Trvalá pozornosť a teórie

Niekedy, keď sa ponorí toľko mladých ľudí do povinného vzdelávacieho systému, nie je ľahké sledovať zásadu Alberta Einsteina: „Nikdy nepovažujte štúdium za povinnosť, ale za príležitosť preniknúť do krásneho a nádherného sveta poznania“. , Táto fráza je ideálna na predstavenie nás pozornosť.

Pretože, rovnako ako štúdium môže byť radosť nad rámec povinnosti, Udržanie trvalej pozornosti nie je vždy jednoduché. Niekedy to môže byť veľmi náročná práca, takmer titanická, a to nielen preto, že sa o ňu nezaujímame, môže tu byť aj mnoho ďalších dôvodov, ako je únava.

Aká je trvalá pozornosť?

Trvalá pozornosť prichádza do hry v mnohých činnostiach, ktoré robíme. Charakteristické sú najmä tie procesy, ktoré súvisia s dozorom alebo dozorom. Aby bol dohľad účinný, pozornosť je zachovaná, je to nevyhnutné udržiavať určitú úroveň aktivácie.

Trvalá pozornosť prichádza aj do mnohých procesov súvisiacich s učením. Študenti, ktorí prichádzajú každý deň do tried, musia vynaložiť úsilie na udržanie pozornosti v tom, čo hovorí učiteľ. Niekedy je trvalá pozornosť zmiešaná so selektívnou pozornosťou. To znamená, že niekedy musíme nielen udržiavať pozornosť, ale aj to, aby sme ju udržali v strede na určitom mieste, zatiaľ čo my priťahujeme príťažlivosť, ktorú rozptýlia..

Trvalá pozornosť preto prichádza do hry, keď zavedieme mechanizmy a procesy, ktorými môže naše telo sústrediť sa zostať ostražitý voči určitým podnetom počas relatívne dlhého časového obdobia.

"Neboli ste vzkriesení, aby ste žili ako šelmy, ale aby ste nasledovali po cnosti a múdrosti".

-Dante Alighieri-

Prečo strácame našu pozornosť?

Štúdie a naše skúsenosti nám hovoria, že úroveň trvalej pozornosti sa časom rozpadá. Toto zníženie efektívnosti, s ktorým si zachovávame pozornosť, môže byť z rôznych dôvodov. Najdôležitejšie by boli:

• Mohli by sme to povedať pozornosť je ako sval. Únava s cvičením a potrebou odpočinku na zotavenie.
• Okrem toho, s časom, pokušenie rušiteľov, práve preto, že táto únava vyplýva z vedomého pokusu udržať pozornosť, zvyšuje. To je, ako sme sa hromadiť pracovný čas, pokušenie konzultovať telefón zvyšuje.

Tam sú tiež premenné, ktoré nám pomôžu udržať pozornosť. Motivácia, malé prestávky, pozitívna spätná väzba alebo tok by boli niektoré z nich.

Teórie o trvalej pozornosti

Ako je zrejmé, tieto faktory sú známe, boli vyvinuté rôzne teórie, ktoré sa snažia vysvetliť, ako naša trvalá pozornosť funguje.

Teória aktivácie

Je tiež známa ako teória vzrušenia alebo teórie vzrušenia. Navrhuje to aby bola úloha dohľadu vykonávaná správne, musí existovať určitá kontinuita stimulov. Napríklad, ak vezmeme strážcu ako referenciu. To bude stáť menej na udržanie pozornosti, ak sa pohybujete a robíte kolesá, ako keby ste zostali po celý čas na sedení.

Teória detekcie signálu

Tiež známy ako TDS, to bráni, pred úlohami dohľadu klesá počet varovaní. To znamená, že tvárou v tvár pretrvávajúcej pozornosti musí byť stimul podnetnejší, aby ho bolo možné odhaliť. Zistili sme teda, že ako druhá ruka beží a udržujeme pozornosť, úspechy sa znižujú, ale aj falošne pozitívne.

Teória očakávania

Teória očakávania nám hovorí, že osoba, ktorá pozoruje, a preto drží svoju pozornosť, ak ho očakávate, bude to dlhšie. Napríklad, opatrovateľ bude mať vašu pozornosť dlhšie a na vyššej úrovni, ak naozaj očakávate, že niekto príde ukradnúť v továrni.

Naopak, Ak je očakávanie nízke, bude ťažšie udržať pozornosť. Týmto spôsobom, pre toho študenta, ktorý nemá žiadnu nádej uloženú v učiteľovi, hovorí niečo zaujímavé, že udržanie pozornosti bude veľmi ťažké.

Teória návykov

Táto posledná teória to naznačuje návyky spôsobujú, že osoba stráca záujem o to, čo sa deje a ich pozornosť stráca. To znamená, že pozornosť sa znižuje v dôsledku pravidelného opakovania irelevantných signálov.

Toto nie sú všetky teórie, ktoré sa snažia vysvetliť fungovanie pozornosti, ktorá sa udržiava v úlohách dohľadu alebo učenia. Sú však najrelevantnejšie a priamo korešpondujú s tým, čo vieme o fungovaní starostlivosti.

"Čo sa získa s mnohými prácami, viac lásky".

-Aristoteles-

Čo je ADHD alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej? Čo je ADHD alebo porucha pozornosti? Je to porucha neurobiologického pôvodu, ktorá sa môže prejaviť od detstva až do dospelosti.