Ako milostné vzťahy fungujú a prečo končia?

Láska je veľmi ťažký koncept, ktorý je potrebné pochopiť a ešte viac rozlúštiť jeho fungovanie. Existuje toľko foriem prejavu, prejavu, počatia, atď. nie je možné stanoviť osobitné usmernenia pre činnosť.

Vzťahy páru: od začiatku až do konca

Cieľom tohto článku je poskytnúť osobnú víziu o tom, ako veríme, že milostné vzťahy fungujú, či sú zdravé alebo nie, a nakoniec, ponúknuť niektoré pokyny v prípade, že sa nedostanú k realizácii.

Na uskutočnenie tejto úvahy rozdelíme článok na tri kľúčové okamihy: začiatok priateľstva, zdravý vzťah vzťah sa nelieči, a nakoniec, ako sa vysporiadať s prestávkou najlepším spôsobom v prípade, že sa to stane.

1. Začiatok: zvedavosť neznámeho

V tejto prvej fáze sa začína proces vzájomného poznávania, v ktorom dochádza k výmene informácií (hudobné chute, záľuby, obľúbené filmy atď.) A kde je nekonečné porozumenie.

Prostredníctvom komunikácie, verbálnej aj neverbálnej, je tu aj príťažlivosť, fyzická a chemická, v ktorej sa obaja ľudia začínajú navzájom páčiť a zdieľať výnimočné chvíle (pohárik vína, prechádzka v parku, vzhľad a pod.). Začnú lietať prvé motýle ...

2. Zdravé vzťahy vs. nezdravé vzťahy

Postupom času sa vzťah dozrieva, ľudia, ktorí tvoria manželský pár, sa navzájom prispôsobujú, čo vedie k symbióze, ktorá nie je vždy proporcionálna a pozitívna.

Toto je miesto, kde vzťahy začínajú mať jednu alebo druhú formu. Kľúčom je vedieť, ako zdieľať a nájsť rovnováhu, kde sa každý jednotlivec cíti dôležitý a šťastný ako individuálne, tak na úrovni páru. Je dôležité si uvedomiť, že človek môže byť šťastný pre seba, pretože v našom pohľade je to jeden z kľúčov, ktoré definujú šťastie v páre.

V zdravom vzťahu si dvaja ľudia vymieňajú lásku, skúsenosti, dôveru, rovnováhu, bezpečnosť atď. vždy hľadajú vzájomný prospech, ktorý ich robí osobne bez toho, aby sa museli zbaviť seba samého, ale skôr zdieľať časť podstaty každého z nich. Výsledky bývajú z párov s dlhou budúcnosťou, kde prevláda pocit pohody a spokojnosti.

Naopak, v nezdravom vzťahu sa nezdieľa, ale skôr existuje „existenčný boj“, v ktorom vyhrá ten, kto si z druhej osoby vezme najviac kusov. Tu sa objavuje žiarlivosť, sebectvo, nedôvera, neistota, nerovnováha atď. Výsledkom je zvyčajne rozpad bolestivého partnera, kde osoba, ktorá prehrá, zvyčajne obviňuje vážny nedostatok sebavedomia, ktorý vedie k stavom úzkosti a depresie. Je to preto, že zabudli hlavnú základňu, na ktorej je založený akýkoľvek vzťah: môžeme byť šťastní bez toho, aby sme mali partnera.

3. Ako môžem čeliť možnej prestávke?

V prvom rade ste mali zdravý vzťah alebo nie, musíte akceptovať, že odteraz ten, kto sa chystá urobiť svetový pohyb, ste vy a len vy.. Je to otázka postoja.

V týchto situáciách sú zvyčajne dva typy ľudí, ktorí sa pozerajú do budúcnosti (hľadajú zmenu) a ľudia, ktorí sa pozerajú do minulosti (snažia sa obnoviť to, čo bolo stratené)..

V prvom prípade hovoríme o človeku, ktorý si uvedomuje, že je prázdnota, ale môže byť naplnený novými životnými skúsenosťami. Majú pocit smútku, ako je normálne, ale zároveň dýchajú vzduch slobody (volím). Vaša motivácia k tomu, aby ste sa mohli pohnúť vpred, je vnútorná (seba) a kladiete si otázky ako napr Čo chcem zmeniť? Ako to zmením? Prečo to zmením?.

V druhom prípade hovoríme o smutnom človeku (ako je logické), ale kto sa cíti neschopný obnoviť svoj život, priamo žije v horkosti, rezignácii, často sa stáva "toxickým" ľuďom. Cítia potrebu emocionálnej závislosti (od svojho bývalého partnera), uzatvárajú sa v malom introvertnom svete bez nových skúseností, ktoré sa vždy snažia obnoviť stratené. Tento postoj zvyčajne vedie človeka k depresívnym stavom a nedostatku sebavedomia, pretože hľadá motiváciu v iných (vonkajších)..

Dôležité: byť šťastný, bez toho aby ste museli byť s inou osobou

Ako sme už povedali, všetko je otázkou postoja a pýtania sa, kde chcem byť?, Pretože minulosť sa nemôžeme zmeniť, ale môžeme si vybrať budúcnosť.

V UPAD Psychológia a koučovanie Zaviazali sme sa učiť stratégie ľudí, aby sme našli ich vlastné motivácie, ktoré im pomôžu vytvoriť takú zmenu, ktorá im poskytne to, čo skutočne zabudli a hľadajú: byť šťastní pre seba.

Dúfame, že tento článok vás bude premýšľať o type vzťahu, ktorý chcete mať Ak ste v momente roztrhnutia, prestaňte myslieť na minulosť a začnite pracovať na svojej budúcnosti.