Chýba mi veľa mojich bývalých partnerov, čo mám robiť?

Láska je jednou z najzaujímavejších skúseností že ľudská bytosť môže žiť. Nájdenie toho, kto vám rozumie, ktorý vám dáva to najlepšie, čo musíte byť šťastní a kto si myslí, že o tebe noc a deň je naozaj úžasné.

Avšak nie všetky milostné vzťahy končia dobre, a keď láska končí, vo všeobecnosti vždy existuje jeden z dvoch, ktorí cítia, že stratil časť svojej duše. Jej srdce bolo rozbité a existuje zjavná slepá ulička: „Chýba mi moja bývalá partnerka“, fráza, ktorá zhŕňa rozpor, v ktorom človek žije ponorený.

Chcem sa vrátiť k mojej ex, ale ...

Ak sa stotožňujete s tým, čo práve čítate a cítite veľký impulz na návrat k vášmu bývalému partnerovi, v nasledujúcich riadkoch nájdete niekoľko kľúčov, ktoré vám pomôžu pochopiť dôvody, prečo by ste mali pokračovať v boji za túto lásku alebo ju nechať ísť na vždy.

V prvom rade musíme mať na pamäti, že nezávisí len od vás, či sa vrátite alebo nie. Preto Cieľom by malo byť pracovať, aby sa cítil dobre, bez ohľadu na to, či sa k nemu vracia stabilný pár. To je dôležité a musíte to pochopiť. Na to je potrebné, aby ste pracovali na sebe a nevynucovali možný návrat. Musí to byť váš bývalý partner, ktorý vám tiež chýba.

Aj návrat k vášmu ex nie je vždy možný, pretože ak bol vzťah prerušený traumatickým spôsobom, je menšia šanca na zmierenie. Čím skôr prijmete túto skutočnosť, tým menej utrpenia a závislosti budete cítiť voči druhej osobe.

Prečo o ňom stále premýšľam?

Je tiež dôležité, aby ste vedeli, že tento pocit chcieť vrátiť sa k vášmu ex je úplne normálny. V skutočnosti, Keď vzťah končí, vždy je potrebné vedieť o inej osobe, aj keby sme to my my opustili. Naša myseľ funguje takto, pretože sme si zvykli na jej prítomnosť, na spomienky na jej úsmev, jej vôňu, hlas ... všetko, čo spájame s jeho osobou.

Preto, ak ex-milenci stále majú kontakt, často sa snažia znovu a znovu. Ako hovorí Jonathan Garcia-Allen vo svojom článku "Chémia lásky: veľmi silný liek", láska je ako droga a vy sa musíte vymaniť z inej osoby, keď vzťah končí..

Zlo lásky je jedným z najbolestnejších javov, ktoré môžu utrpieť ľudské bytosti a je to niečo, čo musíme všetci žiť. Prekonanie nedostatku lásky si vyžaduje čas.

• Súvisiaci článok: "Vytvrdzovanie zlomeného srdca: 7 kľúčov čeliacich nedostatku lásky"

Prelomenie srdca bolí ako fyzická bolesť

Veľa ľudí sa vracia pri hľadaní tejto osoby pretože nemajú dosť sily na to, aby postupovali sami. Ako som už povedal, je logické, že sa chcete znovu spojiť s niekým, s kým sme zdieľali toľko momentov (niektoré zlé, ale aj veľa dobrých). 

Skúsiť túžbu vrátiť sa k vášmu exu vás neoslabuje, pre emocionálnu bolesť bolí rovnako ako fyzická bolesť. V skutočnosti vedecké štúdie s neuroimagingom ukázali, že regióny, ktoré sa podieľajú na spracovaní fyzickej bolesti, sa prekrývajú s oblasťami súvisiacimi s emocionálnou bolesťou a sociálnym stresom..

Chýba mi moja ex: čo môžem urobiť?

Ako vidíte, je logické, že si myslíte o svojom ex a to bolí. Všetci sme sa cítili týmto spôsobom a nie ste odlišní od ostatných. Ale k otázke "Myslím, že môj ex ... čo môžem urobiť?", Odpoveď je zložitá. Prečo? Pretože mnoho faktorov ovplyvňuje a každá situácia je iná.

Po prvé musíte posúdiť dôvod prerušenia (snažiť sa to robiť čo najobjektívnejším spôsobom av prípade potreby žiadať o druhé názory) a potom je potrebné, aby ste sa zamysleli nad tým, či je pre vás naozaj zdravé vrátiť sa s touto osobou. Niekedy je túžba po návrate podmienená vašou nízkou sebaúctou, strachom z osamote alebo emocionálnou závislosťou.

Mali by ste tiež pamätať na to, že to nie je to isté, že vzťah je porušený jednoduchým bojom, pretože od začiatku zákazky došlo k nevere alebo nedostatku rešpektu. Takže s ohľadom na to, čo by ste mali alebo nemali robiť, by táto odpoveď mala byť založená na situácii. 

Po vyhodnotení sa potom musíte rozhodnúť, či chcete pokračovať v boji alebo nie za lásku, ktorá stojí za to, berúc súčasne do úvahy predispozíciu druhej osoby: Ak dáte jasne najavo, že nechcete pokračovať v kontakte, musíte to rešpektovať.

Odpoveď: práca na vás

Teraz je niečo, čo musíte urobiť, keď premýšľate o svojom ex. Prvý zo všetkých je akceptovať, že vzťahy sa môžu prerušiť, a po druhé, bojovať za svoj osobný rozvoj. Inými slovami, jediná vec, ktorú môžete v tejto chvíli urobiť, je zamerať sa na to, kto vás najviac miluje, teda na seba. Musíte sa snažiť rozvíjať sa ako človek, poznávať sa lepšie, vedieť, aké sú vaše motivácie a potreby a predovšetkým podniknúť kroky na dosiahnutie vašich cieľov..

Keď vzťah končí, keď trávite toľko času s inou osobou, človek musí znovu získať autonómiu a naučiť sa byť sám. 

Nie je dobré ponáhľať sa, pretože je to obdobie, ktoré vám môže pomôcť rásť a rozvíjať sa ako človek. Investovanie do vás je tým najlepším spôsobom, ako vás druhí upozorniť. Váš cieľ by však nemal byť taký, ale byť tým, kým naozaj chcete byť. Ak sa druhá osoba rozhodne doplniť vás, vitajte.

Výhody a nevýhody návratu s ex

Ak po práci na sebe a dobrom kontakte s tým, kým ste, stále si myslíte, že sa chcete vrátiť k vášmu bývalému, musíte mať jasno, že návrat s vaším ex-priateľom alebo ex-priateľkou má sériu výhod a nevýhod.

Výhody dostať späť s ex sú:

• Už ho poznáte: situácia sa mohla v posledných mesiacoch zhoršiť, ale túto osobu poznáte, pretože ste s ním zdieľali mnoho okamihov..

• Vieš, že ťa miloval: mnohokrát je tento vzťah rozbitý rôznymi konfliktmi, ale ten pocit medzi tebou stále žije. Ak príčina rozchodu nebola veľmi traumatická, môže byť ešte nejaká šanca zachrániť tento neuveriteľný pocit.

• Môžete sa poučiť z chýb: konflikty, ak sú vyriešené zrelým spôsobom, môžu byť veľkou príležitosťou na rast.

• Môžete byť jednotnejší: ak sa vám podarí prekonať tieto konflikty, môže byť spojenie medzi vami ešte väčšie.

• Môže to byť dobré, ak sú medzi nimi deti: najmä ak máte deti, môžu využiť váš návrat. Pokiaľ sa vyriešia konflikty.

• Odoberiete nutkanie to vyskúšať: odložíte špičaté nechty a môžete to skúsiť znova. Možno to tentoraz funguje.

Nevýhody vrátiť sa s ex sú:

• Nemusí to byť rovnaké: škoda môže byť taká veľká, že spojenie medzi vami bolo stratené. A tiež rešpekt.
• Zavriete dvere na niečo nové: snaha o návrat s ex môže spôsobiť, že sa nebudete stretávať s inými zaujímavými ľuďmi, ktorí vám môžu priniesť viac.
• To vám bráni v rozvoji: vracať sa a vracať sa s touto osobou znova a znova trvá čas od toho, aby ste sa venovali sebe a nedovolili vám dostať sa z tohto bludného kruhu.
• Tam môže byť veľký zášť: ak ste zlomili mnohokrát, rancor sa hromadí.
• Škoda sa môže zvýšiť: ak sa zvýši zármutok, existuje aj väčšia pravdepodobnosť, že vzťah medzi vami skončí horšie, ako to bolo..

Ak sa chcete ponoriť do týchto výhod a nevýhod, môžete to urobiť v našom článku: "6 problémov a 6 výhod, ako sa vrátiť s ex-partnerom"