Ako stres ovplyvňuje mozog?

Všetci sme čítali alebo počuli o strese, prirodzenej reakcii, ktorá, ak je daná príliš veľa, môže ovplyvniť naše zdravie, Vieme, čo sa deje v našom mozgu, keď trpíme stresom?

SZO definuje stres ako "súbor fyziologických reakcií, ktoré pripravujú telo na činnosť". Akútny stres, ktorý sa rieši v krátkodobom horizonte, môže byť pozitívny, pretože pripravuje mozog na lepší výkon. Trvalé napätie však môže byť fatálne. Tento negatívny vplyv stresu nastáva, keď sa stane chronickým.

• Súvisiaci článok: "Typy stresu a jeho spúšťače"

Stresové hormóny

Kortizol je primárny stresový hormón. Keď sme sa stretávajú s stresujúcej situácii je vyslaný signál k hormónu hypofýzy cesty, ktorá aktivuje nadobličky (drobné žľazy, umiestnený v hornej časti každej obličky). Toto sú tie, ktoré uvoľňujú kortizol, že pri stúpaní v krvi zvyšujú hladinu glukózy v celom organizme, takže orgány pracujú s väčšou účinnosťou, sú vhodné pre krátke časy, ale v žiadnom prípade pre dlhé. Okrem toho existujú nasledujúce.

• Glukagón (v stresovej situácii pankreas uvoľňuje veľké dávky glukagónu do krvného obehu).
• prolaktín.
• Sexuálne hormóny (napríklad testosterón a estrogén).
• Progesterón, ktorého produkcia v stresových situáciách klesá.

Zmeny, ktoré spôsobujú stres v mozgových štruktúrach

Chronický stres môže spôsobiť niekoľko reakcií v nasledujúcich oblastiach nášho mozgu:

1. Hippocampus

Jedným z nich je smrť neurónov v hipokampe (neurotoxicity). Hippocampus nachádza v mediálnom temporálním laloku mozgu je spojená pamäť a učenie štruktúry, jednou rukou patrí do limbického systému a druhý k archicortex, skladanie podľa subiculum a gyrus Dentatus v hipokampe formácie zvanej. Obsahuje vysoké hladiny mineralokortikoidných receptorov ktorá ho robí citlivejším na dlhodobý biologický stres ako iné oblasti mozgu.

Steroidy znižujú aktivitu súvisiace so stresom z niektorej hipokampálních neurónov inhibujú vznik nových neurónov v gyrus Dentatus a produkujú atrofiu dendritov pyramídových buniek CEA3 regiónu. Existujú dôkazy o prípadoch, keď PTSD môže prispieť k atrofii hipokampu. V zásade platí, niektoré účinky môžu byť reverzibilné v prípade, že stres je prerušený, aj keď štúdie na potkanoch pod tlakom krátko po narodení, ktorých poškodenie hippocampu funkcie pretrváva po celý život.

• Možno máte záujem: "Hippocampus: funkcie a štruktúra orgánu pamäti"

2. Amygdala

Amygdala je súčasťou limbického systému a je zodpovedná za spracovanie a ukladanie emocionálnych reakcií. Nedávny výskum naznačuje, že keď človek trpí stresom, táto oblasť mozgu vysiela signály do kostnej drene Naznačujúce, že produkcia bielych krviniek by sa mala zvýšiť.

Problém je v tom, že nadbytok bielych krviniek môže spôsobiť arteriálny zápal, ktorý môže viesť k rozvoju kardiovaskulárnych ochorení, ako sú mŕtvica, angína pectoris a infarkty srdca..

• Možno máte záujem: "Brain amygdala: štruktúra a funkcie"

3. Sivá a biela hmota

Ďalším efektom dlhodobého stresu je nerovnováha medzi šedou hmotou a bielym materiálom v mozgu.

Sivá hmota sa skladá hlavne z buniek (neurónov, ktoré ukladajú a spracovávať informácie, a podporných buniek zvaných glie), zatiaľ čo biela hmota sa skladá z axónov, ktoré vytvárajú sieť z vlákien, ktorá spojovací neurónov. Biela hmota s názvom biely plášť, myelínový tuk, ktorý obklopuje axóny a urýchľuje tok elektrických signálov z jednej bunky do druhej.

Bolo zistené, že chronický stres generoval viac buniek produkujúcich myelín a menej neurónov ako normálne. Čo produkuje prebytok myelínu, a teda bielej hmoty v niektorých oblastiach mozgu, ktoré modifikuje rovnováhu a vnútornú komunikáciu v mozgu.

• Súvisiaci článok: "Šedá hmota mozgu: štruktúra a funkcie"

Duševné ochorenie

Každý človek je jedinečný a existujú individuálne rozdiely v biologických mechanizmoch stresu, môžu mať biologický základ alebo byť nadobudnuté počas celého života. Môžu určiť rozdiely v zraniteľnosti alebo predispozície k rozvoju porúch súvisiacich so stresom.

Stručne povedané, stres hrá dôležitú úlohu pri vzniku a vývoji duševných porúch, ako je napríklad posttraumatickej stresovej poruchy, úzkostných porúch a depresie, schizofrenické psychózy a ďalšie. Je tiež významným rizikovým faktorom a zložkou poruchy zneužívanie a závislosť substancie.