Perfekcionistická osobnosť nevýhody perfekcionizmu

perfekcionizmus odkazuje na vieru, že jedinec má dosiahnuť dokonalosť vo všetkom, čo sa robí.

¿Ste perfekcionista?

Byť perfekcionista nám môže pomôcť dosiahnuť viac vecí a byť úspešnejší, ale Prebytok perfekcionizmu môže spôsobiť negatívne následky, napríklad: žiť napätejšie, byť viac zúfalý, neusilovať sa o úspechy a dokonca aj pocit neúspechu napriek tomu, že veci robil dobre.

Príčiny perfekcionizmu

Perfekcionizmus je tiež známy ako “Perfekcionistický syndróm”, alebo “Ananstastic porucha osobnosti”, a jeho príčiny sa môžu líšiť. Niektorí odborníci hovoria, že existuje genetická predispozícia byť perfekcionistom, ale bez ohľadu na genetickú históriu jednotlivca, ľudské prostredie pôsobí na osobnosť od narodenia. Environmentálne príčiny, ktoré môžu spôsobiť rozvoj perfekcionistickej osobnosti, sú nasledovné:

• Vyrastať v prostredí, kde sa neustále chvália, pretože môže spôsobiť a zvýšený tlak pre zachovanie tejto normy. Prijatie chvály nie je zlé, problém vzniká, keď sebavedomie závisí len od vonkajších faktorov, ako je neustála chvála..
• Počas detstva sa neustále ponižujte môže spôsobiť, že sa pokúsite dosiahnuť stupeň dokonalosti ako spôsob, ako byť prijatý spoločensky.
• Autoritárski rodičia, ktorí od svojich detí žiadajú veľa, môžu tiež vyprovokovať perfekcionistickú osobnosť vo svojich potomkoch.
• Niektoré negatívne skúsenosti alebo trauma to môže spôsobiť, že osoba bude označená, aby sa stal perfekcionistom, ktorý má byť prijatý, alebo aby naplnil svoju prázdnotu.
• Vyrastať v dome s veľmi úspešnými rodičmi alebo súrodencami môže spôsobiť, že sa jednotlivci budú snažiť splniť to, čo sa od nich vyžaduje, ako rodinných príslušníkov.
• Deti perfekcionistických rodičov môžu rozvíjať osobnosť perfekcionistu pretože to sa naučili doma.
• Niekto, kto trpí Nízka sebaúcta môže pracovať donekonečna, aby kompenzovala pocity menejcennosti.
• Nízka tolerancia k zlyhaniu môže spôsobiť, že sa niekto pokúsi kompenzovať nadsadeným spôsobom strach z neúspechu.
• Vysoko konkurenčná spoločnosť v ktorom žijeme, môže spôsobiť, že ľudia sa stanú posadnutí dokonalosťou, aby dosiahli dobré výsledky a vynikli nad ostatnými.

Negatívne následky bytia perfekcionistom

Dostane sa perfekcionista iracionálne ciele Môžu vytvoriť trvalé napätie a spôsobiť večnú nespokojnosť za všetko, čo robia. To môže spôsobiť, že jedinec perfekcionizmu skončí v každodennom živote, ale, ¿Ako to ovplyvňuje vás? Nižšie sú negatívne dôsledky toho, že ste príliš perfekcionista:

1. Nízke sebavedomie

Keďže perfekcionisti nie sú nikdy spokojní so svojimi úspechmi, pocity zlyhania môžu viesť k rozvoju nízkeho sebavedomia. Zlyhania o neúspechoch o ich úspechoch nie sú realistické: keď človek trpí poruchou perfekcionizmu, môže vykonávať úlohy s vysokým stupňom dokonalosti, ale jeho iracionálne vnímanie je presvedčený, že jeho dielo nevyužilo chválu iných.

2. Vina

Keďže perfekcionista sa nikdy necíti dobre, čo robí, myslí si, že nikdy nedosiahol svoje ciele. Preto obviňovaní A chyba je obvyklá, pretože si myslí, že nesplnila svoje očakávania.

3. Pesimizmus

Keďže perfekcionista stanovuje veľmi vysoké ciele a neuznáva svoje vlastné úspechy, jeho vízia cieľov je pesimistická. To ho núti bojovať bez toho, aby prestalo dosahovať ciele, ale teraz si neužijete, pretože ich úroveň dopytu spôsobuje nadmerné napätie.

4. Depresia

Perfekcionista musí byť vždy dokonalý, ale vo všetkých situáciách to nie je možné dosiahnuť. Depresia môže byť príčinou perfekcionizmu pri niektorých príležitostiach, ale aj negatívne dôsledky bytia perfekcionistom deprimovať osobe, ktorá trpí perfekcionizmom.

5. Tuhosť

Chcú, aby všetko dokonalé dokonalé, viedlo k tomu, že perfekcionista bude rigidná osoba, nie spontánna a nepružný.

6. Posadnutosť

Perfekcionisti sú obsedantné a chcú mať všetko pod kontrolou. Perfekcionista má veľa ťažkostí, aby si každodenne užíval, pretože je vždy posadnutý dokonalosťou.

7. Strata sebavedomia

Keďže perfekcionista si myslí, že nikdy nedosiahne svoje ciele, ovplyvní to jeho vnímanie vlastnej účinnosti.