Anandamid, neurotransmiter, ktorý ovplyvňuje šťastie

Anandamid je zlúčenina, ktorá robí naše telo. zvedavo, Táto látka má vlastnosti veľmi podobné vlastnostiam THC, ktorá je aktívnym princípom marihuany. Preto mnohí hovoria, že tento neurotransmiter je "prírodná marihuana", ktorá produkuje ľudské telo.

Anandamid má podobný účinok na telo ako marihuana. Jeho pôsobenie je v podstate relaxačné. Upokojte a regulujte kardiovaskulárny systém. To tiež vytvára pocit šťastia. V skutočnosti, jeho meno je odvodené od slova "ananda", čo znamená "nositeľ mieru a vnútorného šťastia", v sanskrte. Je to v ľudskom mozgu a tiež v čokoláde.

Bola objavená v roku 1992. Bola definovaná ako slabá molekula s krátkodobými účinkami na telo. Okrem svojich sedatívnych účinkov zlepšuje aj fungovanie dýchacieho systému a ovplyvňuje výkon našich kognitívnych funkcií..

"Šťastie sa často plíži cez dvere, o ktorých ste nevedeli, že je otvorené".

- John Barrymore-

Pôsobenie anandamidu

Anandamid sa syntetizuje v mozgu. V podstate v rovnakých oblastiach, ktoré sú spojené s pamäťou, vyššie kognitívne procesy, motivácia a kontroly pohybu. Bolo zistené, že je schopný zmierniť pocit bolesti. Okrem toho zasahuje do regulácie apetítu a pocitov odmeňovania a radosti.

V roku 2017 sa uskutočnila štúdia s myšami. Na tieto zvieratá injekčne im bola podaná dávka anandamidu. Jeho správanie sa zmenilo po prijatí látky. Tvárou v tvár kognitívnym problémom sa viac zaujímali o nájdenie riešenia a viac kvalifikovaní.

Predpokladá sa, že veda ešte nebola schopná identifikovať všetky vlastnosti a účinky tohto neurotransmiteru. Navrhlo sa, že by to mohla byť dobrá terapeutická pomoc pre psychoaktívnych závislých. V tejto práci však stále chýbajú dôkazy na jej podporu.

Účinky anandamidu

Účinok anandamidu je krátkodobý a veľmi intenzívny. Má teda pozitívny vplyv na rôzne funkcie organizmu.

Hlavné účinky sú:

• homeostatic. Prispieva k potencovaniu regeneračných účinkov organizmu a udržaniu rovnováhy nervového systému.
• liek proti bolesti. Rovnako ako marihuana a všetky kanabinoidy, má silné účinky na moduláciu a zmiernenie bolesti.
• neuroprotektívne. Pomáha regulovať procesy excitácie nervového systému, ktorý vytvára ochranné účinky proti excitotoxicite.
• Regulátor chuti do jedla. Bolo dokázané, že anandamid reguluje chuť do jedla a cykly sýtosti, modulujúc pocit hladu.
• antiemetikum. To znamená, že pomáha inhibovať zvracanie. V tomto prípade pôsobí v interakcii so serotonínom.
• Regulátor sexuálnej túžby. Štúdie ukazujú, že anandamid v malých množstvách stimuluje sexuálnu túžbu. Na druhej strane, vo veľkých množstvách klesá.
• Incidencia v tehotenstve. Je známe, že táto látka zasahuje do implantácie embrya do maternice počas tehotenstva.
• Prírodný motivátor. Zlepšuje a urýchľuje rozhodovanie, predisponuje k činom a zvyšuje dôveru.
• Kognitívne funkcie. Anandamid pomáha vytvárať nové spojenia medzi neurónmi. To uľahčuje procesy myslenia, učenia a pamäti.
• Sedácia a pohoda. Dáva pocit pokoja, relaxácie a šťastia. Pozitívne narušiť dočasný pocit.
• antikarcinogénne. Tento efekt je v procese overovania. Zdá sa, že všetko naznačuje, že inhibuje proliferáciu rakovinových buniek, najmä v melanómoch.

Zvýšte hladiny anandamidu

Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť hladiny anandamidu je jesť tmavá čokoláda. Táto potrava obsahuje významný podiel teobromínu.

Predpokladá sa, že táto látka stimuluje produkciu neurotransmitera v mozgu. Zároveň sa predpokladá, že spomaľuje rozklad v organizme. Tmavá čokoláda obsahuje vyššie hladiny teobromínu. Okrem toho, účinky sú ešte lepšie, ak budeme žuť kakaové šupky.

Na druhej strane, v roku 2015 tím nemeckých výskumníkov uskutočnil štúdiu týkajúcu sa témy, ktorou sa dnes zaoberáme. V tomto sa podarilo nájsť ukazovatele, ktoré by uľahčili výrobu anandamidu. Na druhej strane dospeli k záveru, že práve tento neurotransmiter a nie endorfíny produkujú pocit šťastia po vykonaní fyzickej aktivity..

Čierne hľuzovky sú ďalšie jedlo, ktoré obsahuje prírodný anandamid. tiež, bolo potvrdené, že meditačné stavy prispievajú k prirodzenej produkcii rôznych látok ako je anandamid, serotonín, dopamín a endorfíny.

Hlavné neurotransmitery: čo sa stane, keď nám chýba? Hlavné neurotransmitery predstavujú spojitosť osobitného významu medzi nervovým systémom a správaním. Nielenže sú dôležité pre zachovanie životne dôležitých funkcií tela. Nedostatok alebo nadbytok niektorých neurotransmiterov môže spôsobiť poruchy mozgu a správania. Prečítajte si viac "