Druhy charakteristík a rizík obezity

Obezita je chronické ochorenie s vysokou prevalenciou na celom svete, ktoré je zvyčajne spojené s množstvom zdravotných komplikácií.

Vedecké údaje ukazujú, že tento jav sa v posledných rokoch zvyšuje, takže sa stal problémom verejného zdravia, najmä v rozvinutých krajinách.

Nadváha: znepokojujúca realita ...

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO, 2015) to uvádza vo svete je 1 900 miliónov dospelých, ktorí majú nadváhu, z toho viac ako 600 miliónov trpí obezitou. V Španielsku sa závažným problémom stala aj obezita, čo potvrdzujú aj údaje štúdie ENRICA, z ktorých vyplýva, že 39% španielskej populácie má nadváhu a 22,9% obéznych..

Vzhľadom na zložitosť tohto fenoménu sa najúčinnejšia liečba boja proti tomuto stavu skladá z troch základných pilierov: výživa, psychologické aspekty a telesné cvičenie.

• Súvisiaci článok: "Ako stratiť brucho: 14 tipov, ako sa ukázať na štíhlu postavu"

Príčiny obezity

Obezita je multicauzívny fenomén, a preto sú príčiny spôsobené viacerými faktormi: geneticky a endokrinného pôvodu, ktoré predstavujú 30%, a látky s environmentálnym pôvodom, ktoré predstavujú 70% \ t.

Patrí medzi ne nadmerný príjem potravy, najmä nezdravé výrobky, nedostatok fyzického cvičenia a všeobecne sedavý spôsob života.

Obezita a vážne zdravotné problémy

Obezita prináša vážne problémy pre zdravie ľudí postihnutých týmto stavom. Ako uviedol Miguel Soca a Niño Peña vo výskume vykonanom v roku 2009: „Obezita môže spôsobiť súbor metabolických abnormalít, nazývaných metabolický syndróm (MS): rad porúch charakterizovaných intoleranciou glukózy, cukrovkou, zmenami lipidov. v krvi a zvýšenie krvného tlaku “.

Podobne obezita negatívne ovplyvňuje nádej a kvalitu života, ako aj telesnú estetiku, ktorá môže následne spôsobiť sociálne a psychologické problémy jednotlivca s týmto stavom..

Diagnóza obezity

Obezita je skôr diagnostikovaná ako hmotnosť telesného tuku jedinca. Vo všeobecnosti sa u dospelých mužov približne 12 - 20% ich telesnej hmotnosti skladá z tuku. V prípade žien je toto percento o niečo vyššie, 20-30%, hlavne kvôli hormónom, ako je estrogén.

V súčasnosti existujú rôzne metódy na kvantifikáciu percenta telesného tuku. Biompedancia, röntgenová technika alebo denzitometria sú niektoré príklady. Jednou z najpoužívanejších metód je však Body Mass Index (BMI), získaný vzťahom medzi hmotnosťou vyjadrenou v kilogramoch a výškou v metroch štvorcových (BMI: Weight / height2). S výsledkom tohto indexu nadváha je definovaná ako jedinci s BMI rovnou alebo vyššou ako 25 kg / m2 a obézni pre tých, ktorí majú BMI rovnú alebo väčšiu ako 30 kg / m2.

• Odporúčaný článok: "Aplikácia kognitívno-behaviorálnej terapie pri liečbe obezity"

Výpočet percenta telesného tuku

BMI je jednoduché opatrenie na získanie, s vysokou koreláciou s kompozíciou tela, a je užitočné ako diagnostická hodnota. tiež, Čím vyššia je hodnota BMI, tým väčšia je možnosť vzniku morbidít spojených s nadbytkom tuku. Avšak, BMI má svoje obmedzenia a bol kritizovaný za to, že neumožňuje rozlišovať medzi percentom tuku a svalovej hmoty.

Ak sa berie do úvahy percento tuku, obezita zodpovedá percentuálnemu podielu tuku vyššiemu ako 25% u mužov a 30% u žien. Ak chcete odhadnúť percento telesného tuku, záhyby kože sú veľmi platnou možnosťou. Touto metódou je potrebné urobiť súčet štyroch záhybov: bicipital, tricipital, subscapular a suprailiac

Ďalším z opatrení používaných na diagnostiku obezity je index bedrového bedra (ICC), špecifický antropometrický nástroj na meranie intraabdominálnych hladín tuku. Tento vzorec umožňuje rozdeliť obvod pásu medzi bedrový pás (ICC: obvod pásu v centimetroch / obvod bedier v centimetroch). WHO stanovuje normálne hladiny pre pomer bedrového kĺbu približne 0,8 u žien a 1 u mužov.

Druhy obezity

Obezitu možno rozdeliť rôznymi spôsobmi podľa stanovených kritérií. Jedna z najpoužívanejších klasifikácií je založená na rozložení telesného tuku, v ktorom sú tri kategórie. Podľa konsenzu SEEDO (2007) sú to nasledovné:

1. Obezita homogénneho rozloženia

Prebytok tuku neprevažuje v žiadnej oblasti tela, preto sa nazýva obezita homogénneho rozloženia.

2. Ginoidná alebo periférna obezita (v tvare hrušky)

Tuk sa nachádza v podstate na boku a na stehnách. Tento typ distribúcie súvisí najmä s problémami venózneho návratu dolných končatín (kŕčových žíl) a osteoartrózy kolena. U žien je tento typ obezity pravdepodobnejší.

3. Android, centrálna alebo abdominálna obezita (vo forme jablka)

Nadbytok tuku sa nachádza v oblasti na tvári, hrudníku a bruchu. Je spojená so zvýšeným rizikom dyslipidémie, diabetu, kardiovaskulárnych ochorení a mortality. Tento typ obezity je častejší u mužov ako u žien.

Iné klasifikácie obezity

Okrem predchádzajúcej klasifikácie existujú aj iné, ako napríklad:

Druhy obezity podľa stupňa rizika

Podľa konsenzu Španielskej spoločnosti pre štúdium obezity (SEEDO 2007), obezita môže byť tiež klasifikovaná nasledovne vzhľadom na BMI:

• Nedostatočná hmotnosť: Hmotnosť je nižšia ako normálna. BMI je menej ako 18,5 kg / m2. Nepovažuje sa za nadváhu.
• normoweight: Je to normálna váha osoby vzhľadom na jeho výšku. BMI je ideálny: 18,5-24,9 kg / m2. Nepovažuje sa za nadváhu.
• nadváha: Nadváha nastáva, keď osoba váži viac, než by mala vážiť podľa výšky. BMI 25-26,9 kg / m2.
• Nadváha IIOsoba váži viac ako by mal mať pre svoju výšku, ale bez toho, aby bol obézny. BMI 27,29,9 kg / m2.
• Typ obezity ja: Prvý stupeň obezity. BMI 30-34,9 kg / m2.
• Obezita typu II: Druhý stupeň obezity BMI 35-39,9 kg / m2.
• Typ obezity IIITento typ obezity sa tiež nazýva morbídna obezita. BMI 40-49,9 kg / m2.
• Typ obezity IVTento typ obezity je tiež známy ako extrémna obezita. BMI viac ako 50 kg / m2.

Druhy obezity podľa príčiny

V závislosti od zdroja obezity to môže byť:

• Genetická obezita: jedinec dostal genetickú dedičnosť alebo predispozíciu na obezitu.
• Diétna obezita: charakterizovaný sedavým životným štýlom a nezdravým príjmom potravy.
• Obezita v dôsledku nesprávneho nastavenia: Človek sa nikdy necíti nasýtený nesúladom v systéme regulácie hladu.
• Obezita v dôsledku termogénneho defektu: Organizmus nehorí efektívne kalórie.
• Obezita nervového typuObezita je spôsobená psychologickými problémami, ako sú úzkosť, stres a depresia.
• Obezita v dôsledku endokrinných ochoreníJe to obezita spôsobená hormonálnymi ochoreniami, napríklad hypertyreóza.
• Chromozomálna obezitaTento typ obezity je spojený s chromozómovými defektmi.

Bibliografické odkazy:

• Rodríguez Artalejo F. (2011) Epidemiológia obezity v Španielsku: štúdia ENRICA. Dohovor NAOS. Madrid: Centrum pre biomedicínsky výskum v sieti epidemiológie a verejného zdravia.