10 toxických presvedčení, ktoré môžu zničiť vzťah

V párových vzťahoch je dôležité položiť materiálne základy tak, aby sa tento spoločný život mohol rozvíjať: vyberte si dobrý byt, urobte pracovný plán námestím, dobre rozdeľujte zodpovednosti atď..

Toxické presvedčenie, ktoré môže narušiť vzťah

Je však tiež pravda, že na to, aby sa vzťah mohol uskutočniť, je potrebné obklopiť sa objektmi a zvykmi, ktoré umožňujú vzájomnú podporu., rozvíjať dobrú psychologickú úroveň. Alebo čo je to isté, zbavte sa všetkých myšlienok a toxických presvedčení týkajúcich sa toho, ako by sa mal žiť spoločný život, úlohy každého člena páru a zámerov inej osoby, ktorá sa pohybuje s nami.

Tu sú niektoré z nich toxické presvedčenie, tak, aby z sebareflexie mohli byť rozpoznaní a spytovaní tými ľuďmi, ktorí ich môžu mať bez toho, aby si to na začiatku uvedomovali.

1. Láska je majetok

Viera, ktorá vedie k problémom žiarlivosti. Pochopenie, že pár je súčasťou seba, slúži len na podkopanie ich individuality. Príklad: "Je to desať hodín v noci a ešte ma nenazval".

2. Chyba je vaša

Vzťah je trochu obojsmerný, ale existujú ľudia, ktorí, keď sa objavia určité typické problémy života, Obviňujú pár automaticky. To sa deje preto, lebo je zvyčajne ľahšie obviňovať niečo, čo je pre nás vonkajšie, než hľadať naše správanie pre aspekty, ktoré mohli viesť ku konfliktu, alebo uvažovať o tom, či je všetko založené na jednoduchom nedorozumení. V tomto zmysle si dávajte pozor na osobnosti, ktoré majú tendenciu obetovať.

3. Čítanie mysle

Niekedy môže byť vzťah zamenený s absolútnou znalosťou toho, čo si druhá osoba myslí. Keď pochopíme, že správanie nášho partnera je v podstate veľmi predvídateľné, budeme mať tendenciu pripisovať zámery čoraz viac pútnickým spôsobom, až k bodu blížiaceho sa paranoidného myslenia a neustále podozrivého, čo chce. Príklad: "chce vziať psa na prechádzku, aby strávil menej času so mnou".

4. Reverzné čítanie mysle

Rovnako ako ten predchádzajúci, ale na základe toho, čo by mala druhá osoba o nás vedieť a dokazovať, že to nevie. Viera, že láska priznáva druh telepatickej moci, sa zdá absurdná, ale nie je zriedkavé ju nájsť a čas od času ponúka stereotypné scény plné výčitiek štýlu: „Neviem, budete vedieť“ alebo „robiť to, čo chcete, už poznáte môj názor ".

5. Druhá osoba je lepšia ako my

Jednoduchý akt za predpokladu, že druhá osoba je cennejšia ako ona, zavádza asymetriu vo vzťahu. Asymetria, ktorá je najprv fiktívna a existuje len v našej predstavivosti, ale to čoskoro sa môže stať skutočnou dekompenzáciou, samo naplňujúcim proroctvom. Napríklad je bežnou praxou robiť úmyselné a veľmi nákladné obete pre dobro druhej osoby, čo môže spôsobiť, že si druhá osoba zvykne na osobitné zaobchádzanie a vedenie vzťahu vo všetkých oblastiach..

6. Musím dokázať veci

Táto viera úzko súvisí s predchádzajúcou. Stručne povedané, je to asimyšlienka, že vzťah sa musí udržiavať nažive z plne plánovaných činností v ktorom ponúkame najlepší aspekt seba samého. Je to niečo podobné ako neurčité predĺženie štádia predstierania dobrého prvého dojmu, a to môže trvať až roky po tom, čo sa oženili. Táto toxická viera ide proti každému náznaku spontánnosti v živote páru.

7. Viera v superorganizmus

Toto možno zhrnúť vo viere, že život ako pár je niečo ako vyvrcholenie života človeka, štádium, v ktorom sa stratí vlastná individualita a stane sa súčasťou väčšej entity, rovnako ako húsenica. by sa premenil na motýľa. Problémom je, že na jednej strane, podporuje izoláciu a dištancovanie sa od rodiny a priateľov, a na druhej strane toto spojenie s druhou osobou neprestáva byť fiktívne, s ktorým táto myšlienka nezodpovedá skutočnosti.

8. Môj partner ma definuje

Táto viera môže byť toxický, ak sa užíva doslovne, pretože má silu sebarealizácie na úkor našej vlastnej identity. Ľudia, ktorí prijali extrémnu verziu tejto viery, menia svoje záľuby, svoju osobnosť a dokonca aj spôsob rozprávania v závislosti od toho, kto chodia. Negatívne následky to súvisia so stratou našej schopnosti domáhať sa ako ľudia s našimi vlastnými kritériami, ale tiež vytvárajú problémy, ktoré sú väčšinou na sociálnej úrovni, pretože ľudia, ktorí nás poznajú, v tom môžu vidieť druh podvodu.

9. Potreba drámy

Keďže sa niekedy chápe, že vzťah s párom musí byť intenzívnejší ako naše vzťahy s inými ľuďmi, dá sa to extrapolovať na terén každodenných konfliktov.. Je možné, že skutočné nadmerné markanty, ako skutočnosť, že dar, ktorý nám dal pár, úplne nezodpovedá našim chuťou.

10. Bez ohľadu na to, čo robím, je to môj partner

Táto viera je založená na myšlienke, že vzťah páru je v podstate, druh licencie alebo zmluvy na dobu neurčitú. Kým vzťah má označenie „párového vzťahu“, dvaja zúčastnení (hoci zvyčajne len my) majú právo robiť to, čo chcú, bez toho, aby museli brať do úvahy dohodnuté dohody a zodpovednosti..

Niektoré závery ...

Samozrejme, že spôsob, akým som tieto presvedčenia odhalil, je karikatúrny, aby som jasne ukázal ničivé implikácie línií myšlienok a urýchlil závery, ku ktorým môžu dať pôvod..

V reálnom živote tieto myšlienky Zdá sa, že oveľa viac skryté, a takmer vždy nebol ani všimol v ich existencii tak základné a jednoduché, že sú. Úlohou objavovania a konfrontácie s nimi môže byť aj jedna z výziev, ktoré je možné uskutočniť spoločne a ktoré zintenzívnia život..