Poleo má 7 vlastností a výhod pre zdravie

V súčasnosti a počas celej histórie existuje mnoho infúzií, ktoré sa tešia veľkej obľube medzi rôznymi kultúrami a skupinami obyvateľstva, pričom používajú rôzne byliny s užitočnými liečivými vlastnosťami na zmiernenie určitých nepohodlí alebo na vyvolanie zmien v našich úrovniach. aktivácie alebo nálady.

Čaj alebo harmanček sú pravdepodobne najznámejšie, rovnako ako (aj keď sme sa zvyčajne prestať identifikovať to ako taký) káva. Ďalším z rastlín, ktoré sa používajú na realizáciu infúzií je mincovňa pennyroyal, o ktorom budeme v tomto článku hovoriť.

• Súvisiaci článok: "Harmanček: 7 vlastnosti a výhody tejto rastliny"

Pennyroyal mint: základný popis

Poleo mäta je populárny názov dávame na "Mentha pulegium", typ aromatických rastlín, ktoré ako rozmarín, oregano, šalvia alebo bazalka je súčasťou rodiny lamiaceae. Je to jedna z najznámejších foriem mincovne, ktorá sa už niekoľko storočí používa v Stredozemnom mori a na východe na viaceré účely, od repelentov hmyzu až po ochucovadlá, a to prostredníctvom svojho použitia ako liečivá bylina..

Pennyroyal je rastlina, ktorá Má mnoho vlastností, ktoré ho odporúčajú pomáhajú bojovať proti mnohým nepohodliam a podporujú náš blahobyt, ale niektoré jeho zložky môžu byť toxické (najmä pulegone). Všeobecne platí, že celá rastlina sa zvyčajne používa a konzumuje, hoci najbežnejším je, že listy sa používajú na výrobu infúzií.

• Možno vás zaujíma: "Tymiánová infúzia: ako ju pripraviť a jej zdravotné vlastnosti"

Zdravé vlastnosti tejto rastliny

Existuje mnoho vlastností pennyroyal, ktoré z neho robia užitočnú bylinu vo svojich viacnásobných prezentáciách, najmä keď sa používajú ako infúzia. Medzi týmito výhodnými vlastnosťami sú niektoré z hlavných vlastností.

1. Podporuje trávenie a znižuje črevné ťažkosti

Pennyroyal je veľmi užitočný pri podpore tráviaceho procesu.

Konkrétne má cholagogue efekt, čo znamená, že vytvára vylučovanie žlče zo žlčníka (niečo podstatné pre tráviaci proces) a následne uľahčuje evakuáciu. Okrem toho je antispasmodic, zníženie náhlych kontrakcií alebo kŕčov, ktoré sa môžu vyskytnúť viscerálne. Má tiež zaujímavú vlastnosť uľahčovať vyháňanie plynov, čo znižuje možné nepohodlie.

2. Stimuluje chuť k jedlu

Bolo zistené, že pennyroyal je rastlina, ktorá má schopnosť podporovať zvýšenie chuti do jedla a hladu, niečo, čo môže byť užitočné v tých ľuďoch, ktorí prejavujú malú chuť k jedlu (napr. Tvárou v tvár nespokojnosti alebo depresii).

3. Prispieva k regulácii menštruačného cyklu

Ukázalo sa, že pennyroyal má emenagologický účinok, čo znamená, že pôsobenie tejto rastliny môže napomáhať vyháňaniu menštruačného toku. To ho robí užitočným u ľudí so zmenami, dysreguláciami alebo zastaveniami menštruačného cyklu. Vyššie uvedený antispasmodický účinok tiež uľahčuje menštruáciu predmenštruačného syndrómu.

4. Uľahčuje exsudáciu

Ďalšou užitočnou vlastnosťou tejto rastliny je skutočnosť, že môže prispieť k zníženiu horúčky a telesnej teploty spôsobením zvýšeného potenia.

5. Antiseptické, protiplesňové a paraziticídne prostriedky

Okrem vyššie uvedených vlastností, ďalšou výhodou pennyroyal je, že bojovať proti rôznym baktériám a parazitom, ako aj proti niektorým druhom húb. Často sa teda používa ako v infúzii na orálne podanie, tak aj na čistenie rán zvonka alebo dokonca ako ústna voda.

6. Pomáha bojovať proti príznakom studenej a miernej zmeny dýchania

Pennyroyal sa tiež používa ako na úrovni infúzie, tak na úrovni odparovania na liečenie niektorých stavov, ako je nádcha alebo bronchitída, pretože má mierny antitusický účinok a uľahčuje vylučovanie hlienu. Je to spôsobené mentolom, ktorý má podobne ako všetky ostatné rastliny rodu Mentha.

7. Relaxačné

Stres a úzkosť môžu byť mierne znížené infúziou pennyroyalu, ktorý Pomáha relaxovať a uľahčuje odpočinok a spánok.

Riziká a kontraindikácie

Hoci mincovňa pennyroyal je relatívne populárna bylina a používa sa najmä pri príprave infúzií (v takom prípade nízka koncentrácia zložiek tejto rastliny vo všeobecnosti nie je škodlivá), faktom je, že môže spôsobiť nepriaznivé účinky na zdravie.

Preto môže byť za určitých podmienok kontraindikovaný, najmä ak sa vyskytne nadmerná konzumácia. Riziko je zvyčajne vyššie keď sa používa esenciálny olej.

Ak chcete začať s, majte na pamäti, že táto rastlina môže byť dráždivé, niečo, čo môže spôsobiť pálenie a bolesť pozdĺž tráviaceho traktu. Okrem toho, ak sa konzumuje v nadbytku, môže sa vytvoriť z hnačky na bolesti hlavy, ktorá prechádza gastrointestinálnymi problémami.

Ako významnejšie aspekty zistíme, že mincovňa pennywort sa môže stať toxickou na úrovni obličiek a pečene a jej konzumácii by sa mali vyhnúť ľudia s nedostatkom alebo s problémami súvisiacimi s týmito orgánmi..

tiež ovplyvňuje vstrebávanie železa, a môže viesť až k hypoglykémii. Preto sa odporúča, aby ju ľudia s anémiou nespotrebovali.

tiež je kontraindikovaný počas gravidity pretože uprednostňuje výskyt kontrakcií v maternici, niečo, čo vo vysokých dávkach môže skončiť uľahčením potratu alebo predčasného pôrodu. Ani počas laktácie, ani u detí mladších ako 2 roky.

Bibliografické odkazy:

• Batllori, L. (1990): Liečivé rastliny a rastlinné drogy: Poleo. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L.M., Alonso, M.T. a Santos, M.T. (1998). Španielske liečivé rastliny. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, pennyroyal). Stud.bot, 17. Edícia Universidad de Salamanca.