Seba-vedenie, čo to je, aké zručnosti zahŕňa a ako ho rozvíjať
Často, keď hovoríme o psychologických faktoroch, ktoré nás môžu prinútiť získať viac s menej, hovoríme o dôležitosti vedenia. Dobrý vodca je schopný priniesť to najlepšie v tíme, využiť potenciál každého človeka a urobiť z neho dynamiku práce, v ktorej sa každý vzájomne dopĺňa. Často však zabúdame na jeden alebo viac dôležitých prvkov. Je to o vodcovstve.
V konečnom dôsledku, aby sa vytvoril určitý poriadok okolo projektu, je v prvom rade nevyhnutné, aby sme sa sami objednali, aby sme vykonali opatrenia, ktoré skutočne zapadajú do našich strednodobých a dlhodobých cieľov, a aby sa medzi týmito skutočnosťami nevyskytli nezhody. Hovoríme, čo chceme robiť a čo robíme. V tomto článku sa dozvieme, čo presne sa vlastné vedenie skladá a ako môžeme túto kvalitu zlepšiť a rozvíjať.
- Súvisiaci článok: "Teórie ľudskej inteligencie"
Čo je vodcovstvo?
Seba-vedenie je súbor psychologických zručností, ktoré podporujú sebaovládanie, schopnosť nespadať do rozptyľovania a monitorovania Samotné opatrenia podľa stupňa kompatibility so strednodobými a dlhodobými cieľmi podľa kapacít, ktoré sa odhadujú.
Dá sa teda povedať, že vlastné vedenie je tvorené psychologickými procesmi, ktoré sú zodpovedné za to, aby sme mali maximálne možnosti dosiahnuť strednodobé a dlhodobé ciele, majúc na pamäti, že vždy budeme mať istú mieru neistoty v tom, čo máme na mysli. a že máme obmedzené zdroje na dosiahnutie toho, čo chceme. Vedieť, ako robiť správne rozhodnutia a používať to, čo máme inteligentným spôsobom, sú dva kľúčové prvky seba-vedenia.
Na druhej strane, vlastné vedenie súvisí so seba-účinnosťou a sebapojatím, pretože realizácia našich projektov musíte byť realistický a neusilovať sa o nerozumné ciele; ale tiež súvisí so stratégiami, ktoré sú potrebné na to, aby sme vedeli dobre nasmerovať naše úsilie, aby sme sa sami neudali. Medzi týmito stratégiami nájdeme napríklad tie, ktoré nám umožňujú stanoviť priority a zamerať pozornosť.
- Možno vás zaujíma: "Seba-účinnosť Alberta Banduru: veríte v seba samého?"
Komponenty seba-vedenia
medzi prvky, ktoré tvoria seba-vedenie, zistili sme nasledovné.
1. Podrobné myslenie v cieli
Tieto zručnosti nám umožňujú formulovať čo najkonkrétnejším spôsobom cieľ, ktorý chceme dosiahnuť. Sú to hlavne tri:
- Predstavivosť cieľa podľa stupňa zložitosti (od abstraktu až po úplnosť).
- Posúdenie vnútornej súdržnosti cieľa.
- Posúdenie dôsledkov cieľa pre tretie strany (predstavte si, kto poškodzuje a kto má prospech).
2. Kompetencie pre hodnotenie situácie a plánovanie
Toto sú zručnosti, ktoré nám umožňujú dobre diagnostikovať súčasnú situáciu a ktoré nám umožňujú získať röntgen týchto relevantných prvkov s cieľom vytvoriť projekt, v ktorom musíme myslieť v strednodobom alebo dlhodobom horizonte. V zásade sú to tieto:
- Vyhodnotenie vlastných silných a slabých stránok.
- Predstavivosť rôznych budúcich situácií
- Analýza stupňa neistoty.
- Prioritizácia a sekvenovanie opatrení.
3. Zručnosti pozornosti a monitorovania
Tieto zručnosti sú tie, ktoré súvisia s realizáciou plánu a so zameraním na kognitívne zdroje pri implementácii a monitorovaní tohto plánu. Tieto zručnosti v oblasti vlastného vedenia sú tri:
- Oneskorenie potešenia.
- Schopnosť sústrediť pozornosť.
- Schopnosť porovnať ciele a výsledky.
Ako zlepšiť túto mentálnu kapacitu?
Rovnako ako u mnohých iných psychologických javov je možné tento súbor zručností trénovať a vykonávať ich s dokonalosťou. Nižšie si môžete prečítať niekoľko tipy a kroky na zlepšenie vlastného vedenia.
1. Pri analýze prítomnosti vytvorte hierarchiu faktov
Pri vytváraní plánov a rozdelení cieľov je dôležité zabezpečiť, aby všetko tvorilo hierarchiu, od najkonkrétnejších až po tie abstraktné (alebo naopak). Týmto spôsobom bude oveľa jednoduchšie zvyknúť si na analýzu situácií a zahrnúť do našej „mentálnej mapy“ súčasnosti všetko, čo je relevantné.
Dobrým spôsobom, ako to urobiť, je najskôr vykonajte SWOT analýzu získať popis súčasnosti. V každej zo svojich kategórií je možné objednať prvky podľa stupňa ich špecifickosti a dôležitosti, pričom najšpecifickejšie sú v rámci iných. Takže pre tú istú hierarchickú kategóriu bude ľahšie odhaliť prvky, ktoré hrajú v prospech a prvky, ktoré hrajú proti, ktoré potom pomôžu vedieť, či je plán životaschopný alebo nie, a ak áno, aké aspekty by sa mali riešiť s vyššou prioritou a aká je právomoc ich využiť.
2. Zvyknite si na vytváranie plánov a podrobných a termínov
Stanovenie momentu, v ktorom sa museli vykonať niektoré konkrétne úlohy, je veľmi dobré, aby nespadlo do rozptyľovania, uprednostniť a organizovať dostupné zdroje. Vykonať Ganttov diagram po, prejsť z "fotografie" okamihu 0 do vizualizácie, ako môže byť plán alebo projekt nasadený v čase.
Toto vytvorenie termínov alebo termínov by malo ísť do detailov, takže každý deň je v konkrétnom počte hodín niečo konkrétne. V opačnom prípade riskujete zanechanie všetkého na poslednú chvíľu, čo má negatívny vplyv na všetky zmysly.
3. Hľadanie spojencov a delegátov
V niektorých projektoch je možné spolupracovať s tretími stranami a delegovať úlohy a vo všetkých z nich je potrebné najprv sa opýtať, či je to možné, aby sa táto možnosť aspoň zvážila. Takýmto spôsobom môžu byť najstrategickejšie akcie kontrolované samým sebou, zatiaľ čo tie, ktoré sú viac technické alebo procedurálne, môžu byť vykonávané inou osobou. Týmto spôsobom sa generuje dynamika, v ktorej nie je zbytočné rušenie medzi plnením úloh.
4. Vytvorte primerané pracovné priestory
Toto je aspekt vlastného vedenia, ktorý je často ponechaný stranou, pretože sa niekedy predpokladá, že poznanie, ako riadiť vlastné kormidlo, je úlohou, ktorá súvisí s introspekciou as "vnútorným" riadením Ja. Je to však mýtus, pretože v čase fungovania diferenciácie medzi sebou a životným prostredím je jednoducho prelud.
Preto musíme urobiť všetko pre to, aby prostredie, v ktorom pracujeme, ponúkalo všetko, čo je rozumné dosiahnuť. Napríklad eliminácia rozptýlenia je krok, na ktorý sa často zabúda, ale pomáha veľa.
5. Vedenie zdravého životného štýlu
Môže sa to zdať hlúpe, ale podľa logiky predchádzajúcej rady je potrebné urobiť všetko možné, aby nás naša interakcia s prostredím, či už prostredníctvom stravy alebo cvičenia, dostala do najlepšej možnej pozície pracovať. Samozrejme, je tiež potrebné dobre spať.
Záver: buďte naším vlastným lídrom pre rozvoj zaujímavých projektov
Myšlienka, ktorá je základom všetkého, čo sme videli, je, že na to, aby sme naplno využili to, čo máme, je potrebné najprv vedieť, ako riadiť svoj čas, zdroje a úsilie. Nie je to niečo, čo by sa dalo dosiahnuť jednoducho nahromadením aktív, s ktorými sa dá pracovať, ale skôr musíme vyvinúť niekoľko zručností, ktoré nám umožnia maximalizovať naše šance na úspech a navyše sú všeobecne použiteľné pre akúkoľvek iniciatívu, ktorú budeme mať. Vyjadrenia sebaovládania, ktoré prejavujeme napríklad vytváraním vlastného podniku, sa pravdepodobne prejavia aj tým, že nás vytvoria v novej oblasti vedomostí, alebo že budeme otcami alebo matkami..
Stručne povedané, je dobré vedieť, že s menšou mierou sa dá urobiť viac, ak máme predpoklady prijať túto filozofiu as primeranými vedomosťami o našich vlastných schopnostiach..