Prístup k psychoterapii Carla Rogersa

Rámované v rámci tzv. „Tretej sily“, "Rogerian" psychoterapia Je to prístup, ktorý má v súčasnosti najväčší vplyv na amerických psychoterapeutov a poradcov, dokonca aj na racionálnu emotickú terapiu Alberta Ellisa a Freudovskú psychoanalýzu. V tejto súvislosti, v štúdii uskutočnenej v USA. medzi 800 psychológmi a poradcami sa zistilo, že psychoterapeuti navrhli ako najvplyvnejší boli najprv Carl Rogers, po druhé Albert Ellis a tretí Sigmund Freud (Huber a Baruth, 1991). Pokračujte v čítaní tohto článku PsychologyOnline, ak máte stále záujem Prístup k psychoterapii Carla Rogersa.

1. úvod
2. Ústredná hypotéza psychoterapie zameranej na klienta
3. terapia
4. Terapeut, vlastnosti a tréning
5. O výcviku terapeutov
6. Uplatniteľnosť rogerovského prístupu

úvod

Katalógované ako špekulatívne a nevedecké svojimi kritikmi a vnímané ako ideálna terapia jeho nasledovníkmi, Rogerov prístup prešiel rôznymi transformáciami, od jednoduchého návrhu pracovnej hypotézy - produkt práce poradenstva, ktorý jej autor vyvinul v tridsiatych rokoch - k vývoju teórie osobnosti. Vývoj tejto koncepcie sa opieral aj o značné množstvo výskumu, ktorý usmerňoval jeho vývoj, objasňoval pochybnosti a dával empirickú platnosť hypotézam, ktoré predstavoval..

Napriek tomu sú však tí, ktorí si myslia, že táto psychoterapia je založená len na dobrých úmysloch filantropické túžby z existenciálnej filozofiea, v láske Rogersovho vlastného charakteru. Veríme, že toto uvažovanie je skôr neznalosťou než vnútornými charakteristikami prístupu.

Ústredná hypotéza psychoterapie zameranej na klienta

Vo svojich knihách Psychologické poradenstvo a psychoterapia, Psychoterapia zameraná na klienta a Proces stať sa človekom, Rogers realizuje sériu výstav zameraných na objasnenie svojej pozície pred liečebným procesom, osobnosťou a ľudskou povahou.

V týchto textoch stanovuje ako hypotézu celej svojej psychologickej koncepcie nasledujúcu hypotézu: "Že jednotlivec má dostatočnú schopnosť konštruktívne zvládnuť všetky aspekty svojho života ktoré možno potenciálne rozpoznať vo vedomí “(Rogers, 1972, 1978).

Táto hypotéza je podľa nášho názoru základným prístupom, a tým aj tým, čo vytvára väčšiu kontroverziu.

Pozrime sa na to pozornejšie. Rogers na základe empirických údajov predpokladá, že v každom človeku existuje vrodená tendencia k aktualizácii, to znamená k progresívnemu vývoju a neustálemu zlepšovaniu, ak sú prítomné správne podmienky (Rogers a Kinget, 1971). , Niečo podobné sebarealizácii, tiež vrodené, navrhli Maslow a máj a všetci ostatní humanistickí psychoterapeuti (Frick, 1973) a Perlsova orgánová samoregulácia (Perls, 1987).

Muž, hovorí Rogers, je svojou povahou pozitívny, a preto si vyžaduje absolútny rešpekt, najmä pokiaľ ide o ich ambície vyniknúť (Di Caprio, 1976). Z toho vyplýva, že je kontraindikované, aby psychoterapeut vykonával na jednotlivec akýkoľvek druh riadenia alebo smerovania; všetky druhy diagnózy alebo interpretácie, pretože by to predstavovalo útok proti možnostiam subjektu a proti jeho tendencii aktualizovať sa. Je potrebné, alebo lepšie povedané, odporúča sa umiestniť sa do pohľadu klienta, prevziať jeho percepčné pole a pracovať na ňom ako druh alter ego. Osobitne sa predpokladá aj slovo „klient“: klient je osoba, ktorá zodpovedne hľadá službu a zúčastňuje sa na terapeutickom procese rovnakým spôsobom; ten, ktorý si je vedomý svojej schopnosti nevyužitého rozvoja, ktorý nejde „hľadať pomoc“, ale snaží sa pomôcť sám sebe.

Pojmy „pacient“, „chorý“, „liek“, „diagnóza“ atď. Sú vyradené z rogerovského jazyka, pretože si myslia závislosť, obmedzenie a nedostatok úcty k osobe..

Tento postoj k dôstojnosť pacienta, bezpodmienečné prijatie a rešpekt že sa stali takými dôležitými, že sú považované za faktory, ktoré uprednostňujú alebo bránia (ak im chýbajú) získanie prístupu zameraného na klienta. Prijatie a rešpekt musia byť zakorenené v osobnosti terapeuta, byť nevyhnutnou súčasťou ich bytia, a to sa deje predovšetkým prijatím seba samého..

Stručne povedané, centrálna hypotéza navrhuje, aby sa ľudia mohli, ak sú prezentovaní so správnymi podmienkami, rozvíjať alebo aktualizovať, rozšíriť svoje schopnosti a byť si vedomý toho, čo zažívate, aby ste sa mohli ovládať. "Nemôžete efektívne riadiť to, čo nie je vedome vnímané," navrhuje Rogers. Z tohto dôvodu je potrebné rozšíriť seba-koncept klienta, jeho vlastné, a zahrnúť do neho všetko (alebo takmer všetko), čo zažíva. Zámerom však nie je konať, ale ako hovorí Kinget, „sprevádzať“ to v skúsenostiach, poskytovaní požadovaných podmienok a poskytovaní bezpečnosti (Rogers a Kinget, 1971).

terapia

V tomto bode výstavy by terapeut, ktorý nie je vyznaný v rogerovskom prístupe, mohol tvrdiť, že sa doteraz nehovorilo nič nové, pretože všetky prístupy sa vo väčšej či menšej miere snažia o podporu rastu, a že každý psychoterapeut, ktorý zásluhy by takýto titul mal začať prijatím a snahou o pochopenie svojich pacientov. Nie je to však len otázka zbožného zváženia týchto aspektov, demonštrovania humanitárnosti alebo dobrého tréningu. Tieto aspekty sú prístupu a predstavujú, pred plynnými pojmami, plne asimilované postoje z ktorých budú techniky uvoľnené.

Parafrázovanie Claudia Naranja (1991), keď hovorí o gestalt terapii, psychoterapia orientovaná na klienta nie je v podstate tvorená technikami, ale v podstate postojmi terapeutov, s ktorými sa dá manipulovať rôznymi spôsobmi..

Zohľadňujú sa dva faktory: 1) Postoj terapeuta, svoju základnú operačnú filozofiu proti dôstojnosti a zmyslu jednotlivca (základná hypotéza) a 2) Jeho inštrumentalizácia prostredníctvom vhodných metód.

Postoje terapeuta musia byť prenášané nepriamo, impregnované v komunikáciách, ale v žiadnom z nich nie sú formulované otvorene. Niekedy to nie je zrozumiteľné a z tohto dôvodu sa niektorí domnievajú, že postoj orientovaný na klienta má byť pasívny a ľahostajný, „nie premiešať“. Je to však nesprávne a ešte viac je to škodlivé, pretože pasivita sa v skutočnosti považuje za odmietnutie; tiež zvyčajne končí nudí predmet vidieť, že nedostane nič.

Tento prístup vyvoláva skôr než terapeut by mal pomôcť objasniť emócie klienta, byť sprostredkovateľom v procese uvedomovania si ich, a teda zvládnuteľné a nie patologické. Ale bez toho, aby sme prebrali vševedúcu a všemocnú úlohu, ktorá vedie klienta rukou, ktorá hovorí: „Prijímam ťa“ a vraciam „žuvaný“ materiál, ktorý poskytuje..

Ak existuje úprimná a absolútna úcta, bude sa snažiť skôr, aby proces riadil klient. V tomto prípade sa intervencie terapeuta budú považovať za možnosti, takmer ako ozveny exponovaného materiálu, a nie za hodnotové úsudky, potvrdenia alebo interpretácie..

Obraz ozveny môže slúžiť na pochopenie fenoménu: ozvena je zosilnená a modulovaná reprodukcia (čo znamená adekvátne vnímanie a dobrú dávku empatie voči reprodukovanému), niečo, čo znie rovnako a súčasne, a ktoré umožňuje emitentovi nové a úplnejšie znovunadobudnutie emitovanej správy (teraz je odosielateľom aj príjemcom a už nie len emitentom). Echo okrem toho predpokladá „niečo“ v komunite s nami, inú osobu (alter-ego), ktorá nás počúva a reprodukuje a / alebo preformuluje naše posolstvá v prostredí prijatia.

V tomto dialógu s terapeutom (čo je v podstate dialóg so sebou) Začnem sa cítiť akceptovaný, pretože čokoľvek, čo hovorím, čo robím, dostávam namiesto emócií, diagnózy alebo interpretácie iba empatiu a teplo. tak si postupne uvedomujem, že nie som taká zlá, taká zvláštna alebo iná, ako som si myslel, a začínam si dovoliť rozvíjať svoju schopnosť otvoriť sa.

Podobne ako pozadie gestaltovej dichotómie, aj v tejto psychoterapii sa v tejto psychoterapii usiluje o to, aby sa pozadie (zážitkové pole, ktoré nie je vedomé, skryté, obávané) stalo postavou (vedomie, časť seba samého, seba). I "rastie", stáva sa efektívnejším v riadení vnútornej reality, spotrebováva menej energie v konštrukcii obranných systémov, ktoré chránia pred úzkosťou.

Čo sa týka detailov psychoterapeutického procesu, Rogers uviedol: „Povedzme, že od počiatku neexistuje presný rozdiel medzi procesom a výsledkami terapie, vlastnosti procesu v skutočnosti zodpovedajú diferencovaným prvkom liečby. výsledky “(Rogers a Kinget, 1971).

Podľa Rogersa, kedy terapeutické podmienky sú prítomné a sú zachované, to znamená, že:

• Existuje vzťah kontakt medzi klientom a terapeutom;
• Situácia vnútornej úzkosti a nezhody v klientovi;
• Situácia dohody v terapeutovi;
• Pocity úcty, porozumenie, bezpodmienečné prijatie a empatia v terapeutovi; potom je uvedený do pohybu, motivovaný vrodenou tendenciou k aktualizácii, procesom, ktorý môžeme klasifikovať ako terapeutický, ktorý by sa skladal z nasledujúcich charakteristík:
• Zvýšenie schopnosti klienta verbálne a neverbálne vyjadriť svoje pocity.
• Tieto vyjadrené pocity odkazujú viac na I.
• Zvyšuje tiež schopnosť rozlišovať objekty od ich pocitov a ich vnímania.
• Pocity, ktoré vyjadruje, sa stále viac týkajú stavu nezhody, ktorý existuje medzi určitými prvkami jeho skúseností a jeho predstavou o I.
• prichádza vedome pociťujú hrozbu, ktorú so sebou prináša tento stav vnútorného nesúhlasu. Skúsenosti s hrozbou sú možné vďaka bezpodmienečnému prijatiu terapeuta.
• Vďaka tomu klient prichádza k plnej skúsenosti (konvertovaním fondu na postavu) na určité pocity, ktoré sa dovtedy deformovali, alebo neboli priznané..
• Obraz seba (seba, seba) sa mení, rozširuje, aby umožnil integráciu prvkov zážitku, ktorý sa nestal vedomým alebo deformovaným.
• Ako pokračuje reorganizácia štruktúry ega, neustále sa zvyšuje dohoda medzi touto štruktúrou a celkovou skúsenosťou. Ja sa stáva schopným asimilovať prvky skúseností, ktoré boli predtým príliš ohrozujúce pre svedomie priznať. Chovanie sa stáva menej defenzívnym.
• Klient je stále viac schopný cítiť a akceptovať prijatie terapeuta bez toho, aby sa cítil ohrozený touto skúsenosťou.
• Klient cíti postoj bezpodmienečné prijatie o sebe.
• Uvedomuje si, že centrom hodnotenia jeho skúseností je sám.
• hodnotenie ich skúseností sa stáva menej a menej podmienečným, a vykonáva sa na základe prežitých skúseností. Klient sa vyvíja smerom k stavu vnútornej dohody, akceptovaniu jeho skúseností.

Terapeut, vlastnosti a tréning

Rosemberg brilantne syntetizuje účasť a úlohu terapeuta vo vyššie uvedenom procese: „Terapeut je skutočná osoba, ktorá skutočne chápe klientove váhania a slabosti a prijíma ich bez toho, aby sa ich pokúšala poprieť alebo opraviť.“ Akceptuje, oceňuje a oceňuje všetkých jednotlivcov. , dávajúc vám, bezpodmienečne, bezpečnosť a stabilitu vo vzťahoch, ktoré potrebujete na riskovanie skúmania nových pocitov, postojov a správania.

Terapeut rešpektuje osobu tak, ako je, s jeho úzkosťami a jeho strachom, takže neukladá žiadne kritériá, ako by mal byť. Doprevádza ho na ceste, ktorú čerpá, a zúčastňuje sa ako súčasný a aktívny prvok v tomto procese samo-stvorenia, ktorý vždy umožňuje vnímanie osobných zdrojov a smerovanie, ktoré nasleduje po ceste, rovnako ako osoba. skúsenosti “(Rogers a Rosemberg, 1981, s. 75-76).

Osobné charakteristiky, ktoré Rogers považuje za potrebné v každom dobrom terapeutovi, ktorý sa snaží inštrumentalizovať jeho prístup, sú nasledovné:) Empatická kapacita; b) pravosť; c) Bezpodmienečné kladné posúdenie.

To naznačuje, že terapeut zameraný na klienta nemôže byť obyčajný človek, ale niekoho zvláštneho, ktorý má vnútorný pokoj a súdržnosť seba-realizovanej osoby, sebarealizácie, ktorá sa bude snažiť infikovať klienta. Terapeut by však nemal byť vnímaný ako nadradená osoba; je to niekto, komu sa jednoducho podarilo uvoľniť svoje schopnosti na aktualizáciu, a preto môže efektívnejšie a efektívnejšie riadiť svoje skúsenosti a pomôcť ostatným..

Uvedené vlastnosti nie sú vrodené alebo nie je možné sa učiť. Rogers a Kinget (1971) sa domnievajú, že aj autoritárska osoba môže rozvíjať nedirektívne postoje; hlavná vec, začiatok, povedzme, je skutočná túžba chcieť ich prijať. Zostávajúci proces prichádza sám a získava sa v terapeutickej praxi, hoci môže byť katalyzovaný tréningom.

O výcviku terapeutov

Rogers (1972) zakladá štyroch fáz vo vzdelávaní terapeutov zameraný na zákazníka.

1. Prvá fáza zdôrazňuje objasnenie postojov začínajúcich terapeutov pred zameraním na technické aspekty. Túžba chcieť byť rogerovským terapeutom musí byť výsledkom procesu osobného objavu, ktorý nemôže byť akýmkoľvek spôsobom podporovaný zvonku..
2. Druhá fáza Zdôrazňuje techniky po objasnení postojov študenta.
3. Tretia fáza považuje za spravodlivé poskytnúť študentovi skúsenosti s liečbou, ak je to možné, tak, že sa mu podrobí ako klient.
4. Štvrtá fáza konštatuje, že študent musí vykonávať psychoterapeutickú prax od okamihu, keď je to možné.

Uplatniteľnosť rogerovského prístupu

Terapeutické skúsenosti, poradenstvo a poradenstvo, z pohľadu Rogera, pokrývajú širokú škálu, ktorá siaha od liečby normálnych ľudí, v pedagogických alebo odborných podmienkach až po psychoterapiu v schizofrenických psychotikách (Rogers a kol., 1980)..

Existujú aplikácie tejto koncepcie v rôznych oblastiach, ako napr klinika, vzdelávanie, párové vzťahy, ludo terapia, skupinová dynamika (známe skupiny) Pokrýva široké spektrum vekových kategórií, od dvojročných detí až po starších. Veríme, že toto je možné, pretože prístup, ktorý nie je direktívny alebo orientovaný na klienta, je tiež technika, ktorá sa dá aplikovať na tento alebo tento problém, na koncepciu ľudskej bytosti a medziľudských vzťahov. Preto ide nad rámec úradu, aby vytvorila teóriu o „dobrom živote“, to znamená o plnom živote, neustálom zdokonaľovaní, otvorení všetkým skúsenostiam, bez strachu, so schopnosťou vybrať si a byť zodpovedná za zvoleného.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Prístup k psychoterapii Carla Rogersa, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobnosti.