7 rozdielov medzi láskou a emocionálnou závislosťou

Láska a závislosť nie sú synonymá, nie menej. Svet emócií a ľudských vzťahov môže byť mätúci a ťažko sa skúma, ale pravdou je, že tieto dva prvky predstavujú mnoho rozdielov, ktoré umožňujú diskrimináciu medzi jedným a druhým. A vďaka bohu, pretože ich následky môžu byť veľmi negatívne.

Bohužiaľ, mýty o náklonnosti a o vzťahoch nie sú jasné rozdiely medzi emocionálnou závislosťou a láskou. Mnohokrát, jednoduchá skutočnosť veriť v stereotyp o tom, čo by dokonalý vzťah lásky mal byť, znamená, že sa stávame takí, ako chápeme ako pojmy, ktoré používame na premýšľanie o náklonnosti a citových väzbách.

• Súvisiaci článok: "Emocionálna závislosť: patologická závislosť od vášho sentimentálneho partnera"

Rozlišujte medzi závislosťou a láskou

Milovanie a závislosť nie sú a nemôžu byť rovnaké. Preto existuje mnoho rozdielov medzi láskou a emocionálnou závislosťou. Tu nájdete hlavné.

• Možno máte záujem: "Chémia lásky: veľmi silný liek"

1. Vyhľadávanie kontaktov vs. Zabránenie osamelosti

V emocionálnej závislosti, všetko, čo nám tento vzťah prináša v negatívnom zmysle, zatiaľ čo s láskou opak. To znamená, že v prvom prípade je kontakt s inou osobou nástrojom, ktorý spôsobuje stratu pocitu nepohodlia, zatiaľ čo v láske spoločnosť a prítomnosť druhého je niečo, čo vytvára blaho.

Inými slovami, v láske k niekomu prináša pozitívnu hodnotu, zatiaľ čo v prípade emocionálnej závislosti je to vnímané ako zdroj, aby sa predišlo nedostatku niekoho, a preto sa hľadá odstránenie niečoho negatívneho..

2. Žiť zážitok vs. Majte nástroje

Prakticky všetko dobré, čo nám milujúci vzťah ponúka, súvisí so subjektívnou hodnotou skúseností s niekým. To znamená, že nemôžeme vysvetliť slovami, aké aspekty nášho života sa zlepšujú prítomnosťou niekoho, koho milujeme.

Avšak so závislosťou nastáva opak. Keď uvažujeme o vzťahu, máme tendenciu identifikovať sa veľmi konkrétne aspekty nášho života, v ktorých je zjavná prítomnosť druhého. Napríklad možnosť prístupu k skupine priateľov, skutočnosť, že sa nemusíte vracať do domu rodičov, atď. V istom zmysle sa tento vzťah vníma ako súčet týchto možností na zlepšenie nášho života, nie je to niečo, čo ďaleko presahuje tento zväzok výhod..

3. Možnosť dohodnúť sa Slepá viera vo vzťahu

V láske je jasné, že hoci si treba zachovať stabilný vzťah, musia sa urobiť určité obete, musia byť rozumné a je úplne legitímne spochybniť ich limity..

Rozdiel, ktorý tento aspekt prináša so zreteľom na závislosť, je ten, že v tomto druhom hranice nie sú spochybňované ani čistým strachom. Vzťah tu nie je vnímaný ako niečo dynamické, ktoré možno prispôsobiť potrebám oboch, ale je vnímané skôr ako séria rigidných pravidiel, do ktorých sa musíme zapadnúť. Tým sa zvyšuje závislosť, pretože možnosť poškodenia vzťahu s akýmikoľvek malými detailmi znamená, že sa mu neustále venuje pozornosť..

4. Wellness starostlivosť vs. Pozor na posadnutosť

V láske je dôležité blahobyt zúčastnených ľudí a vzťah je len prostriedkom, prostredníctvom ktorého sa uskutočňuje vzťah medzi ľuďmi, ktorí majú vzájomný kontakt..

V prípade závislosti však, pozornosť je zameraná na myšlienku samotného vzťahu, ktorý je takmer vždy tvorený stereotypmi a rituálmi, ktoré sa musia znovu a znovu opakovať. To znamená, že tento vzťah sa používa ako spôsob, ako dodať dennodenne predvídateľnú a stabilnú štruktúru.

• Súvisiaci článok: "5 etáp, cez ktoré milujú páry, keď skončia"

5. Miluj túto osobu vs. Chcem, čo nám táto osoba ponúka

V láske je cieľ všetkých pozitívnych emócií, ktoré zažívame vo vzťahu, vždy osoba, pre ktorú cítime silné emocionálne putá.

Naopak, v situáciách závislosti sú hodnotné všetky tie zmeny, ktoré do nášho života zaviedla možnosť vzťahovať sa k tejto osobe..

6. Flexibilita vs. Pevné plány

V láske je sloboda každej zúčastnenej osoby niečo, čo sa považuje za samozrejmosť. To znamená, že v predvolenom nastavení sa predpokladá, že každý môže robiť to, čo chce, a musia byť poskytnuté výnimky a mať odôvodnenie.

V závislosti, to, čo sa považuje za samozrejmosť, je určitá rutina, s ktorými akékoľvek porušenie týchto colných predpisov vyvoláva nepohodlie.

To je dôvod, prečo je jedným z hlavných rozdielov medzi láskou a závislosťou to, že druhú možno porovnávať metaforicky so závislosťou, pretože spotrebuje väčšinu času a najväčší emocionálny vplyv, ktorý spôsobuje, je nepohodlie, ktoré sa prejavuje odchodom z rozvrhov..

7. Potencovanie nízkeho sebavedomia

Láska nemusí robiť naše vlastné-úcta lepšie, ale závislosť robí to horšie. Dôvodom je, že keď sa neustále vníma pocit zraniteľnosti, obavy, ktoré sa týkajú faktov, ktoré nie sú závislé od seba (napríklad skutočnosť, že druhá osoba je o niekoľko minút neskôr pri návrate domov), živia myšlienku, že Nemôžete urobiť nič, aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom.

• Súvisiaci článok: 12 tipov na prekonanie emocionálnej závislosti