6 spôsobov, ako zničiť vzťah, ktorý funguje

Či to chceme, alebo nie, ľudia žijú vzájomne prepojení fyzicky aj emocionálne. Ani naša osobnosť, ani naše činy by neboli také, aké by boli, keby tomu tak nebolo, pretože počas nášho života sme prešli všetkými druhmi skúseností, ktoré sme zdieľali s ostatnými..

To znamená, že máme takmer automatickú tendenciu komunikovať s ostatnými, začať rozhovory, zaujímať sa o to, čo priťahuje pozornosť ostatných a v mnohých prípadoch aj vytvoriť citlivé pouto s ľuďmi, ktorých vyberieme. Priateľstvo a vzťahy sú normálne, pretože sme v podstate spoločenskými zvieratami. To však neznamená, že by sme boli vždy veľmi šťastní, aby sme tieto vzťahy udržali.

A keďže v týchto základných spojeniach sú iracionálne základy založené na láske, súcite alebo náklonnosti, je tiež ľahké spadnúť do pascí, ktoré nás vedú k zhoršeniu kvality tohto emocionálneho spojenia. Nehody sa stávajú v akejkoľvek oblasti života, ale v prípade vzťahov, sme navyše náchylní, že ich nevidíme. Riskujeme, že sa dostaneme do jedného z mnohých spôsobov, ako zničiť vzťah to fungovalo dobre.

• Súvisiaci článok: "6 hlavných typov toxických vzťahov"

Postoje a činy schopné zničiť vzťah

Toto sú hlavné pasce, ktoré dokážu premeniť zdravý vzťah na nočnú moru, ktorá smeruje k sebazničeniu.

1. Previesť vzťah do súťaže

Zdieľanie niečoho s niekým znamená mať dvakrát viac skúseností, ale znamená to aj dvojnásobné riziko, ktoré tento vzťah končí. Niečo, čo sa na prvý pohľad javí ako malý nesprávny krok, môže narastať ako snehová guľa z kopca, ak sa dynamika dialógu zameriava na obranu pýchy nad niečím iným, alebo ak ukazuje, že je lepšia ako druhá..

Paradoxne, snaha o čo najlepší obraz môže mať opačný účinok na druhú osobu ak má pocit, že je podceňovaný alebo nešetrne ošetrovaný.

2. Rozhodnite, že záväzky už nie sú platné

Myšlienka, že vzťahy by mali byť slobodné, môže viesť k odmietnutiu tých paktov, ktoré obaja ľudia doteraz rešpektovali. V praxi však neexistuje žiadny vzťah, ktorý by odolával absencii záväzkov, ktoré dávajú tvar a stabilitu.

Dôvodom je, že čím hlbší vzťah je, tým viac musíme urobiť z našej strany, aby sme mali kontinuitu a vytrvalosť, pretože bez toho môžu existovať prípady nedobrovoľného emocionálneho vydierania, nedôvery a strachu z otvorenia sa druhému. Ak si niekto zaslúži náš čas a našu pozornosť, logickou vecou je ukázať, že si ceníme tým, že zmenou nášho života, aby sme sa uistili, že druhý bude jeho súčasťou..

• Súvisiaci článok: "Emocionálne vydieranie: mocná forma manipulácie v páre"

3. Zabudnite hovoriť o sebe

Určité formy priateľstva môžu odolať plynutiu času bez dialógu, ale v prípade hlbších vzťahov vedie vždy k veľmi negatívnym výsledkom..

A ak je každý emocionálny vzťah založený na určitých záväzkoch, Jedným z najviac podceňovaných a najmenej hovorených je zvyk jednoducho hovoriť.

Najviac stiahnutí ľudia si mohli zvyknúť na to, že o sebe nehovoria s ostatnými, ale keď máte milujúci zväzok alebo intímne priateľstvo, neznamená to, že vo vzťahu existuje silná asymetria..

Druhá osoba môže vnímať, že nie je cenená alebo dokonca že nie je počúvaná (keďže v dialógu by bolo normálne, keby sa komentáre hovorili o porovnaniach so životom), na jednej strane, alebo že veci sú skryté, na strane druhej. Stručne povedané, môžu nastať situácie, v ktorých by mala byť hlboká a stimulujúca konverzácia skôr ako monológ.

4. Hovorte len o sebe

Na druhej strane mince je použiť vzťah, aby niekto počúval rozprávanie o svojom živote. To, hoci to nie je viditeľné, dáva obraz, že život druhého nezáleží vôbec, alebo že sa zaujímajú len o svoje názory na to, čo sa s nami deje, ale nie na ich vlastné príbehy a skúsenosti.

Samozrejme, že vzťah, v ktorom sa to stalo od začiatku, sa už začal s vážnymi nedostatkami v jeho základoch, ale sú chvíle, keď obdobia stresu spôsobujú, že osoba, ktorá doteraz bola normálne spojená s tým, že sa stala posadnutou tým, čo sa stalo. stáva sa to av dôsledku toho o tom hovoriť sám.

5. Nech ostatné urobia všetky rozhodnutia

Môže sa to zdať ako veľmi dobrá voľba pre niektorých, ale dáva druhej osobe úlohu rozhodovacieho orgánu stanoviť precedens, ktorý je z dlhodobého hľadiska veľmi negatívny. A nie, nie je to len preto, že ak je rozhodnutie nesprávne, argumenty sa môžu objaviť.

A je to tak, že hoci niektorí ľudia náchylní k nerozhodnosti vidia úľavu v možnosti požiadať druhého, aby sa rozhodol pre nich, táto dynamika nemá vplyv len na malé detaily života..

Postupom času, si zvyknúť, že je ten, kto robí rozhodnutia a že druhý je, kto ich prijíma môže byť premenená na nerovnakú dynamiku výkonu. Postupne sa rozhodnutia, za ktoré je zodpovedný, stávajú čoraz dôležitejšími, až kým nie je miesto, kde by iní nesúhlasili, je to považované za niečo zvláštne, nevhodné..

6. Pokúste sa zmeniť druhú osobu, aby sme mali radi viac

Romantická láska, tento fenomén, ktorý bol donedávna prijatý bez otázok vo vzťahoch, spôsobil, že mnohí ľudia veria, že obeť je dobrá, ak to znamená, že väzba, ktorá spája dvoch ľudí, je silnejšia..

To má mnoho negatívnych účinkov a jedným z nich je akceptujeme ako normálne, že sa snažíme zmeniť, aby sme sa uspokojili s ostatnými, alebo aj to, že druhá nás žiada, aby sme sa nezmenili, pretože je to prospešné pre seba, ale preto, že by to vytvorilo viac príťažlivosti.

Je to jeden zo spôsobov, ako zničiť častejšie a škodlivejšie vzťahy, pretože nakoniec, myšlienka, ktorá je zachovaná, je, že niekto je vo vlastníctve niekoho, a že vo vzťahu musí mať svoje miesto prakticky každá obeť. Hoci spočiatku účinky idealizácie ostatných spôsobujú, že ich chyby sú skryté, v čase, keď vyjdú na svetlo, sa musíme rozhodnúť, či ich prijmeme alebo sú také vážne, že vzťah musí skončiť.