Charakteristiky toxických ľudí a ako s nimi zaobchádzať

¿Kto sa nikdy nemusel zaoberať negatívnym a manipulatívnym človekom v jeho živote, že sa mu zdá, že je mu všetko zlé a že namiesto toho, aby nám pomohol rásť a byť pozitívny, psychicky sa potopíme alebo opotrebujeme? Sú to takzvaní „toxickí ľudia“ a aj keď v mnohých prípadoch je nevyhnutné sa s nimi vysporiadať v určitom kontexte, či už v práci, v rodine alebo v našom spoločenskom kruhu, je veľmi dôležité vedieť, ako sa vyrovnať k ich správaniu a postojom, aby sa zabránilo prílišnému ovplyvňovaniu a emocionálnemu poškodzovaniu. V nasledujúcom článku Psychológia-Online ukážeme, ktoré z nich sú hlavné charakteristika toxických ľudí a ako s nimi zaobchádzať tak, aby ste sa vyhli tomu, že tento typ ľudí poškodí vaše sebavedomie a budete sa cítiť slabí alebo neistí.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Osoba zameraná na seba: charakteristiky a spôsob, ako s ňou zaobchádzať Index

1. Čo sú toxickí ľudia v psychológii
2. Charakteristika toxických ľudí - ako ich identifikovať
3. Ako liečiť toxických ľudí

Čo sú toxickí ľudia v psychológii

V psychológii sa nazýva "toxickí ľudia" pre tých, ktorí majú negatívnu mentalitu a ktorí majú správanie, ktoré je škodlivé pre ľudí okolo nich, ale aj pre seba. Majú schopnosť manipulovať s druhými, obmedzovať svoje činy a osobný rozvoj, ako aj neustále vyvolávať negatívne emócie.

Je však dôležité poznamenať, že toxickí ľudia sa môžu zmeniť a modifikovať svoje správanie, pretože absolútne každý môže urobiť zmeny týkajúce sa nášho charakteru a zvykov..

Charakteristika toxických ľudí - ako ich identifikovať

Ďalej uvádzame, čo sú vlastnosti toxických ľudí, takže ich môžete identifikovať a odkryť sa od nich, alebo vedieť, ako sa správať, keď sa s nimi musíte vyrovnať vo svojom každodennom živote:

1. Egocentrické a sebecké: Sú to ľudia s vysokým stupňom egocentrickosti a sebectva. Neustále hovoria o sebe, robia to nadmerne a úplne zabúdajú na tých, ktorí sú vo svojom prostredí. V bezvedomí sa živia svojím egom a sú ľahostajní k potrebám druhých. Ich problémy alebo obavy sú vždy nad problémami ostatných a nútia ostatných, aby splnili všetky svoje potreby, aj keď sú zanedbateľné alebo banálne.
2. Pesimisti a negatíva: To je ďalší charakteristický rys osobnosti toxických ľudí. Jeho prejav je vždy negatívny, postavený v podstate zo sťažností a pesimistických myšlienok. Sťažnosti a kritika sú trvalé a vždy vidia temnú stránku vecí, zameriavajúc sa na problémy a nie na riešenia.
3. Trpia nepretržite: rýchlo a ľahko sa ocitnú v úlohe obete. Týmto spôsobom predstierajú, že sú stredobodom pozornosti, vyhýbajú sa prevzatiu zodpovednosti za svoje činy a zúčastňujú sa ostatných a uspokojujú ich potreby.
4. Žiarlivý a žiarlivý: Toxickí ľudia majú tendenciu odniesť ilúziu akejkoľvek pozitívnej udalosti, ktorá sa vám stane, zľahčovať vaše úspechy alebo jednoducho konať s ľahostajnosťou. Zvyčajne sa snažia odradiť druhých, vždy nájsť chybu alebo len svoje nápady, plány, rozhodnutia atď. Iné postoje, ktoré naznačujú ich vysoký stupeň závisti, spočívajú v tom, že sa snažia o zásluhy druhých a majú tendenciu neustále kritizovať druhých, takže je veľmi pravdepodobné, že keď ste s inými ľuďmi, hovoríte aj o vás zle.
5. Využívajú úsilie iných: nemajú veľkú iniciatívu, robia výhovorky, aby urobili čokoľvek a sú v pohodlnej pozícii, aby iní mohli vynaložiť úsilie, hoci neskôr sa im pripisujú zásluhy a úspechy. Sú to aj ľudia, ktorí majú tendenciu využívať dobrú vôľu druhých.
6. Nemôžem byť spokojný s ostatnými: nedokážu sa radovať, keď sa niekto v ich prostredí dostane, alebo sa niečo stane, že ho človek robí šťastným, pretože skôr majú radosť zo zlého druhých a cítia sa závistení, keď sa všetci ostatní darí dobre.
7. Nedostatok sebakritiky: nikdy neprestanú analyzovať situácie, ktoré provokujú, alebo ich správanie, takže nevidia svoje chyby, alebo ak konali dobre, alebo naopak, že boli nesprávne alebo spôsobili škodu ľuďom v okolí..
8. domýšľavý: ďalšou z charakteristík toxických ľudí je to, že sú arogantní a arogantní, vždy sa vychvaľujú a chvália svojimi fyzickými, intelektuálnymi, atď..
9. neznalosť: Pri mnohých príležitostiach skutočnosť, že veríte, že ste nadriadení voči ostatným a že máte nespoutané ego, znamená, že títo ľudia sa od iných ľudí nič neučia, čo ich môže viesť k určitej nevedomosti v niektorých témach..
10. nešťastne: Hoci navonok ukazujú niečo iné, hovorí sa, že toxickí ľudia sú naozaj nešťastní, pretože ich negatívne myšlienky a postoje im neumožňujú žiť v mieri a harmónii s tými, ktorí sú okolo nich..

Ako liečiť toxických ľudí

¿Identifikovali ste charakteristiky toxických ľudí v niekom vo vašom prostredí, či už vo vašej rodine, v práci alebo vo vašom kruhu priateľov? Ak áno, venujte pozornosť nasledujúcim tipom ako liečiť toxických ľudí, pomôžu vám vedieť, ako sa s ním vysporiadať a čo robiť, aby ich postoje a správanie nekončili ovplyvňovaním vašej emocionálnej pohody:

• Označte si vlastné limity a naučte sa povedať nie: Je veľmi dôležité vždy rešpektovať druhých, ale aj rešpektovať. V prípade, že táto toxická osoba neovplyvní vašu psychologickú rovnováhu alebo sa necítite zle, je nevyhnutné, aby ste vo svojom vzťahu s ňou stanovili zdravé limity a aby ste označili niektoré červené čiary, ktoré jej nedovoľujete prejsť, av prípade toho, čo robí, prehnane, dajte im vedieť a necítite sa vinnými.
• Je jasné, že problém je váš a nie váš: Keď sa musíte vysporiadať s jedovatou osobou, snažte sa mať na pamäti, že ich správanie nie je také, pretože majú proti vám niečo osobné, ale je to kvôli ich osobnosti, tomu, čo je doteraz. Ak sa domnievate, že existujú ľudia, ktorí všetko kritizujú a majú takýto postoj vo všeobecnosti so všetkými alebo s väčšinou ľudí okolo nich, zabránite tomu, aby ich postoje alebo názory príliš ovplyvňovali..
• Pokúste sa s ním byť súcitný: keď sa niekto cíti napadnutý niekým, zvyčajne vidíme túto osobu ako „nepriateľa“ a máme voči nej negatívne pocity, ale ak sa namiesto toho pokúšame rozvíjať súcitné myšlienky voči tejto osobe, môžeme jej dosiahnuť pesimistický postoj a zlé energia nás príliš neovplyvňuje.
• Vyvarujte sa podobného postoja: Môžete sa brániť proti ich útokom alebo im povedať, čo si myslíte asertívnym spôsobom, vyhýbať sa pádu do útokov alebo prijatiu postoja podobného vášmu. V nasledujúcom článku vám podrobne ukážeme, ako konflikt vyriešiť asertívne.
• Drž sa ďalej: Ak po uvedení predchádzajúcich tipov do praxe, vzťah s touto osobou je pre vás neudržateľný a negatívne ovplyvňuje vašu emocionálnu pohodu, je najlepšie brať vzdialenosť a vzdialiť sa od nej, inak by to mohlo nakoniec vážne poškodiť vaše vlastné sebavedomie.

A ak sa ocitnete v situácii, že sa budete musieť vysporiadať s toxickým spoločníkom alebo nadriadeným v pracovnom prostredí, odporúčame vám, aby ste si prečítali tipy v článku Ako sa vysporiadať s toxickými ľuďmi pri práci.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Toxickí ľudia: charakteristika a spôsob zaobchádzania s nimi, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobnosti.