Chémia lásky je veľmi silný liek

Láska je jedným z najneobvyklejších pocitov, ktoré si ľudia môžu vychutnať. ale, Niekedy zlomili vašu dušu? Zlomili ste svoje srdce v kusoch?

Droga lásky: prečo je láska návyková?

Chémia lásky je schopná, aby ste sa cítili v plnom prúde, aby ste trpeli pádom alebo aby ste pre niekoho cítili opicu. Že láska je ako droga je úplne pravda, a má určité naozaj zvláštne vedľajšie účinky.

Ako uvádza štúdia Albert Einstein College of Medicine, keď je láska rozbitá, rovnako ako keď je človek závislý na drogách, následky závislosti sú také silné, že môžu viesť k vážnemu depresívnemu a obsedantnému správaniu. Ako sme videli v nedávnom článku, láska môže spôsobiť emocionálnu závislosť. V nasledujúcich riadkoch budete vedieť prečo.

• Možno máte záujem: "31 najlepších kníh psychológie, ktoré nemôžete nechať ujsť"

Chemické zlúčeniny a hormóny, ktoré láska vytvára

Láska uvoľňuje dopamín, serotonín a oxytocín, takže keď sa zamilujeme, cítime sa vzrušene, plná energie a naše vnímanie života je nádherné. Ale neurochemikálie padajúce v láske prichádzajú v tryskách a časom, rovnako ako keď niekto používa drogy dlhú dobu, toleranciu alebo to, čo je všeobecne známe ako habituation.

Keď kvapka chemickej kaskády klesá, existuje mnoho ľudí, ktorí ju interpretujú ako stratu lásky (MacDonald & MacDonald, 2010). Čo sa naozaj deje, je to, že si neuronálne receptory už zvykli na tento prebytok chemického toku a milovník potrebuje zvýšiť dávku, aby sa cítil rovnako. To môže zmeniť prirodzenú fluktuáciu na krízu a pekná fráza môže prísť: "Necítim sa to isté". Ale zanechanie vzťahu nie je vždy také jednoduché.

Mozog potrebuje obnovovací proces, aby sa vrátil k normálnym hladinám chemického toku a obnovenie stability trvá určitý čas.

• Možno máte záujem: "31 najlepších kníh psychológie, ktoré nemôžete nechať ujsť"

Oxytocin: objatie stojí za tisíc slov

Chemická kaskáda môže spôsobiť stratu nášho dôvodu, ale prečo sa to deje??

Expertní neurológovia ako Gareth Leng tomu veria oxytocín pomáha vytvárať trvalé väzby medzi milencami po prvej vlne emócií. Hormon pôsobí "zmenou spojenia" miliárd nervových okruhov. Tento hormón je známy ako neurotransmiter dôvery alebo objatí a je uvoľňovaný vo veľkých množstvách počas orgazmu av menších množstvách, keď ste držaní za ruku alebo keď zvieratá lízajú svoje deti..

Oxytocín je endogénna látka (vylučovaná organizmom) a pôsobí ako liečivo (exogénna látka zavedená do tela zvonku), uvoľňujúca vysielače, ako je dopamín, norepinefrin (norepinefrin) alebo serotonín. Tieto neurotransmitery umožňujú mozgu zaplaviť fenyletylamínom. Táto chemická zlúčenina pochádza z rodiny amfetamínov a trvá približne 4 roky v mozgu podľa teórie Donalda F. Kleina a Michaela Lebowitza, ktorý sa objavil v 80. rokoch. to je obvyklé, že počas "milostnej aféry" sú nadmerné množstvá spotrebované.

Plazy uvoľňujú oxytocín počas sexu, ale cicavce ho produkujú po celú dobu. To je dôvod, prečo sa plazy zdržiavajú od iných plazov, okrem prípadov, keď sú spriaznení, zatiaľ čo cicavce tvoria prílohy s príbuznými, vrhmi alebo stádami. Čím viac oxytocínu sa uvoľní, tým viac sa budete cítiť k inej osobe. Ale musíme mať na pamäti, že úrovne segregácie neurotransmiterov alebo hormónov závisia aj od našich presvedčení a nášho vnímania vecí. Myšlienky, predsudky, hodnoty, skúsenosti, očakávania alebo fantázie, ktoré máme, môžu spôsobiť, že uvoľníme viac či menej chemikálií. Tento proces nasleduje po pevnom vzore: viac kontaktu, viac oxytocínu, väčšia dôvera (viac posilnenia neurónových spojení). Očakávania alebo predstavivosť tiež pôsobia ako forma kontaktu a sledujú tento vzor.

Ale neuvedomujeme si, že milovníci nie vždy prichádzajú do styku s očakávaniami, ktoré majú od seba, či už realistické alebo nie. To môže viesť k stavu frustrácie. tiež, kontakt s ex-partnerom môže prežiť tento vzor alebo spojenie medzi neurónmi, a to je dôvod, prečo väčšina psychológov, ktorí sú odborníkmi v láske, odporúča terapiu všetko alebo nič prekonať prestávku. Keď prestanete byť v kontakte so svojím blízkym, spojenia sa oslabia a časom sa relapsy stanú menej častými.

Oxytocín tiež hrá dôležitú úlohu v žiarlivosti. Pre mozog cicavcov je akákoľvek strata dôvery život ohrozujúcim stavom. Keď sa ovce oddeľujú od stáda, hladiny oxytocínu klesajú a hladiny kortizolu stúpajú. Kortizol je pocit, ktorý zažívame ako strach, panika alebo úzkosť. Pracuje pre ovce tým, že ich motivuje, aby sa znovu pripojili k svojmu stádu predtým, ako sa ožijú. U ľudí konvertuje kortizol frustrované očakávania alebo nedostatok dôvery v núdzových situáciách.

Serotonín: neurotransmiter šťastia

Získanie úcty je dobré, pretože stimuluje uvoľňovanie serotonínu (Cozolino, 2006). V živočíšnom svete prináša spoločenská dominancia viac príležitostí na párenie a viac potomkov. Zvieratá nevedia dlhodobo vedomé ciele, dominujú, pretože serotonín z nich robí dobrý pocit.

To možno vidieť u mnohých ľudí, a sám o sebe, musíte pripustiť, že romantická pozornosť osoby vyššieho postavenia, spúšťa silné pocity a robí z vás dobrý pocit. Problém vzniká, pretože váš mozog chce vždy viac rešpektu, aby ste získali viac serotonínu. Váš partner vám na začiatku dá tento pocit a môže vám poskytnúť rešpekt, ktorý potrebujete, alebo vám pomôže cítiť sa rešpektovaný ostatnými. Ale jeho mozog berie za samozrejmosť rešpekt, ktorý už má, as časom chce viac a viac získať väčšiu dávku dobrých pocitov. To je dôvod, prečo niektorí ľudia vždy kladú viac na svojich blízkych a iní neustále hľadajú partnerov alebo milovníkov vyššieho postavenia. Sebahodnotenie zohráva v tomto aspekte dôležitú úlohu a aby sa zabránilo pádu do omylu, pomáha lepšie pochopiť pôvod našich neurochemických impulzov..

Serotonín pôsobí na emócie a náladu. Je zodpovedná za blaho, vytvára optimizmus, dobrú humor a sociabilitu a je známe, že zohráva dôležitú úlohu pri inhibícii hnevu a agresie. Nízke hladiny serotonínu sú spojené s depresiou a posadnutosťou (príznaky zlomeniny srdca). Antidepresíva sú zodpovedné za zvyšovanie hladiny serotonínu na korekciu neurochemického deficitu, a preto Prozac (najznámejší antidepresívum na planéte) sa nazýva liek šťastia. Neustále pozitívne skúsenosti a pozitívne myšlienky tiež zvyšujú hladiny serotonínu. Na druhej strane nepríjemné myšlienky, zlé správy, rozprávanie o smutných a znepokojujúcich veciach alebo nahnevanie, úplne inhibujú aktiváciu serotonínu.

Dopamín: závislý na láske

Dopamín súvisí s radosťou a je neurotransmiter, ktorý hrá dôležitú úlohu pri hazardných hrách, pri užívaní drog a tiež v láske. Keď sa zamilujeme, dopamín sa uvoľňuje, čím sa páry cítia euforicky a energicky. "Ak je niekto jedinečný vo svojom živote a zameriava sa na túto osobu, je to preto, že systém dopamínu bol aktivovaný," hovorí Helen Fisher (2004), biologická antropológka..

Dopamín je dôležitý, pretože je zapojený do systému odmeňovania. Potešenie z nás robí dobrý pocit, že máme sex, že jeme jedlo, a že robíme veci, ktoré nám umožňujú prežiť. Ale ako v drogách, tak v láske, keď zmizne vonkajší podnet (liek) alebo intero (oxytocín), môže to spôsobiť vážne problémy pre človeka. Potom sa objaví opica a posadnutosť.

Noradrenalín: dávka adrenalínu

Norepinefrin alebo norepinefrin je neurotransmiter, ktorý indukuje eufóriu v mozgu, vzrušuje telo a dáva mu dávku prirodzeného adrenalínu. To robí srdce biť rýchlejšie, krvný tlak stúpa a robí nás dýchať viac ťažko, takže viac kyslíka dosiahne krv. Spôsobuje príznaky zapotených dlaní a návaly prvých fáz zamilovania.

Droga lásky verzus rozum

Zvieratá sú prekvapivo náročné, s ktorými sa stretávajú. Voľná ​​láska nie je niečo prirodzené. V každom druhu, sex, má niečo predbežné. Zvieratá majú sexuálne vzťahy len vtedy, keď je žena aktívne plodná, s výnimkou bonobov (ktorí to robia na jedlo a na riešenie konfliktov). Samice šimpanzov majú sex len každých päť rokov. Zvyšok času, keď sú tehotné alebo dojčiace, a bez ovulácie, muži nemajú záujem. Keď sa táto príležitosť volá, je to dôležitá udalosť. Prirodzený výber produkovaný u ľudí mozog, ktorý sa vyvinul na maximalizáciu reprodukcie, a neurochemikálie šťastia sa vyvinuli na podporu reprodukčného správania. To vo svete s tlakom kontroly pôrodnosti a udržateľnosti nemá veľký zmysel. Ale v prírode ste sa museli sústrediť na reprodukciu mnohých detí. Preto prirodzený výber vytvoril mozog so šťastnými chemikáliami na odmeňovanie reprodukčného správania.

Láska podporuje reprodukciu, ktorá spôsobuje množstvo chemických látok, ktoré vytvárajú šťastie. Sex je len jeden aspekt reprodukčného správania. Láska motivuje cestovať po svete, aby bola sama s touto osobitnou osobou. Samozrejme, že tento dôvod je nad týmito biologickými banalitami, ale neurochemikáliami šťastia, aby sa cítil tak dobre, že je v láske, že mozog hľadá spôsoby, ako získať viac. Neurochemisti robia svoju prácu bez slov a hľadáme slová, ktoré vysvetľujú šialenstvo našich motivácií. Niekedy je jednoduchšie oklamať alebo manipulovať, ako sa snažiť pochopiť.

V súhrne, chceme byť šťastní a mať maximum neurochemikálií šťastia. Dúfame, že z lásky a iných aspektov života. Ale bez ohľadu na to, koľko neurochemikálií dostaneme, v dlhodobom horizonte, mozog si zvykne na to, že sa zamiloval, ako keď existuje tolerancia k lieku. Vedieť, prečo sa to deje, vám môže pomôcť zvládnuť vaše správanie aj napriek mätúcim neurochemickým signálom.

Tam sú dobré správy. Neviňte sa, ak nie ste ten istý ako prvý deň so svojím partnerom. Musíte vedieť, ako odlíšiť lásku od zamilovania. Láska má čo do činenia s presvedčeniami a hodnotami, a zamilovať sa, je rad chemických reakcií produkovaných v rôznych oblastiach mozgu, ktoré z nás robia idylické vnímanie človeka. Aj tak to vôbec nie je zlé, práve ste museli žiť s operačným systémom, ktorý udržuje ľudské bytosti nažive milióny rokov..

Bibliografické odkazy:

• Fisher, H. (2004). Prečo milujeme: Príroda a chémia romantickej lásky. New York: Henry Holt.
• Izard, C.E. (1991). Psychológia emócií. New York: Plenum Press.
• Pigeon, R.E. (1982). Teória dlhopisov Buenos Aires: Nová vízia.