práce, cítite sa veľmi šťastný v tej dobe a určite v dňoch alebo týždňoch, ktoré prídu, ale prichádza čas, keď sa vrátite do stabilizácie a už necítite veľkú emóciu šťastia, ktorú ste zažili niekoľko dní predtým..
• Keď ste v láske, cítite sa s neprekonateľnou energiou, ste neustále v pohotovosti a premýšľate o ďalšom stretnutí s touto osobou, cítite slávnych motýľov v žalúdku, medzi inými emóciami spojenými s zamilovaním, avšak po čase vzťahu s touto osobou , dokonca roky, už necítite toľko emocionálnych vzostupov a pádov a znova sa stabilizujete.
• Zostali ste vidieť vás so svojím najlepším priateľom ísť von na drink, naplánovali ste si tento výlet vopred, pretože máte veľa práce, zrušíte niekoľko aktivít, aby ste sa s ňou stretli a v čase hodiny vám povie, že to nebude. môže ísť Na začiatku budete sa cítiť naštvaný a dokonca aj smutné, ale po niekoľkých hodinách alebo dňoch, že sa vám stane emócia.

Príklady pocitov

Pocit je afektívny stav, ktorý je generovaný z emócie, avšak vyskytuje sa vedome, pretože si to ľudia môžu ponechať dlhú dobu času na rozdiel od emócií, ktoré majú krátke trvanie. To znamená, že pocit plynie z toho, že je niečo inštinktívnejšie, pretože je to emócia, a preto, aby sa vytvoril, musí existovať úvaha spôsobená myšlienkou, ktorá ho robí živým a stáva sa niečím trvalým. Niekoľko príkladov každodenného života, kde môžete oceniť, aký je pocit:

• Osoba, ktorá nesie určitý čas vo vzťahu svojím spôsobom (spočiatku som bol v láske a cítil, že všetky druhy silných emócií sú s touto osobou), ale keď sa konečne skončilo štádium zamilovania a človek prestal cítiť všetky tie emocionálne vzostupy a pády, rozhodol sa menej inštinktívne a racionálnejšie pokračovať vo vzťahu, pretože ju naozaj miluje. Takže aj napriek tomu, že necítim všetky tie emócie, ktoré ho spôsobili, že sa zamiloval ako motýle v žalúdku, pokračujte v ňom, pretože zažíva niečo viac trvalé, ako je pocit bezpodmienečnej lásky.
• Keď nás náš otec alebo matka požiadajú, aby sme niečo urobili a my v tom okamihu reagujeme podráždeným a hnevivým spôsobom, aby nás hnev zobral a my hovoríme zle, potom keď sme pokojnejší a môžeme myslieť a konať menej impulzívne, dávame sa že sme prehnali a nemali by sme na to odpovedať. Zostávame objektívne premýšľať o našich činoch a pocit viny je v nás generovaný ako výsledok objektívnej analýzy toho, čo sme robili, to znamená, že to nebolo niečo, čo sme sa začali inštinktívne cítiť ako emócia hnevu a hnevu..
• Láska, ktorú cítime našich rodičov je to pocit, ktorý môže trvať celý život, alebo keď sa vedome rozhodneme naďalej milovať nášho partnera na celý život alebo na dlhú dobu.

Rozdiel medzi emóciami a pocitom podľa psychológie

Treba tiež spomenúť, že pocity a emócie môžu byť zažívané z rôznych úrovní intenzity a oboje môže byť dosť intenzívne, alebo práve naopak, v závislosti od toho, ako sú žité a od konkrétnych situácií, ktorými prechádza. ale, ¿aký je rozdiel medzi emóciami a pocitom?, ¿sú to naozaj veľmi odlišné koncepty?

Potom, čo sme vysvetlili pojem emócie a pocitu, ako aj dali vám niekoľko príkladov toho, čo to znamená prežiť každý z nich, budeme vedieť, aké sú hlavné rozdiely medzi oboma konceptmi podľa psychológie.

• Emócie sú niečo inštinktívnejšie a automatické, ktoré sa vytvoria bez toho, aby si uvedomili situáciu, jednoducho sa objavia a zažijeme intenzívnejšie skúsenosti, ktoré v našom tele provokujú. Na rozdiel od pocitov, ktoré prestávajú byť inštinktívne a prechádzajú akýmsi mentálnym filtrom, kde môžeme myslieť racionálnejšie, takže si ceníme a hodnotíme skúsenosti.
• Emócie však majú krátke trvanie pocity sa môžu predĺžiť čokoľvek chceme, môžu dokonca vydržať celý život.
• Emocie nás posúvajú a motivujú nás k činom a majú tendenciu byť intenzívnejšie ako pocity.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Rozdiel medzi emóciami a citom v psychológii, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Emócie.