Sebapoškodzovanie toho, čo je za týmto správaním?

Oceľová čepeľ orezávačky na ceruzky alebo holiaci strojček, nožnice alebo dokonca vlastné klince slúžia na nakreslenie vodorovnej čiary na predlaktí, bruchu alebo stehnách. Tieto vlastné zranenia sú pre mnohých únikové cesty emocionálnej bolesti, spôsob, ako zaplniť prázdnotu, ale predovšetkým sú aj prekladom zle riadenej psychickej malátnosti..

Prvá otázka, ktorá príde na myseľ keď vidíme tie známky, niektoré nedávne, ale iní, ktorí sú svedkami chronickej strašnej seba-škodlivej praxe "Prečo". Prečo by sa niekto chcel úmyselne ublížiť? Niekedy sú porezané, niekedy sú to popáleniny a niekedy je to dôsledok neustáleho a opakovaného škrabania, aby sa vytvorila rana.

"Vy si vyberiete miesto rany, kde hovoríme naše ticho"

-Alejandra Pizarnik-

Odpoveď na túto otázku je zložitá, je to v prvom rade preto, že aj keď veľká časť populácie postihnutej touto poruchou sú mladí pacienti, dospelí tiež vykazujú oveľa viac, než si myslíme na prvom mieste. Zároveň nemôžeme ignorovať rastúci a alarmujúci jav: vplyv, ktorý má sebapoškodzovanie na sociálne siete a veľkú nákazlivú silu, ktorú majú u adolescentov.

Treba tiež poznamenať, že aj keď vo štvrtej verzii „Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch“ (DSM), bolo samopoškodzujúce správanie vnímané ako symptóm a nie ako porucha, vo svojom piatom vydaní bolo považované za stav nezávislý od vlastnej symptomatológie. Samozrejme, vzhľadom na to môže sa vyskytnúť pri komorbidite s inými poruchami, ako je nálada, úzkosť, jedlo atď..

Americkú psychiatrickú asociáciu hovorí o „non-suicidálnej poruche vlastným poškodením“ a definuje ju ako stratégiu, kde bolesť slúži ako katarzia na zmiernenie negatívnych emócií, pocit osamelosti, prázdnoty, izolácie., odvrátiť pozornosť od iných problémov, znížiť pocity zlosť, uvoľnenie napätia alebo kontroly zrýchleného myslenia.

Sebapoškodzovanie, nesprávny spôsob, ako uniknúť emocionálnej bolesti

Niečo, čo mnohí odborníci spochybňujú klinickú definíciu, ktorá bola poskytnutá tejto poruche, je, ak skutočne čelíme non-suicidálnemu správaniu. Je to napríklad známe 50 až 70% ľudí, ktorí sa sami ublížili, sa v určitom okamihu svojho životného cyklu pokúšali alebo sa pokúsili o samovraždu. Možno, že samotný koniec týchto škrtov, týchto popálenín alebo trhlín, nie je vziať si vlastný život, je to jasné, ale za týmto správaním je psychologická myšlienka a nepohodlie, ktoré v určitom okamihu môže mať zlý drift..

Vieme však, že každý prípad je jedinečný každá osoba prezentuje svoje vlastné a výnimočné vlastnosti, Vycítili sme však predovšetkým to, že sebapoškodzovanie je špičkou ľadovca, sú len strechou podzemného a čoraz intenzívnejšieho sociálneho fenoménu, pred ktorým by sme mali byť citlivejší. Úrady a sociálne organizácie by tiež mali byť pozornejšie a viac sa zaujímať o to, čo je za tým vším..

"Keď urobím škrt útlaku a zlý pocit skončím, potom sa uvoľním". Táto fráza je najviac opakovaná u adolescentov medzi 12 a 18 rokmi, ktorí praktizujú rezanie alebo sebapoškodenie. Táto forma sebotáže a sebazničenia je zlá adaptácia na stres alebo výzvy života. a či to chceme alebo nie, je to takmer to isté správanie narkomana, ktorý sa snaží konzumovať „zabudnúť“.

Je pravda, že tieto rany sú len epidermálne rezy a že títo mladí ľudia - väčšinou- nepredstavujú žiadnu hraničnú poruchu osobnosti, z ktorých mnohé sú prítomné, áno, emocionálne, vzťahové, školské problémy, nízke sebavedomie a jasné odmietnutie jeho tela.

Na druhej strane, hoci existujú odborníci, ktorí sa domnievajú, že mnohokrát existuje spôsob, ako „upriamiť pozornosť“ alebo ukázať vnútorné nepohodlie ostatným, môžeme povedať, že čelíme oveľa hlbšiemu problému a že, ako sme zdôraznili, postihuje aj dospelú populáciu.

Čo sa môžeme naučiť z bolestivých skúseností? Bolestivé zážitky skrývajú lekcie, že život chce, aby sme sa učili. Hoci vidíme všetko čierne, uvidíme slnko svietiť. Prečítajte si viac "

Ako sa vysporiadať so sebapoškodzujúcim správaním

Marcos má 56 rokov. Je to profesionál s veľmi stresujúcim pracovným životom a upozorňuje na niečo veľmi konkrétne: v lete vždy nosí dlhé rukávy, dbá na to, aby tlačidlo na zápästí nebolo nikdy odstránené. V prípade, že rukávy jeho košele boli v určitom bode zdvihnuté, je zrejmá celá mapa horizontálnych rán, starých známok a niektorých nových..

"Každá duša má svoje škrabance"

-Doménico Cieri Estrada-

Marcos je príkladom dobrej časti dospelej populácie. V skutočnosti, podľa univerzít Oxford, Manchester a Leeds, na každých 100.000 obyvateľov je 65 dospelých, ktorí sa zrania (Osobitne sa musia uviesť aj staršie osoby v rezidencii). Táto skutočnosť má veľký význam, pretože sa tiež ukázalo, že riziko samovraždy je v týchto prípadoch veľmi vysoké. Ak sa teraz pýtame, čo je za týmto správaním, odpoveď je jednoduchá: intenzívne a pretrvávajúce negatívne emócie, vysoká sebakritika a veľké ťažkosti pri vyjadrovaní a riadení vlastných emócií.

Prístup k poruchám sebapoškodzovania zahŕňa predovšetkým vedieť, čo je za týmto správaním. Môžu byť skryté poruchy (poruchy príjmu potravy, depresia, obsedantno-kompulzívna porucha, úzkostné poruchy ...). Toto sú skutočnosti, ktoré môžu určiť len odborníci.

Aj keď sa v mnohých prípadoch odporúča hospitalizácia, táto možnosť by mala byť nepochybne poslednou cestou, najmä ak sa už objavia samovražedné myšlienky alebo správanie.. Napríklad kognitívno-behaviorálna terapia je vysoko účinná v týchto prípadoch znižujú tak sebapoškodenie, ako aj samovražedné kognitívne funkcie a príznaky depresie a úzkosti.

Na druhej strane rodinné terapie, skupinová dynamika, terapie založené na úplnom vedomí alebo dokonca dialektickej behaviorálnej terapii, kde sa učia tolerovať utrpenie, Frustrácia, regulácia emócií a zlepšenie vzťahov s ostatnými sú nepochybne veľmi pozitívnymi prístupmi pri riešení otázky sebapoškodzovania.

Preto hľadajme užitočnejšie, rozumnejšie a rozumnejšie východiská pre bolesť života. 

Ako pomôcť niekomu, kto si myslí o samovražde? Všetci sme zažili veľmi bolestivé situácie, ktoré sa zdali byť nemožné vyriešiť, ale napriek ich utrpeniu sme ich dokázali prekonať. Takže, čo predurčuje niektorých ľudí, aby nenašli cestu von zo svojich ťažkostí, než uvažujú o samovražde? Prečítajte si viac "