Adrenalín, hormón, ktorý nás aktivuje

adrenalín, tiež známy ako adrenalín, je jednou z polyvalentných látok, ktoré naše telo používa na reguláciu rôznych telesných procesov.

Je to hormón, pretože prechádza krvou, aby dosiahol rôzne oblasti tela a splnil svoju úlohu v najodľahlejších kútoch tohto tela, ale je to tiež neurotransmiter, čo znamená, že pôsobí ako sprostredkovateľ v komunikácii medzi neurónmi, ktoré sa nachádzajú v synaptických priestoroch.

Môžete si prečítať nižšie Hlavné charakteristiky adrenalínu a funkcie, ktoré plní v našom mozgu a mimo neho.

¿Kde je adrenalín?

Adrenalín je produkovaný naším telom, konkrétne v nadobličiek ktoré sú na vrchole obličiek. Môže sa však tiež syntetizovať v laboratóriách na tvorbu liekov podávaných v prípadoch lekárskej pohotovosti. Samo o sebe slúži na to, aby nám dalo predstavu o dôležitosti existencie látky ako je adrenalín, ktorá zasahuje do niekoľkých najzákladnejších procesov prežitia pre naše telo..

Adrenalín: podstata aktivácie

Je pravda, že adrenalín plní mnohé funkcie, ale to neznamená, že nemôžeme rozpoznať viac či menej jasný vzor rôznych účinkov, ktoré má na nás. Tento model možno zhrnúť takto: adrenalín je hormón a neurotransmiter situácií, v ktorých musíme byť ostražití a aktivovaní. Inými slovami, adrenalín nás predisponuje k tomu, aby sme rýchlo reagovali a pripravovali nás na to, aby sme z našich svalov čo najviac vyťažili, keď je potrebné pohybovať sa určitou rýchlosťou, a to buď kvôli nebezpečenstvu, v ktorom bežíme, alebo v situáciách, v ktorých sme ponúka možnosť zarobiť si niečo, ak budeme dostatočne agilní.

Adrenalín nás pripravuje na situácie, v ktorých musíme byť zvlášť aktivovaní fyzicky aj psychicky. Preto môžete povedať, že adrenalín spúšťa mechanizmy prežitia ktoré sa spúšťajú v núdzových situáciách, ako sú tie, v ktorých je nebezpečenstvo vnímané alebo musí reagovať rýchlo.

Rôzne aktivačné mechanizmy

Adrenalín nečiní globálne aktiváciu nášho organizmu, pretože neexistuje jediný "prameň", ktorý nás stavia do stavu pohotovosti. Namiesto toho ide do rôznych častí tela, aby sa vytvorili rôzne účinky, ktoré v ich vzájomnej interakcii a so zvyškami životných funkcií majú v dôsledku aktivácia.

Najdôležitejšie varovné procesy, ktoré spúšťajú adrenalín, keď sú oddelené v relatívne vysokých množstvách, sú tieto:

1. Rozložte žiakov

Spôsobuje, že sa žiaci dilatujú, tak, aby vchádzalo viac svetla a my sme viac vedomí toho, čo sa deje okolo nás.

2. Dilatuje cievy

Vďaka adrenalínu sa rozširujú krvné cievy, ktoré sú viac príbuzné životne dôležitým orgánom, zatiaľ čo tie, ktoré sú tenšie a blízke vonkajšej vrstve kože, sú stlačené (čo nám dáva trochu bledý vzhľad), pretože nie sú tak dôležité. a v situáciách nebezpečenstva by sa mohli rozbiť. Výsledkom je zvýšenie krvného tlaku.

3. Mobilizujte glykogén

Uvoľňovanie adrenalínu súvisí s rozkladom glykogénu, čo je energia, ktorá zostáva vo svaloch a iných častiach tela vyhradená pre tie chvíle, ktoré sú fyzicky náročné. Dôsledkom toho je, že zvyšuje sa koncentrácia glukózy v krvi, ktorá je pripravená na spálenie (napríklad v prípade bezprostredného nebezpečenstva).

4. Zvýšte srdcovú frekvenciu

Získajte srdcovú frekvenciu rýchlejšie aby sme sa s veľkým úsilím mohli vyrovnať ľahšie. Čerpaním viac krvi sú naše svaly lepšie zásobované kyslíkom, takže môžu vyvinúť väčšie úsilie.

5. Pomalý pohyb čriev

Spomaliť pohyb čriev, pretože spotrebuje energiu, ktorá nie je taká potrebná v okamihu varovania. Jeden spôsob, ako zabezpečiť, aby sa energia koncentrovala vo svaloch.

6. Zvýšte rýchlosť, ktorou dýchame

Adrenalín zvyšuje rýchlosť, s akou inšpirujeme a vyprší, lepšie okysličovať krv a vykonávať fyzickejšie.

Fyziologické a psychologické účinky

Rovnako ako u všetkých hormónov a neurotransmiterov, nemožno povedať, že adrenalín má účinky len v "racionálnej" dimenzii našej psychiky, tak ako to nemá výhradne v našej naj emocionálnejšej časti..

Funkcie, ktoré plní, sú oboje fyziologický (ako je regulácia krvného tlaku alebo frekvencia dýchania a dilatácia žiakov) ako psychologický (ostať ostražití a byť citlivejší na akýkoľvek podnet), pretože obe domény sa prekrývajú.

Platí sa aj nadbytok adrenalínu

nadbytok adrenalínu Nenecháva sa pre náš organizmus voľný. Vzostupná nerovnováha v hladinách tejto látky môže generovať hypertenziu, bolesť hlavy, zvýšenú teplotu a symptómy spojené s úzkostnými poruchami alebo chronickým stresom, ako sú nevoľnosť, tras alebo problémy so spánkom. tiež, adrenalínové hroty môžu spôsobiť, že vízia bude viac rozmazaná, pretože zvyšujú tlak v očiach.

Toto by sme mali zohľadniť pri hodnotení kvality nášho životného štýlu. Byť aktívny celý deň môže byť viac-menej produktívny v závislosti od osoby a kontextu, ale určite nie je zdravý. Telo potrebuje k odpočinku a to je dôvod musíme venovať pozornosť signálom, ktoré nám naše telo posiela vo forme únavy a spánku.

Bibliografické odkazy:

• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomie. Text a Atlas. Madrid: Prentice Hall.
• Netter, F.H. (1999). Nervový systém: anatómia a fyziológia. Madrid: Masson.
• Soler, M. (Ed.). (2003). Evolution. Základ biológie. Granada: South Edition Project.