Hunza orientálny kmeň večnej mládeže

Na severe Pakistanu žije viac ako tisíc metrov nad morom a medzi horami pokrytými ľadovcami Hunzakuts, známa ako „hunza“ v západných krajinách. 

Títo ľudia nielenže predstavujú aspekt, ktorý je viac podobný beloščanom ako ostatným obyvateľom krajiny, ale pripisujú im aj niečo, čo sa už niekoľko desaťročí venovalo stovkám článkov: tendencia žiť viac ako 110 rokov a dosiahnuť vek vo veľmi dobrom zdravotnom stave.

Okrem toho prvé príbehy, ktoré sa dostali na západ o hunze, naznačujú, že možné vysvetlenie ich dobrého zdravia nebolo v ich biológii, ale v ich zvykoch. Skutočnosť, že Hunza si udržiava vegetariánsku stravu, je vodítkom: "sme to, čo jeme". Mohlo by byť možné predĺžiť život tak veľa desaťročí zmenou nášho správania?

Hunza: oáza mládeže

Údolie rieky Hunza, nachádzajúce sa na území ťažko prístupnom a izolovanom od svojho okolia vysokými horami, predstavuje charakteristiku, s ktorou sa môže každý romantický vzťah týkať Eden. Prírodné územie a málo preskúmané primitívne národy, ktoré v ňom žijú podľa tradícií, ďaleko od výrobných strojov a spracovaných potravín technologicky vyspelých spoločností. 

V skutočnosti, hovorí sa, že hunza zostúpi z vojakov armády Alexandra Veľkého ktoré boli stratené, prechádzali územím a vytvorili spoločnosť izolovanú od ostatných; to by vysvetľovalo, prečo jazyk, ktorým hovoria, nemôže súvisieť s niektorou z veľkých jazykových rodín v Ázii.

Takže máme všetko: prirodzené prostredie s šarmom, pôvodom, ktorý hovorí, že ľudia zo Západu sú rekvalifikovaní, aby sa zmierili s prírodou, vegetariánskou stravou (a preto sú viac kultúrne prepojení s „láskavosťou“, než je tá, v ktorej je jesť mäso) a bezprecedentnú úroveň zdravia. Alebo prinajmenšom by to bolo, keby to nebolo preto, že pripisovanie extrémnej dlhovekosti hunze je mýtus založený na niekoľkých náhodách.

V skutočnosti žiadny z presvedčení, ktoré prešli z úst do úst az článku na článok, nemal vedecký základ: ľudia večnej mládeže boli mýtusom z preháňania a nedorozumení.

Preháňania a mýty o tomto kmeni

Kmene, ktoré žijú v údolí rieky Hunza, neboli zbavené viny, keď popularizovali svoju schopnosť držať sa mladosti a starnúť tak pomaly. Výskumník John Clark, ktorý strávil niekoľko rokov životom s týmito ľuďmi, povedal, že spôsob, akým Hunzakuts pripisujú svoj vek, nemá toľko čo do činenia s časom, ktorý uplynul od narodenia, ako je úroveň ich múdrosti. To je dôvod, prečo najviac rešpektovaní starší môžu povedať, že majú 145 rokov: v ich kultúrnom prostredí je to úplne normálne a nevyvoláva zvláštnosť..

tiež, je tiež potrebné pripomenúť, že mýtus hunzy mal vplyv na ich spoločnosti. Niekoľko desaťročí môžu využiť tento mýtus, ktorý ich vedie k tomu, aby pokračovali v rozširovaní samotných preháňaní.

A čo diéta?

Hunzakuts sa riadia dvoma typmi stravy: jedna súvisí s letom a druhá súvisí so zimnými mesiacmi. Vo všeobecnosti sa obidva v podstate skladajú z nespracovanej zeleniny a iného mliečneho výrobku. Okrem toho, vzhľadom na životný štýl, ktorý sledujú, čo nie je príliš závislé na využívaní vyspelých technológií, aj ľudia vo veku rokov si zachovávajú zvyky, v ktorých je cvičenie obvyklé. Navyše, keďže sú to zvyčajne moslimovia, vyhýbajú sa alkoholickým nápojom a nahrádzajú ich čajom..

Stručne povedané, je to spoločnosť, v ktorej sa odohráva mnoho charakteristík toho, čo by sme nazvali „zdravý život“ a ktoré navyše môžu priťahovať mnohých nasledovníkov paleodiety. To viedlo k tomu, že niektorí výskumníci, ako to urobil Sir Robert McCarrison v dvadsiatych rokoch minulého storočia, pripisovali Hunzakutsovi prekvapivo dobré zažívacie zdravie.

Na rozdiel od toho, čo sa stalo na začiatku 20. storočia, je však zdravotný stav obyvateľstva údolia rieky Hunza dobre známy a bolo zistené, že Hunzakuts majú toľko chorôb ako zvyšok okolitého obyvateľstva. V skutočnosti je o ich genetike veľa známe: všetko naznačuje, že nie je ani pravda, že sú potomkami balkánskych osadníkov. Aké sklamanie!

Dlhovekosť, spochybnená

Napriek tomuto všetkému, odborníci na výživu poukazujú na to, že mnohé aspekty diéty Hunzakut sú lepšie ako väčšina obyvateľov Západu: absencia potravín bohatých na cukor, prakticky žiadne červené mäso, veľa zeleniny a samozrejme kombinácia. to všetko s fyzickým cvičením. Všimnite si to.