75 budhistických fráz na nájdenie vnútorného pokoja

Gautama Budha To inšpirovalo mnoho generácií, aby získali najlepšiu verziu seba, či už náboženskej alebo nie. Ich výroky a budhistické frázy sú synonymom veľkej inteligencie a pomáhajú mnohým jednotlivcom robiť pozitívne zmeny v ich životoch. Budhizmus inšpiroval mnoho ľudí, aby sa mohli nájsť a dať nový význam existencii.

Dokonca aj niektoré formy psychologickej terapie boli ovplyvnené učeniami veľkého duchovného majstra, ako je Mindfulness.

Budhizmus má čo prispieť

Ak ich prácu chápeme a analyzujeme, uvedomujeme si ich veľkú múdrosť. Vaše frázy sú motivujúce, uprednostňujú blahobyt a môžu pomôcť žiť celý život spôsobom života bez toho, aby sa vzdali spirituality a dobrých vibrácií voči sebe samému.

Buddha sa raz spýtal: “Zlo-robenie je spôsobené mysľou ... ¿Ak je myseľ transformovaná, môže to zlé konanie zostať?”. Táto otázka nás vedie k hlbokej úvahe: “Musíme zmeniť spôsob, akým premýšľame o veciach (alebo situáciách), aby sa zlepšili. Ak sa naše myslenie zmení v procese, tak aj naše životy”.

¿Kto bol Siddhārtha Gautama Budha?

Siddhartha Gautama “Buddha” Narodil sa okolo roku 560 pnl. v šľachtickej rodine (jeho otec bol monarcha) a prosperujúceho klanu Shakya, v mieste, ktoré teraz zodpovedá súčasnému Nepálu, na severe Indie. Buddha je sanskrtské slovo, ktoré znamená “ten, ktorý sa zobudil”. Dobrá metafora pre jednotlivca, Budhu, ktorý Vďaka svojej nekonečnej múdrosti sa mu podarilo osvetliť a prebudiť všetkých svojich krajanov.

To bol zakladateľ budhizmu. Na rozdiel od iných náboženstiev nebol bohom, ani prorok ani mesiáš. Narodil sa ako normálna ľudská bytosť, ale vďaka svojmu úsiliu dosiahol stav dokonalej múdrosti a úplnej citlivosti na všetko, čo existuje. Ako názov napovedá: “prebudil sa k svojmu skutočnému potenciálu ak pravej povahe sveta okolo neho”.

75 najlepších budhistických fráz

Nie je veľa životopisných odkazov o živote Budhu a veľká väčšina z troch veľkých prameňov (vinaya, sutta-pitaka a buddhacarita z Asvaghosa) všetky texty po jeho čase.

V tomto článku uvidíme kompilácia jeho slávnych fráz, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť vnútorný mier.

1. Starajte sa o exteriér rovnako ako o interiér, pretože všetko je jedno

Buddha to už vedel dôležitosť, ktorú malo životné prostredie v našom správaní. Jedným zo zásad budhizmu je starať sa o seba. Teraz je tiež nevyhnutné, aby sme sa starali o naše životné prostredie, aby boli v harmónii a mieri. Ak chcete nájsť skutočný stav pohody, je nevyhnutné, aby myseľ, telo a naše blízke prostredie (aspoň ten, ktorý kontrolujeme) bol v rovnováhe.

Preto praktizovanie súcitu s vami nestačí, musíte ho praktizovať aj s ostatnými. Toto je jedno z maximálnych filozofií Ho'oponopono.

2. Reflexia je cestou k nesmrteľnosti; nedostatok reflexie, cesta k smrti

Reflexia je nevyhnutná na to, aby sme pokračovali v raste ako ľudské bytosti a aby sme sa z minulosti učili lepšie, lepšie tu a teraz. V určitom okamihu nášho života sme urobili chyby a potrebovali sme premýšľať, aby sme tieto chyby znova nerobili.

teda, Osobná reflexia je prospešná tak pre učenie, ako aj pre vlastné blaho. Ak sa chcete dozvedieť viac o sebareflexii, pozývame vás, aby ste si prečítali tento článok “Osobný rozvoj: 5 dôvodov pre sebareflexiu” aby ste poznali výhody tejto praxe.

3. Neubližujte ostatným tým, čo spôsobuje bolesť

Táto fráza je rovnaká ako fráza “nerobte ostatným to, čo vám neradi robíme”. teda, táto fráza ide nad rámec samotného poznania seba samého,pretože to robí jasnú narážku na empatia.

Keď zraníte iných, zafarbíte svojho ducha. To vám z dlhodobého hľadiska uškodí.

4. Bolesť je nevyhnutná, ale utrpenie je nepovinné

Životné situácie alebo skúsenosti, ktoré nás nútia trpieť a ublížiť nám, sú súčasťou života. Keď máme zlý čas, prejdeme procesom tak, aby sa rana zavrela. Akonáhle toto obdobie zotavenia uplynulo, sme tí, ktorí sa rozhodnú, či zostaneme v tej pamäti.

Preto je naším rozhodnutím čo najskôr prekonať zlé skúsenosti, obrátiť stránku a nájsť pokoj v malých veciach každodenného života.

5. Nie je bohatší, kto má viac, ale kto menej potrebuje

Táto fráza je podobná tej, ktorú vyslovila Seneca “Nie je to chudobní, ktorí majú málo, ale ktorí túžia veľa”, a odkazuje na to jednotlivci, ktorí menej materiálne veci chcú alebo potrebujú, sú tí, ktorí budú určite najšťastnejší v živote.

Mať veľa neznamená byť šťastnejší. Ak je človek spokojný s malým, nemusí mať veľa bohatstva.

6. Dajte, aj keď máte len veľmi málo dať

Vďačnosť a štedrosť sú dva kľúče k nášmu blahobytu. Dať to, čo máme, je ľahké, čo je naozaj zložité, je zdieľať niečo aj v časoch, keď nie je hojnosť: čo nás robí väčším ako človek.

Odovzdávanie aj odpustenie sú dve veľmi múdre akcie.

7. Radujte sa, pretože každé miesto je tu a každý okamih je teraz

Prítomnosť je jediný čas, kedy môžeme žiť. Myslím tým, tu a teraz, nie včera ani zajtra. Všetky naše snahy musia smerovať k súčasnému okamihu, aby nasledujúce súčasné momenty boli také dobré ako toto.

Takže musíme byť šťastní, že sme schopní žiť a dať im hodnotu, ktorú si zaslúži, čo nie je.

8. Nenávisť neznižuje s nenávisťou. Nenávisť sa s láskou zmenšuje

Riešením nie je ani nenávisť ani pomsta. Nesmieme kŕmiť ani násilie, ani hnev voči iným alebo voči sebe samému, pretože to len zvyšuje tento negatívny pocit. Skutočným blahobytom je milovať seba samých a prajeme si to najlepšie druhým, aj keď si myslíme, že si to nezaslúžia.

Súcit je jedným zo základov budhizmu a je cestou k šťastiu. Otvorené ostatným predpokladá odpustiť ich chyby a byť pokorní napriek chybám druhých.

9. Ak môžete oceniť zázrak jednej kvetiny, celý váš život sa zmení

Ocenenie drobných detailov je ďalším kľúčom k šťastiu. Svet je plný mimoriadnych vecí, ktoré niekedy nie sme schopní vidieť na prvý pohľad. Naučiť sa ich oceniť zmení náš život.

Okrem toho musíme byť vďační tomu, čo máme, pretože rovnako ako kvetina je v jednoduchosti, kde sa cítime pohodlne.

10. Na pochopenie všetkého je potrebné zabudnúť na všetko

Nesudzovanie je ďalším zo zásad budhistickej filozofie. Keď sme malí, vidíme svet s víziou začiatočníka, tešíme sa z prítomnosti: vnímame svet tak, ako je. Ako rasteme a učíme sa, neustále posudzujeme. Naša myseľ je teda podmienená kultúrnymi a spoločenskými normami, ktoré nás vedú v tom, ako by sme mali byť.

Na opätovné nájdenie blahobytu sa musíme pozrieť na seba a znova sa spoznať. Inými slovami, musíme sa reedukovať. To isté platí pre všetko, čo nás obklopuje. Takže ak chceme pochopiť, musíme na všetko zabudnúť.

11. Mier prichádza zvnútra, nehľadajte ho vonku

Pravý mier sa rodí z každej osoby, a je nerozumné ísť von a hľadať ho v iných ľuďoch alebo v materiálnych statkoch.

12. V tom, čo si myslíme, práve v tom, že sa staneme

Naše myšlienky nás robia hľadaním určitých vecí v živote. To je dôvod, prečo je tak dôležité myslieť pozitívne a nemať obavy z toho, čo nemôžeme zmeniť.

13. Vaším cieľom v živote je nájsť účel a odovzdať sa mu celým svojím srdcom

V tejto budhistickej fráze je paralelizmus s existencialistickou filozofiou vyvinutou v 20. storočí.

14. Blázon, ktorý pozná jeho hlúposť, je múdry človek. Ale blázon, ktorý si myslí, že je múdry, je v skutočnosti blázon

Reflexia inteligencie a pokory. Ak nie sú ruka v ruke, jednoducho im chýba inteligencia. Nemôže byť jedna vec bez druhej.

15. Naše dobré a zlé činy nás nasledujú takmer ako tieň

Zákony karmy nás učia, že všetko, čo robíme, má vplyv. Záleží na vás, že vytvoríte osud podľa toho, čo chcete pre svoj život.

16. Nikto vás nebude trestať za váš hnev; On bude ten, kto vás bude trestať

Veta, ktorá nám pripomína malé využitie života v nepretržitom stave hnevu. Nie je užitočnejšie nájsť pozitívnu časť vecí?

17. Existujú tri veci, ktoré nemôžu byť skryté na dlhú dobu: slnko, mesiac a pravda

Poetická fráza a zároveň odraz, ktorý nás pozýva na prehodnotenie niektorých vecí. Slnko a mesiac sa objavujú tak často a to isté sa deje s pravdou.

18. Smrť sa nebojí, ak život žil múdro

Život v plnom vedomí vystraší strach zo smrti. Taká je vízia budhistických praktizujúcich o existencii: pravda nás oslobodí, smrť je len ďalší proces.

19. Nežijú z minulosti, nepredstavuj si budúcnosť, zameraj sa na súčasný moment

Ďalšia fráza, ktorá dokonale sumarizuje intelektuálny a filozofický základ všímavosti. Žijúce čakanie na minulosť alebo budúcnosť nás robí otrokmi spomienok alebo túžob.

20. Ak môžete oceniť zázrak jednej kvetiny, váš život sa úplne zmení

Oceňovanie malých vecí nás robí ľudskejšími. Dokonca aj niečo tak zdanlivo triviálne ako kvet zahŕňa zázrak života, prírody a existencie. Naučme sa to hodnotiť.

21. Zaslúžiš si náklonnosť a náklonnosť

Nikdy na to nezabudnem. Život je komplikovaný a všetci si zaslúžime, aby sme od iných dostali nehu, Zároveň ponúkame ten istý pocit.

22. Vášnivo, dnes to, čo sa musí urobiť. Kto vie? Zajtra sa blíži smrť

V porovnaní s ostatnými náboženstvami budhizmus navrhuje filozofiu života, ktorá zdôrazňuje súčasnosť. Táto myšlienka je jasná v tejto budhistickej fráze.

23. Disciplinovaná myseľ prináša šťastie

V tejto citácii ukazuje Buddha lyrickým spôsobom vzťah, ktorý vo svojej filozofii vytvára medzi kontrolou seba samého a dobrými vecami spojenými so šťastím..

24. Nie je nazývaný šľachtic, ktorý poškodzuje ostatné živé bytosti. Nepoškodzujúc iné živé bytosti, jeden sa nazýva ušľachtilý

Táto budhistická fráza Dhammapady vystavuje hodnotový systém týkajúci sa budhizmu a dôležitosť, ktorá je v tomto smere daná iným formám života.

25. Koreň utrpenia je pripútanosť

V budhizme, vzdanie sa určitých pôžitkov má zásadnú úlohu.

26. Neexistuje strach o toho, ktorého myseľ nie je plná túžob

Ďalší citát z Dhammapady, v ktorom je vznesený vzťah medzi strachom a túžbami.

27. Pevne trénovať na dosiahnutie mieru

V tomto stretnutí hovoríme o hľadaní vnútorného mieru ako formy vzdelávania, to je niečo, čo by malo byť súčasťou návykov a malo by sa uplatňovať aj napriek vynaloženému úsiliu.

28. Lepšie ako tisíc prázdnych slov, jediné slovo, ktoré môže priniesť mier

V tomto stretnutí vás zdôrazňuje, že slová musia mať filozofický a emocionálny vplyv.

29. Čistota a nečistoty pochádzajú od seba; nikto iný nemôže očistiť

Jeden z Budhových fráz, v ktorých je zdôraznená ústredná úloha každej mysle (chápané ako niečo súkromné ​​a subjektívne) vo svojej filozofii života a konkrétnejšie v etike budhizmu.

30. Pravá láska sa rodí z porozumenia

V budhistickom spôsobe života láska nie je izolovaná viscerálna sila akejkoľvek úvahy.

31. Samotné dobytie je väčšou úlohou ako dobývaním druhých

V súlade s inými frázami Budhu, v tomto citáte skutočné životné ciele sú späté s procesmi, ktoré sa týkajú najmä seba a subjektívny duševný svet.

33. Môžeme stratiť len to, na čom sa držíme

Ďalší z budhistických fráz, v ktorých ukazuje sa duch zrieknutia sa Budhovej filozofie.

34. Naplňte svoju myseľ súcitom

Aj keď pre Budhu je myseľ seba motorom náboženstva, kultivovanie dobrého spôsobu života znamená preukázanie vhodných postojov k iným formám života. Jedným z nich je súcit.

35. Je lepšie cestovať dobre, než sa tam dostať

Ciele a výzvy budhistického náboženstva nemajú čo do činenia s konečnými cieľmi, ako sú procesy a spôsob, akým je súčasnosť žitá..

36. Šialenec je známy svojimi činmi, tiež múdrym človekom

Ľudia sú známi našimi činmi. S touto frázou, Buddha nás učí, že by sme mali dôverovať iba tým, ktorí konajú, a nie tak veľkým rečníkom.

37. Držanie sa hnevu je ako popadnutie horúceho uhlia s úmyslom hodiť ho na niekoho; Vy ste ten, kto horí

Slávny citát, ktorý nás varuje, že by sme mali zaparkovať zlé pocity, alebo že je to tak, že neskončíme negatívne..

38. V každej bitke strácajú víťazi a porazení

Vo vojnách stráca každý. Neexistuje žiadny dôvod, ktorý by bol dostatočne silný na to, aby sa oplatil pokles ľudskej krvi.

39. Samotnú pravdu možno dosiahnuť len v rámci najhlbšej meditácie a vedomia

Ak hľadáte nájsť seba a svoje viac duchovné ja, nepozerajte sa okolo seba.

40. Ani boh nemôže zmeniť porážku víťazstva toho, kto sa porazil

Inšpirujúca fráza na hľadanie vnútorného mieru, veľkého Budhu.

41. Málokto je medzi mužmi, ktorí sa dostanú na druhý břeh; najviac beží hore a dole tieto pláže

Fráza k voľnej interpretácii. Možno to možno chápať ako metaforu podobnú mýtu Platónovej jaskyne.

42. Ako krásne kvety, s farbou, ale bez vône, sú sladké slová pre tých, ktorí nekonajú podľa nich

Poetický citát, ktorý nám hovorí realitu o ľuďoch, ktorí majú tendenciu klamať viac než hovoriť.

43. Ani váš najhorší nepriateľ vám nemôže ublížiť rovnako ako vaše vlastné myšlienky

Šťastie spočíva v kvalite nášho vnútorného života. Nedovoľte, aby vás vaše myšlienky obmedzovali.

44. Ak chcete učiť iných, musíte najprv urobiť niečo veľmi ťažké: musíte sa narovnať

Jedným z kľúčov k výučbe je mať predchádzajúcu mentalizáciu. Môžete byť schopní len učiť, ak máte jasnú myseľ.

45. Neexistuje oheň ako vášeň: nie je zlo ako nenávisť

Vášeň je energia, ktorá pohne civilizáciami a históriou. Avšak nenávisť vedie len k zášťám, vojnám a zničeniu.

46. ​​Bohatstvo je omnoho viac v radosti ako v držbe

Proti materializmu, Buddha vyslovil túto slávnu frázu, aby ukázal, že nie je bohatší, kto má viac, ale kto sa dokáže byť šťastný s malými.

47. Ak pridáte trochu k malému a robíte to často, čoskoro tam bude málo

Hodnota vytrvalosti a vytrvalosti, majstrovsky vysvetlené v tomto slávnom budhistickom citáte.

48. Vašou povinnosťou je objaviť svoj svet a potom sa mu vzdať celým svojím srdcom

Neobmedzujte sa len z domu do práce az práce do domu. Máte objaviť celý svet, Je vašou povinnosťou ako ľudskej bytosti, aby ste sa snažili žiť jedinečné zážitky.

49. Viac ako tisíc zbytočných slov stojí za to jediné slovo, ktoré poskytuje mier

Anti-warizmus je jedným zo základných princípov budhizmu. Možno preto Buddha má toľko slávnych fráz, ktoré súvisia s pacifizmom a rešpektom k rozmanitosti.

50. Ako pevná skala sa nepohybuje s vetrom, takže mudrc zostáva nenarušený ohováraním a lichotením

Múdri ľudia nedelegujú svoju sebaúctu tretím stranám. A robia sa dobre.

51. Ak máte riešenie, prečo plačíte? Ak nemá riešenie, prečo plačeš??

Má logiku, však? Strávime veľa času sťažovaním sa na veci, ktoré nemajú nápravu. A ak ju venujeme niečomu produktívnejšiemu?

52. Sme na tomto svete, aby sme žili v harmónii. Tí, ktorí vedia, nebojujú medzi sebou a dosahujú vnútorný mier

Nič sa nedá pridať. Aby sme boli šťastní, musíme byť spravodliví a pokojní s ostatnými.

53. Nehľadajte priateľstvo tých, ktorí majú nečistú dušu; nehľadajú spoločnosť mužov s prevrátenou dušou. Partner s tými, ktorí majú krásnu a dobrú dušu

Ak chcete byť šťastní, obklopte sa ľuďmi, ktorí oceňujú vašu dušu a ktorí vedia komunikovať pozitívnym spôsobom.

54. To, čo sme dnes spočívali v tom, čo sme si mysleli včera, a naše súčasné myšlienky vytvárajú náš budúci život

Spôsob, akým si myslíme, že končí, vytvára pramene, ktoré nás privádzajú do cieľa alebo iného.

55. S našimi myšlienkami vytvárame svet

V súlade s predchádzajúcim je kúzlo myšlienok, že sa nakoniec stanú skutočnosťou.

56. Lepšie slovo, ktoré upokojuje poslucháča ako tisíc absurdných veršov

V podstate môže byť stručnosť.

57. Múdry človek svojím úsilím, ostražitosťou, disciplínou a sebaovládaním vytvára ostrov, ktorý povodeň nemôže zničiť.

Fráza, ktorá nás učí schopnosť obetovať a ovládať múdrych.

58. Aby človek žil v slobodnom živote, nemal by sa cítiť v ničom vlastnom

Kľúčom k budhizmu je strohý život. Nedávajú väčší význam materiálnym tovarom, začnite sa cítiť svojím srdcom.

59. Tak ako sviečka nesvieti bez ohňa, človek nemôže existovať bez duchovného života

Svetlo, ktoré svieti v každom z nás; náš sprievodca vedieť, ako žiť v mieri, je náš duchovný život.

60. Dlho je noc pre toho, kto leží hore; Dlhý je míľa pre toho, kto je unavený; Dlhý je život pre blázna, ktorý nepozná pravé právo

Slávny citát, ktorý možno interpretovať rôznymi spôsobmi.

61. Pochybuje o všetkom. Nájdite si vlastné svetlo

Všetci povedali. Váš osud bude tam, kde sa vaše myšlienky a pocity chcú, aby ste prišli.

62. Maximálne víťazstvo je to, čo sa získa na sebe

Nesúťažte proti iným, ale proti sebe. Vstaňte každý deň a snažte sa byť lepším človekom, lepším priateľom, milencom, otcom ...

63. Tvojou cnosťou by malo byť vyznávať lásku a pokoj k tým, ktorí sú okolo teba

Ak ste spokojní s ľuďmi, ktorí žijú blízko vás, váš život bude jednoduchší a bude plný dobrých časov.

64. Požehnaj svojho priateľa ... on ti umožní rásť

Kto má priateľa, má poklad. Priatelia nám umožňujú objavovať nové skutočnosti a mať podporu, keď potrebujeme radu.

65. Držanie zášti je ako držanie horúceho uhlia s úmyslom hodiť ho na niekoho iného; je to ten, ktorý horí

Nenávisť len chová nenávisť a odpor. Mantegámoslo preč od našej existencie.

66. Nikto vás nebude trestať za váš hnev; váš hnev vás potrestá

Ďalšia fráza Budhu, ktorá nám pripomína, že zlé pocity nikdy nehrajú v prospech nášho blaha.

67. Krásne kvety kvitnú, ale nakoniec zomierajú

Reflexia toku života.

68. Nepreceňujte to, čo ste prijali alebo závidíte iným; ten, kto závidí, nemá pokoj

Buďte spokojní s tým, čo máte, a budete požehnaní.

69. Aby ľudia mali dobré zdravie, našli skutočné šťastie a priniesli mier všetkým, musia najprv ovládať svoju vlastnú myseľ. Ak uspejete, dosiahnete osvietenie a všetka múdrosť a cnosť prídu prirodzene

Sebaobjavovanie nám umožňuje lepšie sa spoznať a bojovať za naše ľudské túžby.

70. Nežijú v minulosti, nepredstavuj si budúcnosť, koncentruj myseľ v súčasnom momente

Úvaha o dôležitosti zamerania našej pozornosti na moment, v ktorom žijeme.

71. Noha sa cíti sama, keď cíti zem

Vedomie neexistuje v izolácii od prvkov, ktoré existujú.

72. Cnosti, podobne ako múzy, vždy prichádzajú do skupín

Zamyslenie sa nad tým, čo nás vedie k tomu, aby sme sa správali metodicky.

73. Cnosť je viac prenasledovaná bezbožnými, ako miloval ctnostný

Ďalšie úvahy o spôsobe internalizácie spôsob, ako sa správať správne.

74. Slová sa musia vyberať starostlivo, pretože budú ovplyvňovať iných ľudí za dobré alebo zlé

V našom spôsobe prejavovania sa máme zodpovednosť.

75. Chaos je obsiahnutý vo všetkých veciach, ktoré sú zložené

O dialektike medzi poriadkom a poruchou.