10 otázok a odpovedí o nevere

Väčšina párov považuje vernosť za jednu zo základov, na ktorých je postavený milujúci vzťah. Preto to nie je divné jedným z hlavných dôvodov, prečo pary chodia na psychologickú terapiu, je prekonať neveru.

• Súvisiaci článok: "Ako zistiť, kedy ísť na pár terapiu? 5 presvedčivé dôvody"

Názor psychológov: otázky a odpovede o nevere

Dnes máme spoluprácu Rosario Linares a Irene Gómez, psychológov psychológov El Prado, jedného z najdôležitejších centier psychológie v Madride, aby nám pomohli pochopiť, prečo sa vyskytujú nevery, aký dôsledok má tento akt vo vzťahu. a ich členov, a čo je v týchto prípadoch psychologická liečba. Túto tému preskúmame z otázky a odpovede o nevere.

1. Z akých dôvodov ste neverní?

Za neverou sa zvyčajne označuje, že vo vzťahu je slabá stránka, či už nespokojnosťou s párom (konflikty, nedostatočná komunikácia, necítenie sa milovaný, nedostatok vášne, strach zo záväzku atď.), Aj keď sú aj prípady v že problém nie je so samotným párom, ale s osobou, ktorá je neverná.

Sú ľudia, ktorí sú nútení neveriaci, byť s kým sú, kvôli osobnému problému, buď nedostatkom sebaúcty (môžu sa snažiť potvrdiť sami seba prostredníctvom dobytia) alebo môžu byť závislí od pohlavia alebo ľudí, ktorí majú parafilie (podivné sexuálne správanie), ktoré sa snažia uspokojiť mimo partnera. Existujú aj ľudia s narcistickými osobnosťami, pre ktorých koncept zrady neexistuje, pretože necítia empatiu k svojmu partnerovi alebo ľuďom, ktorí pre svoju emocionálnu nezrelosť nechcú nič vzdať a dávajú svoje vlastné potešenie predtým, než sa zaviažu k svojmu partnerovi.

2. Má neveriaci vždy pocit viny?

Medzi neveriacimi sú dva typy, tí, ktorí sa cítia vinní, a tí, ktorí nie, stupeň uvedomenia si, prečo boli neverní, sa líši od jednej osoby k druhej, ale čo sa stane tým, ktorí sa cítia vinní, je to Napriek tomu, že vedia, prečo boli neveriaci, zaujímajú sa prečo, pretože nechápu, ako by mohli ohroziť ich vzťah.

Je tam časť tých, ktorí chceli byť neverní a iní, čo nie je, časť, ktorá nechce byť neverná, je tá, ktorá sa pýta, prečo som to urobila? V druhom prípade sa ospravedlnia a majú jasné dôvody, a to nevyvoláva vinu, len sa obávajú, že ich partner ich nezistí. V tomto poslednom prípade sa môže objaviť vina, keď sa objavia, keď si uvedomia následky svojho konania a škody, ktoré spôsobili v inej osobe..

3. Ako sa zmení vzťah po tom, čo pozná neveru?

Potom, čo poznal neveru je pred a po. Spočiatku je to emocionálne cunami, potom môže tento vzťah skončiť prestávkou alebo sa osoba môže rozhodnúť, že bude pokračovať s inou osobou, ale ak je vzťah dodržaný bez odpustenia druhému, je pravdepodobnejšie, že skôr alebo neskôr vzťah zhoršuje sa tak, že končí. Poznať neveru ovplyvňuje predovšetkým dôveru, ktorú máte od tej doby v druhej osobe, a na obraz, ktorý má o ňom, a mnohokrát osoba, ktorá objavila neveru, aj keď sa rozhodne nasledovať, odchádza emocionálne od druhej osoby. Od tohto momentu môžete tiež vytvoriť žiarlivosť a kontrolu nad párom.

4. Môžu všetky páry prekonať neveru??

94% terapeutov párov verí, že páry môžu prekonať neveru podľa prieskumu uskutočneného v Spojenom kráľovstve. Mnohé páry môžu prekonať neveru, aj keď nie všetky, závisí od postoja, ktorý je prevzatý z poznania nevernosti. Ak po absolvovaní prvej fázy hnevu, ktorý sa držíme bolesti a čo robíme, je použitie nevernosti ako hádzacej zbrane a nenávisť voči inej osobe je založená vzťah sa zhoršuje a je ľahké ukončiť prasknutie.

Existuje mnoho párov, ktoré prekonajú neveru, aj keď často nevera nepresahuje mimo páru a my túto skutočnosť nepoznáme, ale existuje viac párov, než si myslíme. Aj keď si väčšina ľudí myslí, že by neodpustili neveru, keď sa to stane, zmenia názor, pretože si vážia pozitívny vzťah a vážia viac lásky, ktorú majú voči inej osobe alebo deťom, ktoré majú spoločné..

5. Čo majú spoločné páry u tých, ktorí sa po odhalení nevernosti rozhodli ísť k terapeutovi, aby ho prekonali??

Väčšina párov, ktoré prichádzajú za neveru prichádzajú ku konzultácii s veľmi zhoršeným emocionálnym stavom, Pri mnohých príležitostiach jeden z členov alebo obaja majú pochybnosti o tom, či by to najlepšie bolo možné oddelenie a či by sa terapia mohla považovať za poslednú možnosť, alebo za rozhodovací proces o tom, či bude vzťah pokračovať alebo nie..

6. Aký je proces obnovenia dôvery v druhú?

Aby ste mohli obnoviť dôveru, musíte najprv úprimne požiadať o odpustenie. Proces žiadania o odpustenie znamená uvedomiť si, že to, čo spôsobil škodu alebo uraziť druhú, skutočne cítiť bolesť druhého, analyzovať svoje vlastné správanie, definovať akčný plán tak, aby sa to opäť nestalo, zaviazať sa znovu vybudovať pár, výslovne požiadať o odpustenie od ostatných a obnoviť spôsobenú škodu. V terapii je dôležité mať hlboké pochopenie histórie vzťahu, aby bolo možné analyzovať všetky faktory, ktoré ovplyvnili výskyt nevery. Je nevyhnutné, aby sa pár dohodol na výmene, aby sa predišlo možným rizikám pre pár

7. Aká dynamika sa pracuje na rôznych zasadnutiach?

V párovej terapii veľa pracujeme. Jednou z techník, napríklad, by bolo obrátenie rolí, v ktorých sa obaja členovia snažia dostať sa do topánok druhého. Vo všetkých párových terapiách sú veľmi dôležitými aspektmi komunikácia, pozitívne výmeny a rokovania.

V konkrétnom prípade nevernosti, keď obaja členovia manželského páru utrpeli sklamanie, je užitočné zostaviť zoznam sťažností, v ktorých každý člen manželského páru urobí zoznam situácií, v ktorých sa cítili poškodení druhým. Vedľa každej sťažnosti, je napísané, aký konkrétny akt odškodnenia od jeho partnera by slúžil na to, aby sa stránka obrátila, počas nasledujúceho zasadnutia sa prediskutujú dva zoznamy a vypracujú sa plány na vykonanie pomoci.

8. Aké otázky musia fungovať / posilňovať, každý, kto bol neverný a ten, kto bol podvedený?

Je dôležité, aby sa obidvaja členovia zaviazali, že svoju úlohu prekonajú, na strane osoby, ktorá bola podvedená, je dôležité, aby druhá osoba bola schopná napraviť škodu a iniciovať zmeny. v nadväznosti na proces obnovenia dôvery ostatných uvedených vyššie.

9. Je rovnako zložité prejsť týmto procesom ako pár pre seba??

Za normálnych okolností je pre osobu, ktorá bola podvedená, ťažké je ťažké dostať sa z výčitiek a obvinení a re-trusting, zatiaľ čo pre osobu, ktorá podviedla, môže byť ťažké opraviť vzťah a čeliť vine.

10. Naozaj si odpustíte a „zabudnete“ na neveru?

Zabudnutie nikdy nie je možné, odpustenie škody a oprava je možná, ale je to proces, ktorý si vyžaduje čas, úsilie a záväzok oboch členov páru