Ako zistiť, či máte tendenciu k introverzii alebo extroverzii

Súcitný, nehanebný, plachý, sociálni ľudia ... Sú to prídavné mená, ktoré často používame, keď hovoríme o sociálny rozmer ľudí. Mnohé z týchto pojmov sa však nenachádzajú len v populárnych vedomostiach, ale aj veda sa o ne postarala.

Jedným z najzaujímavejších tém je vzťah medzi introverzie a extroverzie, ako aj štúdium jeho biologických báz.

Precedens: analýza introverzie a extraverzie

Carl Jung bol prvým autorom, ktorý systematicky pracoval s pojmami introverzie a extraverzie. Vo svojej knihe Psychologische Typen (Psychologické typy), Jung hovorí o dvoch typoch postojov, ktoré definujú osobu: tú, ktorej záujmy sú zamerané von a sféra sociálnej a orientovanej súkromná sféra. Sú to psychologické typy extroverzie a introverzie. Okrem toho, Jung kreslí paralelu medzi introverziou a archetypom Apollonian (introspekcia, racionalita, umiernenosť), zatiaľ čo psychologický typ extraversion zodpovedá Dionýzovi (porucha, hľadanie nového a záujmu o svet pocitov).

Zdá sa zrejmé, že sa Jung snažil zdôrazniť vzťah nezlučiteľnosti a vzájomného vylúčenia medzi týmito dvoma kategóriami. Toto sú výslovne protichodné postoje, ktoré nielenže ovplyvňujú náš spôsob vzťahu k iným, ale idú ďalej a hovoria o našom spôsobe myslenia. týkajú sveta, o našom spôsobe obývania reality.

Eysenckova teória

Nemecký psychológ Hans Eysenck Bol ďalším z učencov, ktorí sa zaoberali touto otázkou, hoci sa držal vedeckej metódy, hoci pracoval z kategórie veľmi podobnej Jungovi. Eysenck hovoril o osobnosti, venujúc osobitnú pozornosť biologických báz a genetika ľudskej bytosti, ktorá nie je učená cez skúsenosť, ale ktorá je vyjadrená prostredníctvom nášho spôsobu prispôsobovania sa prostrediu. Preto zvyšuje vzťah introverzie a extroverzie ako dimenziu temperament prítomný u všetkých ľudí a ktorý je definovaný z fyziológie podľa úrovní excitácie a inhibície (popieranie vzrušenia) pred podnetmi, ktoré žijeme. Vysoké alebo nízke úrovne vzrušenia môžu byť merané indikátormi, ako je potenie, elektrická vodivosť kože a čítanie mozgových vĺn.

Podľa tejto teórie, potom, a hoci sa to môže zdať mätúce,Introvert žije v trvalom stave vzrušenia alebo "nervozita", a to je dôvod, prečo podnety, ktoré zažíva, na ňom zanechávajú väčší psychologický odtlačok, zatiaľ čo ľudia Extroverti majú "priradený" stav relatívnej chronickej inhibície mozgovej aktivity, a jeho reakcia na podnety je menšia. Z týchto tendencií, ktoré by boli nejakým spôsobom naprogramované v génoch každej osoby, sa ľudská bytosť snaží vyrovnať tieto úrovne aktivity v ich interakcii s prostredím.

Niekto, ktorého aktivácia mozgu je relatívne nízka (kvôli inhibícii v tomto vnútornom prostredí) sa zaoberá činnosťou na vzrušenie, čo sa dosahuje účasťou na sociálne náročné činnosti (napríklad hovoriť s veľkou skupinou ľudí) a hľadať nové situácie, ktoré si vyžadujú byť ostražití. Preto boli extrovertní ľudia definovaní ako náchylní na nudu. Niekto, kto potrebuje vzrušujúce situácie, môže byť rozrušený, ak zažíva len osobné vzťahy založené na opakovaní a každodennom živote.

Na druhej strane, podľa Eysencka, je niekto, kto je introvertný, pretože už žije v trvalý stav pohotovosti, hoci nie v tom zmysle, že sa veľmi zameriavajú na to, čo sa okolo nich deje dobrovoľne, pretože ide o nedobrovoľný sklon a nezávisí od toho, kde sa pozornosť sústreďuje v každom okamihu. Jednoducho, introvert je citlivejší na to, čo sa deje okolo neho, a že citlivosť je biologická. Vzhľadom k tomu, že v jeho vnútornom prostredí prevláda vzrušenie, má tendenciu sa spoločensky inhibovať: koná skôr vyhýbaním sa skúsenostiam, ktoré ešte viac zvyšujú jeho úroveň činnosti, hľadajúc stabilnejšie alebo predvídateľnejšie prostredie, a hoci je spoločenský v tom, že môže využívať vzťahy s ostatnými. iné, ako aj extroverzie, tieto vzťahy sa vyznačujú tým, že nie sú veľmi sociálne náročné (myšlienka môže byť vyjadrená výrazom „Potrebujem vlastný priestor“).

kvalifikačné

Ako sme videli, aj keď sa plachosť a introverzia môžu zdať rovnaké, je to naozaj povrchná podobnosť. Plachosť sa vzťahuje skôr na stav mysle, ktorý možno vysvetliť ako naučené správanie odhadom, že vzťah s inými môže mať negatívne dôsledky, zatiaľ čo introverzia je biologická dispozícia, ktorá ďaleko presahuje naše vzťahy s ostatnými. iní. Napriek tomu je stále otázkou vyšetrovania, či vzory excitácie mozgu sú spôsobené len genetickou záťažou.

Doteraz uvedené údaje sú indikatívne a môžu byť užitočné pre seba, aby sa zamysleli nad svojimi vlastnými tendenciami k introverzii alebo extroverzii. Tiež však existujú testy a popisné modely osobnosti ktoré premýšľajú o týchto dvoch extrémoch. Niektoré z najznámejších modelov modelu Big Five, 16PF alebo originálneho modelu PEN spoločnosti Eysenck, hoci ich účinnosť podlieha nepretržitej diskusii..

Význam kontextu

Nakoniec, nemôžete stratiť zo zreteľa kontextový faktor. Na jednej strane, rôzne úrovne významu, ktoré pripisujeme rôznym kontextom, spôsobujú, že sa v každej z nich správame inak. Niekto, koho môžeme považovať za introvertný, sa môže stať veľmi pohodlným hovorením na verejnosti, ak chápe, že to je spôsob verbovania a usporiadania niektorých myšlienok, ktoré organizoval v jeho mysli, a viac, ak sa zaoberá problémom, Myslí si, že dominuje. Rovnako je absurdné myslieť si, že extrovertní ľudia pozitívne hodnotia všetky situácie, ktoré si vyžadujú stav pohotovosti, nad každou "bežnou" situáciou. Kreslenie čiary, ktorá oddeľuje introverziu a extroverziu, môže byť praktické v akademickej oblasti, ale realita vždy presahuje akúkoľvek kategóriu.

Hľadanie rovnováhy excitácie / inhibície je inou formou individuálne prispôsobenie sa životnému prostrediu, a ten druhý, dedičstvo nás všetkých, je práve to: schopnosť konať nestereotypným spôsobom, s využitím tvorivých stratégií na dosiahnutie cieľa a riešenie problémov. Žiadny štítok nebude hovoriť o ľuďoch ako o jeho schopnosti nepredvídateľnosti.