Charakteristika ľudí s vysokým sebahodnotením

Ľudia, ktorí majú vysokú sebaúctu, sú sebavedomí ľudia, ktorí majú schopnosť žiť a užívať si svoj život zdravým a vyváženým spôsobom, zachovávajúc pozitívny postoj k výzvam a rôznym výzvam, ktoré sú prezentované. Mať vysokú sebaúctu znamená mať pozitívny obraz o sebe, ktorý je veľmi dôležitý na to, aby ste mohli čeliť životu s pozitivitou, získať to najlepšie z vašej osobnosti a byť úplne nezávislý. V nasledujúcom článku PsychologyOnline sa chystáme na zoznam aké sú vlastnosti ľudí s vysokým sebahodnotením.

1. Charakteristika ľudí s vysokou a pozitívnou sebaúctou
2. Výhody vysokej sebaúcty
3. Ako posilniť svoje sebavedomie

Charakteristika ľudí s vysokou a pozitívnou sebaúctou

Výhody vysokej sebaúcty

Vysoká sebaúcta posilňuje našu duševnú stabilitu, pomáha nám robiť správne rozhodnutia a predchádza mnohým poruchám súvisiacim s úzkosťou, posilňuje a rozvíja bezpečnosť a navyše sa budeme cítiť pripravení čeliť výzvam, ktoré život navrhuje. Našťastie pre ľudí s nízkou sebaúctou existujú cvičenia na posilnenie sebaúcty. Je veľmi dôležité, aby sme v tejto časti našej osobnosti pracovali do hĺbky, pretože je to jeden z pilierov našej psychickej pohody..

Vďaka vlastnej láske môžeme dosiahnuť mnohé z cieľov, ktoré navrhujeme, ale z ktorých sa obávame zlyhania. Ak sa chcete dozvedieť viac, odporúčame vám prečítať si nasledujúci článok o zdravých výhodách vysokej sebaúcty.

Je však dôležité naučiť sa rozlišovať medzi vysokou a zdravou sebaúctou od osoby s Narcistické rysy a nafúknuté sebavedomie, egocentrizmus môže byť znakom neistoty a navyše má dosť negatívne dôsledky pre ľudí, ktorí komunikujú s narcistickými jednotlivcami..

Ako posilniť svoje sebavedomie

Ak sa pri čítaní vlastností ľudí s vysokou sebaúctou, necítili sme identifikovaní, môžeme predstaviť známky problému v obraze, ktorý máme o sebe. Nízka sebaúcta sa môže stať silnou prekážkou v našej ceste k osobnému rozvoju, a preto predkladáme sériu tipov na posilnenie nášho sebavedomia:

• praxe Pozitívna psychológia: ak zmeníme zameranie našej reality a sústredíme sa na pozitívne podnety, ktoré nás obklopujú, vyhneme sa pádu do negatívnych myšlienok a v dôsledku toho sa naše sebavedomie posilní.
• Prioritou nie je sebectvo: Je veľmi bežné, že sa dostaneme do omylu myslenia, že ak dávame dôležitosť nášmu blahobytu, robíme z nás sebeckých ľudí. Naše duševné zdravie však prichádza ako prvé, nemôžeme ostatným poskytnúť niečo, čo nám chýba, preto sa musíme najprv zamerať na zabezpečenie nášho blahobytu (bez toho, aby sme poškodili iných ľudí).
• Detekuje skreslenie: Ľudia s nízkou sebaúctou často trpia určitými kognitívnymi deformáciami o tom, čo si o nich myslia iní. Myšlienky ako "nikto ma nemiluje" alebo "Mám pocit, že ma všetci nenávidia" sú často nesprávne nápady a musíme ich včas odhaliť.
• Nechajte sa hýčkať: kniha jeden deň v týždni zamerať sa na vás a poskytnúť potrebnú starostlivosť, môžeme rozvíjať naše vlastné-úcta cez malé momenty self-láska \ t.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Charakteristika ľudí s vysokým sebahodnotením, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobnosti.