Osamelosť môže zvýšiť riziko smrti

Mnohokrát spájame osamelosť na negatívne pocity, ktoré izolácia.

Dnes však vieme, že to môže mať aj veľmi negatívne materiálne dôsledky. V skutočnosti, pocit predĺženej osamelosti môže zvýšiť riziko úmrtia o 26%., percentuálneho podielu, ktorý sa zvýšil na 32% v prípadoch, keď je sociálna izolácia reálna. Toto sú údaje publikované psychológmi na Brigham Young University v časopise Perspektívy psychologických vied.

Osamelosť môže podľa štúdie zvýšiť riziko smrti

Štúdia vykonaná týmito výskumníkmi je metaanalýza rôznych vyšetrovaní v oblasti sociálnej psychológie cieľom je nájsť vzťahy medzi osamelosťou (reálnou a vnímanou) a vzormi úmrtnosti. Zdá sa, že ide o vzťah medzi sociálnou izoláciou a rizikom úmrtia, ktoré môže mať rozsiahle dôsledky.

Okrem toho, výsledky metaanalýzy nehovoria len o zvýšenom riziku úmrtia u tých ľudí, ktorí kvôli svojim návykom majú malý kontakt s inými ľuďmi (to znamená, že vykazujú prípady skutočnej sociálnej izolácie), ale to isté sa deje aj u ľudí. že bez ohľadu na počet skutočných interakcií s ostatnými a čas venovaný týmto sa cíti osamelý. Chronická osamelosť, či už skutočná alebo subjektívna, prináša určité nebezpečenstvá.

Preto je riešenie tohto problému zložitejšie, ako by ste očakávali, pretože nielenže musíme zasahovať do počtu skutočných interakcií s ostatnými, ale aj na základe kvality týchto vzťahov.

Subjektívny faktor aj cieľ spojený so samotou môžu ovplyvniť naše zdravie rôznymi spôsobmi: produkujú epizódy stresu, negatívne ovplyvňujú fungovanie imunitného systému, vytvárajú stavy krvného tlaku, ktoré podporujú výskyt zápalov, čo vedie k sociálnej dynamike negatívne, atď. Všetky tieto faktory sa vzájomne ovplyvňujú a spätne sa živia, a preto sa nemusia premietnuť do výskytu smrteľných nehôd, opotrebovávajú zdravie organizmu, spôsobuje starnutie a objavujú sa komplikácie všetkých druhov.

Prakticky všetky výhody spojené so životom plným uspokojujúcich vzťahov môžu slúžiť na získanie predstavy o negatívnych aspektoch nedostatku fyzického a emocionálneho kontaktu s ostatnými..

Osamelosť: problém, ktorý sa rozprestiera v západnom svete

Tieto závery sú obzvlášť znepokojujúce, ak vezmeme do úvahy, že v západných krajinách existuje viac a viac ľudí žijúcich osamotene alebo bez silných väzieb na akúkoľvek komunitu. Okrem toho nové formy komunikácie prostredníctvom digitálnych médií nepodporujú vznik trvalých osobných vzťahov a existujú aj nové spôsoby práce, ktoré si nevyžadujú žiadnu inú spoločnosť ako notebook a nápoj..

Okrem toho veľká časť obyvateľstva ohrozená sociálnou izoláciou je presne to, čo je v citlivejšom zdravotnom stave: starších ľudí. Títo ľudia sa môžu ocitnúť v mieste, kde rodina žije ďaleko, kontakt so spolupracovníkmi sa stratil a takmer žiadne sociálne aktivity, ktoré sú na ne zamerané.

Ponúkať týmto starším ľuďom (a my sami) kontext, v ktorom sa rozvíjajú rôzne sociálne väzby, môže byť jedným zo základných kľúčov na zlepšenie zdravia ľudí vo veľkom meradle a zabránenie vzniku určitých smrteľných nehôd. Výsledkom by okrem toho bola výstavba dobre súdržnej spoločnosti so všetkými výhodami, ktoré s ňou súvisia.

Bibliografické odkazy:

• Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. a Stephenson, D. (2015). Osamelosť a sociálna izolácia ako rizikové faktory úmrtnosti: Meta-analytický prehľad. Perspektívy psychologických vied, 10 (2), prístupné na http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf