Vianoce, najlepší čas na zdieľanie pozitívnych emócií

Vianoce Je to čas, ktorý tradične a takmer vo všetkých kultúrach umožnil najlepším obdobiam roka zbierať rodiny a priateľov. Ideálne na zdieľanie ilúzií a posielanie správ o blahoželaniach a náklonnosti ľuďom, ktorých milujeme, ale sú ďaleko, myslieť na stretnutia a dary pre deti i dospelých ... Je to čas, keď sú vzdialenosti vnímané ako niečo ideálne na nadviazanie kontaktov, návrat domov, zdieľanie rodinných stretnutí radosti, jedla a ilúzií na budúci rok, ako aj osobné spomienky našich blízkych, ktorí z jedného dôvodu alebo iného už nie sú medzi nami ...

1. Vianoce, čas pozitívnych zmien
2. Aký lepší čas začať tieto zmeny ako Vianoce?
3. Vianoce, možnosť emocionálne rásť
4. Vianočné menu

Vianoce, čas pozitívnych zmien

Vianoce sú éra plná emócií a pocitov smerom k rodine, k priateľom, k našim blízkym ... Je to čas plný príbehov, tradícií a legiend, ktoré prenášame z generácie na generáciu prostredníctvom rodičov, starých rodičov, príbuzných, priateľov a známych ... alebo nie tak dobre známych.

Existuje mnoho emócií, ktoré môžeme zdieľať a vytvárať, preto je vhodná doba zvážiť zmenu tempa a kurzu v našich životoch. Je to najlepší čas, aby sme sa pokúsili urobiť niečo iné ako to, čo sme robili. Nastal čas, aby sme si uvedomili, že architektúru mozgu môžeme modifikovať inou, ktorá zahŕňa optimizmus, nádej a nádej spôsobom, ktorý nám poskytuje dostatok motivácie snažiť sa dosiahnuť zdravé a prospešné ciele pre naše fyzické a duševné zdravie. Je to ideálny čas venovať pozornosť všetkému, čo nám umožňuje prejsť k priaznivejším cieľom. Je to vynikajúca príležitosť zastaviť, zbaviť sa alebo kontrolovať všetky tie emócie, ktoré prejavujú hnev, beznádej, nudu, úzkosť, hnev, odpor, odpor, smútok, trápenie, frustrácie ... ktoré vytvárajú iba negatívnu energiu a veľa fyzického a emocionálneho nepohodlia..

Je najvhodnejší čas venovať všetok svoj čas a všetku našu energiu začať hľadať pozitívne vo všetkom, čo nás obklopuje, bez akéhokoľvek úsilia o boj, boj, ktorý nám umožní hľadať to najlepšie zo seba a tých okolo nás a predovšetkým sa snažiť dosiahnuť to vlastným úsilím a vytrvalosťou.

Aký lepší čas začať tieto zmeny ako Vianoce?

Nikdy nie je neskoro, vždy sa môžeme pokúsiť, ale v tomto čase nájdeme chvíle, kde hudba, svetlá, ulice, reklamné posolstvá ... a naše prostredie ponúka vynikajúcu živnú pôdu, ktorá rozdáva radosť, vzrušenie, šťastie , úsmevy, objatia ...

Naše emócie do značnej miery závisia od nás a všetko, čo závisí od nás, možno kontrolovať a meniť. Emocie sú generované nami, vychádzajú z našich myšlienok az interpretácií, ktoré robíme zo všetkého, čo nás obklopuje.

Táto myšlienka hrá zásadnú úlohu pri kontrole emócií. Poďme dať naše myslenie na naše služby a nikdy proti nám. ¡Nestávajte sa naším najväčším nepriateľom! ¡Nehovorme vojnu proti sebe! ¡Nehľadajte najhoršie zo všetkého okolo nás! ¡Nezatvárajte dvere alebo okná na možné alternatívy! Poďme kultivovať pozitívne emócie a pocity prostredníctvom myšlienky, to je myšlienka, ktorá nás vedie k pozitívnym a ďaleko od negatívneho, čo znamená len bolesť a veľa nepohodlia na všetkých úrovniach. Nedovoľme dovoliť smútok, nostalgiu za minulé alebo budúce časy, hnev, nenávisť alebo nenávisť k udalostiam, ktoré sa uskutočnili, aby sa naše životy rozišli alebo riadili. Použime Vianoce, aby sme iniciovali zmenu a umožnili všetkým týmto negatívnym emóciám slúžiť nám, aby sme označili všetko, čo by sme mali zmeniť, v prípade, že niečo zlyhá, že Vianoce slúžia ako podnet na hľadanie rovnováhy prostredníctvom myšlienok, emócií a primerané, konštruktívne a rozhodujúce pocity. Týmto spôsobom sa nám podarí nájsť cestu a riešiť situácie, aj keď sa na prvý pohľad môžu zdať ťažké.

Vianoce nám môžu pomôcť uvedomiť si problémy, ktoré sme nevyriešili a to stojí za riešenie. Pochopte, čo sa deje a môžeme vedieť, či nepotrebujeme nič meniť, pretože všetko je v poriadku, alebo ak je naopak čas konať a iniciovať zmenu.

Vianoce, možnosť emocionálne rásť

Že Vianoce predstavujú nielen jedenie, pitie, dávanie, pýtanie alebo želanie materiálnych darov ... Že povolania, práca, zlé spomienky alebo starosti ... nie sú prekážkou zdieľania toho najlepšieho zo seba a zabránenia hľadaniu šťastia a osobné uspokojenie v nás alebo tých, ktorých milujeme. Že Vianoce sú príležitosť rozvíjať a rásť emocionálne medzi ľuďmi, ktorí sú s nami. Pozastavme sa a podeľme sa o posolstvá, ktoré nám pomáhajú emocionálne sa posilňovať, a to tak v súčasnosti, ako aj v budúcnosti. Májové Vianoce nám pomáhajú spomenúť si na tých, ktorí už nie sú medzi nami, aby na nich nikto nemohol zabudnúť, kým sme nažive, zotavovať sa a prenášať to najlepšie z nich, aby mohli slúžiť ako podpora, usmernenie a pomoc tým, ktorí sú stále našej strane. ¡Nenechajte dobré zmiznúť do zabudnutia!

Najlepší biologický zdroj nášho organizmu je náš vlastný mozog. Je to náš najväčší poklad a ak sa to naučíme zvládnuť to prostredníctvom myšlienky, Nikdy nás nesklame. Našim službám a potenciálom sa nám podarí využiť a dať naše služby. Neexistuje lepší liek, než aby náš mozog pracoval s optimizmom. Ak trávime čas inteligentným programovaním najväčšieho pokladu, ktorý máme a to je bezpochyby, ¡sila nášho mozgu, nemáme tušenie, koľko môžeme dostať. Musíme veriť v seba, každý pohyb, ktorý robíme vo volante auta, mení trajektóriu vozidla, to isté sa deje aj s naším mozgom. Ak prostredníctvom myšlienky mobilizujeme a aktivujeme náš mozog pozitívnym spôsobom, môžeme tiež zmeniť smer nášho života a bude to stáť za námahu.

Teraz sa čudujem ¿Prečo nevyužiť Vianoce využiť naše pozitívne myslenie nájsť alternatívy, ktoré nám pomôžu vyriešiť naše problémy? ¿Prečo nie využiť Vianoce, aby pozitívne emócie do práce a dať ich do našich služieb? ¿Prečo nevyužiť Vianoce na začatie zmeny? Trik je v zmeniť negatívny prístup k pozitívnemu prístupu. Ak zmeníme negatívne myšlienky na pozitívnejšie a rozhodnejšie, môžeme zmeniť negatívne emócie pre pozitívne emócie bez toho, aby sme si sotva uvedomili. Nemusíme meniť minulosť, minulosť je minulosťou, ale prítomnosťou. ¡Ak zmeníme súčasnosť, zmeníme aj budúcnosť!

Využime Vianoce na zavedenie menu, ktoré využíva prísady založené na pozitívne emócie. Poďme si vychutnať náklonnosť, radosť, ktorú deti ukazujú, spokojnosť, ktorú nájdeme v uliciach, hudbu, svetlá miest ... Všetko je plné vianočných motívov, v ktorých nie je miesto pre smútok, objatia a bozky sa množia, blahoželania sa rozširujú do nášho okolia, sebaúcta rastie vďaka pozitívnej stope, ktorá sa vyrába v týchto termínoch, celá rodina sa snaží zostať pohromade, ani práca, ani zhon to nezabraňuje. tentoraz ... ¡Zostaňme s tým najlepším a užite si to! ¡Využime súčasnosť na zmenu budúcnosti!

Kontrola našich myšlienok nám môže pomôcť regulovať naše emócie a presmerovať náš stav mysle v každom okamihu, bez pádu viktimizácie alebo pesimizmu. To, že straty, separácie, ekonomické problémy alebo iné negatívne dôvody nám nebránia vidieť to najlepšie, čo nás obklopuje. ¡Vianoce sú časom zdieľať emócie a zažiť tie najlepšie chvíle v rámci zjednotenej rodiny!

Vianočné menu

To môže byť dobré Vianočné menu, ale môžeme myslieť na mnoho ďalších, všetko bude platné, pokiaľ budú obsahovať prospešné zložky pre fyzické a duševné zdravie.

• Zmiešané predjedlá zdobené hlbokým dýchaním, veľa relaxácie, veľa náklonnosti, veľa náklonnosti, veľa vzrušenia a veľa nehy.
• Prvé jedlá zmiešané s prísadami, ktoré obsahujú pozitívne emócie v ktorom sa javí radosť, potešujúca nálada, spokojnosť a pýcha zdieľať ich v rodine, zdobené všetkým smiechom, svetlami, objatiami a piesňami.
• Druhé kurzy a ich posilnenie, nahrajte ich príjemnými spomienkami, ktoré patria tak prítomným, ako aj tým, ktorí už nie sú medzi nami, bez toho, aby sme zabudli pridať ilúziu, zdravú nádej a množstvo pozitívnych myšlienok.
• A nakoniec používame prísady, ktoré obsahujú Záväzky a veľká motivácia bojovať so všetkou našou silou spôsobom, ktorý nám umožňuje získať naše negatívne emócie, môžu zmeniť iní, úplne proti a zaťažení pozitivizmom, optimizmom a postojmi zameranými na riešenie problémov a ich nevytváranie. s niekoľkými úsmevmi, množstvom entuziazmu a mnohými očakávaniami sebaposilnenia, aby ste získali to najlepšie zo seba a iných.
• V kaviarni a na stole, na ohrievanie atmosféry, nie je nič lepšie ako teplo, ktoré prichádza zo srdca našich milovaných a nádej, že sa bude dať úsmev, láska, pokoj, pokoj, náklonnosť, bozky, objatia a veľa lásky, bez toho, aby ste sa opýtali na čokoľvek.
• Ako dekoratívny prvok používame vianočný stromček naložené správami, ktoré nám pripomínajú celú rodinu to najlepšie z najlepších, bez toho, aby sme nezabudli na druhú sekundu, okamih po momente, deň za dňom ... všetkého, čo máme okolo nás.

¡Poďme si naplno užívať to, čo máme a že mnohokrát zabúdame, bez toho, aby sme si uvedomili, že je to tam, aj keď to nedokážeme vidieť! ¡Nečakajte, až sa veľké veci stanú šťastnými, vychutnajte si malé detaily a podeľte sa o ne s tými, ktorých najviac milujeme! ¡Nečakajte, že ju stratíte, aby ste ju dlho čakali a chceli by ste mať to, čo sme už stratili! ¡Užite si chvíľku a zostaňme s tým najlepším!

Ak je to potrebné, tieto drobné detaily zavesíme na náš vianočný stromček, aby sme ich mohli v priebehu budúceho roka a potom, čo sa skončia Vianoce, umiestniť na viditeľné miesto, kde ich čas od času uvidíme a môžeme vždy slúžiť ako sprievodca a podpora. , bez toho, aby sme sa nechali zabudnúť, alebo aby sme prestali používať všetko, čo nám pripomína, že je dôležité žiť a užívať si počas celého roka, akoby to boli Vianoce, čas plný emócií a pocitov, ktoré sú mimoriadne prospešné, úrovni ako kolektívnej úrovni. ¡Nechajme s nami vždy Vianoce, aby sa hodnoty, tradície a túžby po sebazlepšovaní nikdy nestratili!

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Vianoce, najlepší čas na zdieľanie pozitívnych emócií, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Emócie.