13 tipov a prostriedkov na zníženie horúčky prirodzene

Každý, v určitom okamihu nášho života, sme rozšírili horúčku. Horúčka nie je ochorenie, ale obranný mechanizmus tela, a preto súvisí so stimuláciou imunitného systému, čo spôsobuje zvýšenie telesnej teploty na viac ako 38ºC. Keď má človek telesnú teplotu medzi 37 ° C a 38 ° C, hovorí sa, že má nízku horúčku, to znamená miernu alebo miernu horúčku..

Horúčka sa môže objaviť chrípkou, infekciou, zápalom, chorobou alebo rôznymi príčinami. Okrem hypertermie môže človek pociťovať triašky, zimnicu, bolesť v tele, presklené oči a niekedy aj pocit chladu.

Prírodné prostriedky a tipy na zníženie horúčky

Keď sa objaví horúčka, Existuje rad prírodných prostriedkov, ktoré môžeme aplikovať na nižšiu telesnú teplotu. Sú to nasledujúce.

1. čaj pískavice gréckej

Fenugreek čaj alebo fenugreek infúzia poskytuje mnoho výhod pre telo: znižuje návaly horúčavy a menopauzálne symptómy, zvyšuje libido, je bohatý na minerály a vitamíny a iné zlúčeniny podobné estrogénom a môže pomôcť znížiť horúčku. V tomto prípade sa semená môžu použiť priamo, pričom sa použijú dve polievkové lyžice s vriacou vodou. Nechajte stáť 5 minút, namočte a spotrebujte pri izbovej teplote.

2. Studená voda

Na zníženie horúčky sa vždy používala studená voda. Je bežné, že mnohí ľudia umiestňujú mokré handry so studenou vodou na čelo alebo zadnú časť krku. Ale môžete tiež namočiť špongiu so studenou vodou a navlhčiť oblasti podpazušia, chodidiel, rúk a slabín. Je to dobrý liek, keď je horúčka veľmi vysoká.

3. Teplý vodný kúpeľ

Ďalším prírodným liekom je teplý vodný kúpeľ, Pomáha uvoľniť telo. Neodporúča sa sprchovať, keď má človek horúčku a nepohodlie, pretože v týchto prípadoch je lepšie, keď je človek uvoľnený a v kľudovej polohe..

4. Pite veľa vody

Piť veľa vody a často je dobré bojovať proti horúčke, pretože organizmus podlieha dehydratácii, keď bojuje proti vonkajším činiteľom. Pitná voda je obzvlášť dôležitá, keď má osoba aj hnačku alebo trpí vracaním.

5. Nejedzte veľa

Je dobré jesť niečo, keď má človek horúčku; nie však vo veľkom množstve. V týchto prípadoch sú zeleninové polievky ideálne na to, aby pomohli telu zotaviť sa a dodali mu potrebné živiny.

6. Šalátový čaj

Zostať hydratovaný je tiež možné vďaka čajom, Môžu tiež poskytovať mnoho vitamínov a minerálov. Jedným z najvhodnejších je šalátový čaj, ktorý obsahuje draslík, vápnik, horčík, sodík a fosfor. Je potrebné variť len liter vody a naliať ju do nádoby vedľa celého šalátu. Nechajte ho sedieť štvrtinu hodiny a podľa potreby pridajte sladidlo. Potom ste pripravení piť.

7. Horúci cesnak

Horúci cesnak môže pomôcť znížiť telesnú teplotu, podporuje potenie. V tomto zmysle pomáha eliminovať toxíny a podporuje regeneráciu. Toto jedlo má antibakteriálny a antifungálny účinok, takže sa stáva veľkým spojencom tela v boji proti infekciám.

Ak chcete využiť tento prostriedok, je možné nakrájať strúčik cesnaku a pridať ho do šálky horúcej vody. Potom sa nechá stáť 10 minút, pripraví sa a vypije sa. Tento liek sa však neodporúča pre tehotné ženy a malé deti.

8. Rozinky

Rozinky sú tiež veľkými spojencami tela, pokiaľ ide o boj proti infekciám a znížiť vysokú teplotu tela, keď sa horúčka prejavuje. Obsahujú veľké množstvo fenolových fytonutrientov, ktoré bojujú proti baktériám.

Na zníženie horúčky je možné vypiť hrozienkový nápoj. Len dajte 25 hrozienok do pol šálky vody na hodinu, kým nezmäknú a nezmäknú. Potom je potrebné ich rozdrviť v rovnakej vode a pridať citrónovú šťavu. Užívanie dvakrát denne je prospešné pri znižovaní horúčky.

9. Nezabíjajte sa

Hoci niekedy horúčka vyvoláva pocit chladu, zahriať nie je dobré ju znížiť, To prispieva k zvýšeniu telesnej teploty. Tiež, osoba by mala nosiť ľahké oblečenie a nie kryt s prikrývkou.

10. Yarrow

Yarrow je rastlina na lekárske použitie, ktorá sa používa na liečbu problémov dýchacieho systému, zlepšiť krvný obeh, gastritídu, príznaky menopauzy a menštruačnú bolesť. Vo forme infúzie pozitívne ovplyvňuje zníženie horúčky.

11. Šalátový čaj

Ďalšia infúzia, ktorá ide veľmi dobre, keď máme horúčku, je šalvia čaj, Pomáha potu a znižuje horúčku. Tento nápoj sa ľahko pripravuje. Jednoducho vložte šalátové listy do šálky vriacej vody a nechajte ich sedieť 10 minút. Môžete pridať med a citrónovú šťavu zvýšiť svoje výhody.

12. Zázvor

Vďaka zázvoru, telo uvoľňuje teplo, a preto znižuje horúčku. Táto látka je prirodzeným antivírusom a prináša výhody imunitnému systému. Zázvor môže byť opitý v infúzii alebo je možné urobiť kúpeľ so zázvorovým práškom. Keď je vaňa plná, jednoducho pridajte prášok a zázvorový olej a nechajte pôsobiť 10 minút pred 10 minútovým kúpeľom.

13. Biela vajcia

Vaječný bielok, hoci mnohí nevedia, tiež pomáha znižovať horúčku. Vďaka svojej viskozite pôsobí ako chladný gél, ktorý absorbuje teplo. Zdá sa, že ak namočíte papierovú utierku s predtým šľahanými bielkovinami a umiestnite ju na nohy (s ponožkou na vrchole, aby ste ju udržali na mieste), pôsobí ako vrstva tuku, ktorá absorbuje telesné teplo a znižuje riziko poškodenia tela. horúčka.