Sila proaktívneho myslenia

Aby sme si vzali otroky osudu, musíme na to prestať reagovať a odvážiť sa konať, byť aktívnymi činiteľmi. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je aplikovať proaktívne myslenie, ktoré nám umožňuje čeliť realite tvorivým, agilným a ladeným so zmenami života. Ide v podstate o kombináciu motivácie využiť.

Často sa to často hovorí vodcom je presne jeho vízia budúcnosti a jeho obdivuhodná schopnosť urobiť víziu realitou. Je jasné, že nikto z nás nemá magickú guľu, aby predvídal detaily, čo môže alebo čo sa nemôže stať v určitom čase.

však, keď čelíme realite (či ju chceme alebo nie), vždy máme dve možnosti: aplikovať reaktívne myslenie alebo proaktívny prístup. Prvý definuje typ správania, z ktorého sa obmedzujeme takmer výlučne na reakciu na všetko, čo sa nám stane. Je to ako niekto, kto prechádza cestou, je zasiahnutý vetvou stromu a kričí bolesťou.

Na druhej strane máme ďalšiu zaujímavú možnosť. To je miesto, kde sa neobmedzujeme na to, aby sme umožnili, aby sa niektoré veci stali a vyhýbali sa pobočke a plánovali sme iný spôsob, ako prejsť túto listnatú a nebezpečnú cestu.. Ak sa tak rozhodneme, môžeme aplikovať proaktívne myslenie, kde môžeme byť pripravení, mať zavedený plán a vyhnúť sa, ak je to možné, „porazený“ okolnosťami.

Uplatňovanie tohto typu prístupu má veľké výhody. Napríklad Edward de Bono, odkaz v oblasti kreativity, definuje proaktívne myslenie ako „zámerné uvažovanie“., aby sme všetci mohli trénovať na získanie kvality života. Poďme sa prehlbovať.

"Vízia je umenie vidieť neviditeľné veci".

-Jonathan Swift-

Proaktívne myslenie alebo ako sa snažiť o pozitívnejšiu (a zdravšiu) budúcnosť

Psychológovia Stephanie Jean Sohl a Anne Moyer z University of Stony Brook uskutočnili pred niekoľkými rokmi veľmi odhaľujúcu štúdiu o strese a blahu ľudí. Podľa tejto práce, ľudia, ktorí aplikovali proaktívne zvládanie, mali oveľa menšiu šancu na rozvoj tohto psychologického stavu.

Spôsob uplatňovania proaktívneho myslenia podľa týchto vyšetrovaní by bol založený na dvoch veľmi jednoduchých stratégiách:

• Prvý je definovaný ako "proaktívne otázky". Bolo by jednoducho objasniť aspekty, ako je to, čo potrebujem, aby som sa z krátkodobého a dlhodobého hľadiska cítil dobre? Aké zmeny by som mal zaviesť na dosiahnutie svojich osobných cieľov?
• Druhá stratégia je založená na zhromažďovaní „preventívnych myšlienok“. Ide o vypracovanie stratégií, s ktorými sa dozviete, ako a akým spôsobom reagovať na určité veci v prípade, že sa vyskytnú. Napríklad, ak mám podozrenie, že môžem byť prepustený zo svojej práce, mal by som premýšľať o iných východoch, aby som mal pripravený plán.

Pozrime sa však, aké ďalšie faktory definujú proaktívne myslenie.

Pozitívna, kreatívna a flexibilná mentalita

Edward de Bono vo svojich prácach vysvetľoval, že Niekedy boli najchytrejší ľudia najmenej proaktívni. To, čo sa na prvý pohľad môže zdať zarážajúce, má svoje vysvetlenie.

• Efektívne, originálne a pozitívne predvídať našu blízku budúcnosť musíme vytvoriť veľa nápadov, byť kreatívni.
• Existujú skvelí ľudia, ktorí sú odborníkmi, pokiaľ ide o pochopenie veľmi zložitých aspektov našej reality. Nie sú však schopní vytvárať alternatívy alebo nové návrhy.
• Proaktívne myslenie musí presiahnuť súčasný moment, vyžaduje si vizionársky a veľmi flexibilný prístup.
• Nejde teda o to, aby sme boli „veľkými mysliteľmi“, ale o byť "flexibilnými a vysoko originálnymi mysliteľmi".

A v neposlednom rade, aby sme boli proaktívni do tejto vízie je potrebné zahrnúť jednoznačne pozitívny postoj. Buďte optimistickí voči budúcnosti a smerom k sebe. Dôvera našich schopností k snahe o niečo lepšie je kľúčom k tomuto typu prístupu.

Tolerancia frustrácie

Frustrácia je tá emocionálna bomba, ktorá v nás exploduje, keď sa veci nestanú, ako očakávame. Málo psychologických tessituras je tak nepríjemných a ťažko zvládnuteľných. Je však takmer nevyhnutné naučiť sa tolerovať tie kamene cesty, ktoré všetci nachádzame pozdĺž našich konkrétnych stúpaní smerom k cieľu..

Proaktívna osoba, ktorá profil používa typ zámerného, ​​optimistického a rozhodujúceho myslenia, ktoré sa naučilo žiť s pocitom frustrácie. Je jasné, že v každej ceste sú ťažkosti az tohto dôvodu ich predpovedajte a spôsoby, ako prekonať tieto nerovnosti cesty.

Týmto spôsobom, niečo, čo musíme pochopiť proaktívne myslenie, je, že pokiaľ je to možné, pokúsiť sa zvládnuť to prekvapenie nuance, ktoré môžu priniesť budúcnosť prostredníctvom inovatívnych plánov.

Realita je plná vzorov

Život má vzory. Nesmieme ich najprv oceniť, ale sú tam, latentné, riadené týmto denným tokom, kde sú veci, ktoré možno predvídať, kde sú stimuly, ktoré spúšťajú procesy, činy, ktoré prinášajú dôsledky..

Proaktívna osoba je teda niekto, kto sa naučil pozorovať, analyzovať a prebudiť jeho intuitívne videnie vecí.. Postupne si uvedomuje, že existujú určité nuansy, ktoré sa nestávajú len preto, že. Varovné vzory sú spôsobom, ktorý treba pripraviť, aby sme sa zamysleli nad stratégiami reakcie, ktoré by mohli fungovať oveľa lepšie.

Na záver: Ak sme sa na chvíľu obmedzili na to, aby sme reagovali na veci namiesto toho, aby sme boli proaktívni, musíme si oddýchnuť. Keď prešlo veľké množstvo podujatí, ideálnym je dať nám chvíľku oddychu na to, čo sa stalo, obnoviť odvahu, energie a silné stránky..

Len keď zistíme, že myseľ je pokojná, budeme schopní vidieť veci inak. Proaktívne myslenie sa objaví, keď obnovíme motiváciu, jasnosť a nádej. To bude ideálny bod na začatie a zastavenie reakcie.

Transformujte negatívne myšlienky na pozitívne: ako to môžeme urobiť? Premena negatívnych myšlienok na pozitívne je kľúčom k blahu a zdraviu. Naučme sa to dosiahnuť prostredníctvom týchto jednoduchých stratégií. Prečítajte si viac "