Ako sa vrátiť k pocitu lásky k svojmu partnerovi ako prvý deň

Mnohí z ľudí, ktorí boli dlhý čas ponorení do páru, sa dostanú do bodu, kde sa nachádzajú Cítia, že táto ilúzia, ktorá je na začiatku zamilovanosti, sa stráca.

Nie je to niečo neobvyklé, ani fenomén, ktorý zle hovorí o kvalite afektívnej väzby; jednoducho, je to niečo, čo sa často deje ako mesiace a roky. Tento pocit dobrodružstva a objavovanie nového spôsobu, ako vidieť život, stráca silu, aj keď nemôžeme identifikovať konkrétny problém s týmto vzťahom alebo manželstvom..

Teraz ... je to možné cítiť, že láska k páru sme zažili v prvej fáze vzťahu? Aj keď je každý okamih života jedinečný, v mnohých prípadoch existujú spôsoby, ako obnoviť romantiku s veľkou silou. Pozrime sa, ako to urobiť, aby sme to dosiahli.

• Možno máte záujem: "Láska a zamilovanie: 7 prekvapujúcich vyšetrovaní"

Keď je ilúzia prvých dní romantiky preč

Keď začne vzťah, Živá skúsenosť silne súvisí s ilúziou a pocit, že na nás čakajú veľké chvíle. Z toho vyplývajú určité dávky stresu, ale spravidla ide o to, aby sme boli zdraví, prítomní vo svojom spravodlivom meradle, aby nás udržali v napätí, až kým sa tento vzťah nevyvinie..

Okrem toho, učiť sa postupne o tom, ako je osoba, pre ktorú cítime lásku, tiež vzrušujúca sama o sebe, a to najmä vzhľadom na to, že prostredníctvom svojho uhla pohľadu sa učíme aj o sebe samom (čo navyše sú zvyčajne pozitívne, vzhľadom na "optimistické" predsudky a typické idealizátory tých, ktorí sa nedávno zamilovali).

Emocionálne pohodlie zóny

Teraz, hoci na začiatku vzťahu sú všetky objavy, malý vzťah páru je založený na zvykoch a rutinách, ktoré dávajú stabilitu..

To má za následok nielen to, že sa tento vzťah upevňuje a má priestor na každodenné udržiavanie (napríklad prostredníctvom rituálov, ako sú raňajky a večera vždy spolu); Okrem toho má nepriamy účinok, ale rozhodujúci v našich spôsoboch cítenia a myslenia. Konkrétne vytvára druh komfortnej zóny, ktorá sa týka všetkého, čo súvisí s týmto vzťahom.

Cena stabilizácie vzťahu lásky a materiálnych prostriedkov na to, aby sa darilo (prostredníctvom spoločných zvykov a spoločných materiálnych zdrojov), je teda vidieť, ako tieto vzrušujúce situácie miznú a spolu s nimi sú časťou uspokojenia, ktoré pociťuje námaha alebo manželstvo.

Príčina tohto javu je zvyčajne rôznorodá, ale predpokladá sa, že to súvisí s dvoma základnými faktormi: jednoduchým časovým odstupom a opakovaním zvykov a „mentálnych ciest“, z ktorých si človek myslí o páre ao úlohe, ktorú má človek. hrá v ňom. V tomto poslednom prvku môžeme zasiahnuť, aby sme videli prvý z inej perspektívy.

• Súvisiaci článok: "Psychológia lásky: takto sa náš mozog mení, keď nájdeme partnera"

Od zamilovania do rutiny

Majte na pamäti, že vzťahy sú v podstate zjednotením troch prvkov: spomienky a štýly interakcie medzi dvoma ľuďmi, to znamená, že zvyky bývajú spoločné. Keď vedome alebo nevedome hodnotíme naše vzťahy ako pár, robíme to na základe spomienok, ktoré máme (najstarší a najaktuálnejší, toho istého dňa) a v nich majú spoločné zvyky veľmi dôležitú úlohu, pretože stavovci rozprávanie.

S časom, silou, jednoduchá pravdepodobnosť robí z nej niekoľko nepríjemných zážitkov, vyvolávajúc úzkosť alebo jednoducho nepohodlné, že budeme žiť s druhou osobou.

Mnohí z nich navyše nemusia byť vinou nášho partnera, ale sú súčasťou vonkajších fenoménov: domáci problém s domácimi zariadeniami, rodinná kríza s rodičmi atď. Napriek tomu, že za tieto situácie nie je zodpovedný žiadny člen dvojice, tieto spomienky tam zostanú a nenapraviteľne ovplyvnia náš spôsob vnímania vzťahu..

Problémy spať v manželskej posteli, zlý vzťah so svokorom, potreba riadiť výdavky na domácnosť ... sú prvky, ktoré sú súčasťou každodenného života, ale aj keď si to neuvedomujeme, spájame spomienky označené ako "láska a milovať život ako pár", všeobecnel. Tieto spomienky nebudú pozostávať len z víkendových výletov, aby sa lepšie spoznali, alebo z romantických prechádzok pozdĺž móla: budú zahŕňať aj úlohy čistenia kúpeľne, stresové krízy, ktoré iná osoba zažila tým, že mala veľa práce , atď. Každodenný život ničí akúkoľvek rozprávku.

Získanie lásky v páre znovu objaviť ako na začiatku

Niekoľko výskumníkov navrhlo myšlienku, že vzhľadom na to, že naše spomienky a naše nevedomé učenie sa o tom, aký život je skutočne ako pár, ovplyvňujú spôsob, akým zažívame lásku, spôsob, ako ju povzbudiť, je posilniť prítomnosť pozitívnych spomienok. že sa môžeme spojiť s týmto milujúcim vzťahom.

Keďže naša pamäť je veľmi kujná, môžeme to urobiť tieto príjemné zážitky sa stávajú čoraz dôležitejšími jednoducho evokujú tieto spomienky a, samozrejme, robia našu časť tak, že tieto špecifické spomienky sú bohaté a majú emocionálnu záťaž; To znamená, že sa musíme presťahovať a obohatiť naše životy ako pár. Keď takto premýšľame o vzťahu páru, na konci našej pozornosti pôjdeme sami do tých vzrušujúcich momentov, ktoré skutočne zachytia dôvod, prečo je tento vzťah alebo manželstvo..