5 výhod rozchodu páru (dobre spravovaných)

Málo životných skúseností je rovnako bolestných ako nedostatok lásky. Pocit odmietnutia nášho ex-partnera nás vedie k žitiu smútiaceho procesu, ktorý môže trvať niekoľko mesiacov. A ako som vysvetlil v našom článku "Chémia lásky: veľmi mocný liek", táto skúsenosť je porovnateľná s skúsenosťou drogovo závislého, ktorý sa snaží odložiť svoju závislosť na psychoaktívnej látke, pretože nervové okruhy, ktoré sú aktivované, niekto používa drogy, robia to aj keď sa zamilujeme.

V tejto dobe môžeme zažiť neurochemickú nerovnováhu, ktorá vedie k smútku a posadnutosti, pretože hladiny niektorých neurochemikálií v mozgu sa menia (napríklad serotonín). Naša emocionálna rovnováha je ovplyvnená, ale postupom času a podľa rady, ktorú nájdete v tomto odkaze, je možné ju prekonať. Hoci bolesť srdca je bolestivá, je to vynikajúca príležitosť naučiť sa. Ako hovorí príslovie "čo ťa nezabije, ťa robí silnejším".

• Súvisiaci článok: "5 fáz na prekonanie duelu rozpadu párov"

Výhody rozdelenia partnerov (dobre spravované)

Ak ste zažili zlom, môžete mať pocit, že budete vždy takto: odradení, neustále premýšľate o tej osobe, ktorú milujete, čakáte na mobilný telefón v prípade, že dostanete hovor alebo správu od vás, ktorá nikdy nepríde ... fáz, a hoci tomu teraz neveríte, rozchod páru má tiež svoje výhody. Čo sú to? V nasledujúcich riadkoch vám ich vysvetľujem.

1. Robí silnejší a odolnejší

Bolestivé situácie postihujú nás všetkých, aké zmeny od jedného jednotlivca k druhému sú, ako im čelíme. Hovorí sa, že ľudia sa učia zvedavosť a bolesť, a bolestivé situácie nám pomáhajú objavovať nové psychologické nástroje a adaptívne správanie, pretože nás zaviedli do testu, berú nás do extrémnych situácií citovo hovoriacich. Napríklad prekonať nedostatok lásky je rast ako jednotlivci.

Môže sa tiež stať, že počas vzťahu ste urobili chyby a učenie sa z chýb je niečo, čo sa nám všetkým stalo. Keď cítime bolesť straty, vždy sa môžeme naučiť niečo pozitívne. V tomto vzdelávaní sa stávame silnejšími a po skončení tejto náročnej fázy sme pripravení čeliť podobným situáciám v budúcnosti. Hoci srdcervenie vždy bolí, toto učenie môže v budúcnosti znamenať menej utrpenia.

Teraz je dôležité mať na pamäti, že na to, aby sme sa mohli poučiť z minulosti, je potrebné vykonať hlbokú sebareflexiu a spochybňuje význam tejto skúsenosti, V opačnom prípade sa učenie nevyskytne.

• Súvisiaci článok: "Osobný rozvoj: 5 dôvodov pre sebareflexiu"

2. Umožňuje opustiť komfortnú zónu

Negatívne emócie, ktoré sa objavia počas tejto fázy, môžu byť použité pozitívne. Napríklad hnev je vynikajúci pre mobilizáciu, ak sa zameriame na konkrétne ciele, ktoré nám môžu pomôcť namiesto rastu ex. Bolenie srdca bolí, ale ak ho prekonáme zdravým spôsobom, môže nás viesť k opusteniu zóny pohodlia, k opätovnému objaveniu seba samého ak vyskúšaniu vecí, ktoré by sme nemuseli vyskúšať, ak by sme boli v pohodlí páru.

Keď nás opustia, máme dve možnosti: drez alebo pohyb. Sťahovanie môže viesť k pozitívnym zmenám, a preto mnohí odborníci hovoria, že najlepší spôsob, ako prekonať prelomenie srdca, je bojovať za vlastný osobný rozvoj..

3. Pomáha vám lepšie spoznať seba samého

Žijeme ako párkrát mnohokrát sme závislí na našom partnerovi, pretože spolu zdieľame mnoho momentov. V niektorých prípadoch tí ľudia, ktorí sú spolu už dlhú dobu, majú vážne ťažkosti, aby sa vedeli sami. Tento moment nestability môže viesť mnohých ľudí k tomu, aby zažili existenciálnu krízu, teda krízu identity. Ak je najlepším spôsobom, ako prekonať nedostatok lásky, bojovať za osobný rozvoj, ktorý si vyžaduje vysokú úroveň sebavedomia.

• Súvisiaci článok: "Sebapoznanie: definícia a 8 tipov na jej zlepšenie"

4. Zlepšite svoje vzťahy v budúcnosti

Každý vzťah, ktorý máme, môže byť učením sa pre budúce vzťahy a môže nám pomôcť vybrať si páry, ktoré lepšie zapadajú do našej osobnosti, nášho vkusu a našich záujmov. Často sa napríklad hovorí, že druhá láska je lepšia ako prvá.

• Súvisiaci článok: "Staršia láska: prečo je druhá láska lepšia ako prvá?"

5. Pokoj

Niektoré vzťahy môžu byť traumatické, a hoci to stojí za to, nechať ich na emocionálnu závislosť, s časom si uvedomíme, že to bola najlepšia voľba. V týchto prípadoch nám rozpad pár môže pomôcť nájsť viac pokoja, ak dokážeme obnoviť svoje sebavedomie a znovu získať naše vlastné sebavedomie. Za týmto účelom, najlepšou alternatívou je bojovať za to, čo robí jedného šťastného.

V súhrne ...

Láska je jednou z najlepších skúseností, ktoré môžu ľudia zažiť; Vzťahy však nekončia vždy dobre. Nedostatok lásky preto môže byť veľmi bolestivou skúsenosťou, ale ak vieme, ako využiť túto náročnú situáciu, môžeme rásť ako ľudia a byť šťastnejší. Učenie sa z chýb je možné a v skutočnosti sme to urobili v určitom okamihu nášho života. Ak je vzťah skončený, určite to bolo nájsť niečo lepšie.