Tichí ľudia, vnútorný pokoj vo svete hluku

Tichí ľudia sú tak znepokojujúci bod rovnováhy v hektickom svete. Jeho pokojný pohľad, jeho správne správanie a nohy na zemi často priťahujú pozornosť iných. Niektorí ľudia predpokladajú, že za nimi je plachosť, ale v skutočnosti je základom tohto profilu ich dobrý postoj k životu a dobre fungujúci vnútorný pokoj..

Albert Einstein s veľkým úspechom povedal, že tvorivú myseľ poháňa monotónnosť a osamelosť tichého života. Avšak, zvedavý, ako sa zdá, že pokojný obraz je stále málo pochopená v našej spoločnosti. Pripomína nám to napríklad Susan Cain vo svojich knihách o pokojnej a / alebo introvertnej osobnosti.

"V tichých miestach, oplýva dôvod".

 -Adlai E. Stevenson-

Je teda veľmi bežné, že študent, ktorý je v triede vždy uvoľnený, pokojný a tichý, je vnímaný ako nedostatočne iniciatívny, plachý a stiahnutý. Sú to deti „bez osobnosti“, niektorí učitelia sa k nim vyjadrujú ľahko. pretože V našej spoločnosti naďalej oceňujeme tých, ktorí sa zúčastňujú, ktorí robia hluk a stoja za svoj hlas.

Treba však povedať, že neexistujú lepšie ani horšie osobnosti. Nič nie je pre náš svet tak bohaté ako široké spektrum správania a správania, ktoré my ľudia vystavujeme. Každý z nás môže svojím spôsobom prispieť výnimočnými vecami k našej realite. Aj keď áno, potrebujeme vzájomné porozumenie a v prvom rade si uvedomujeme poklad, ktorý leží za každým psychologickým profilom.

Mozog pokojných ľudí

Mozog tichých ľudí funguje inak. Je možné, že na prvý pohľad táto myšlienka volá viac než jednu pozornosť, ale treba povedať, že to nie je nové. Už v 6. storočí zaviedol známy psychológ Hans Eysenck termín prah cerebrálneho vzrušenia. Tento koncept slúžil na odlíšenie a vysvetlenie, prečo sú pokojnejší ľudia často diferencovaní od tohto profilu viac extrovertní a / alebo otvorení skúsenostiam, rizikám, výzvam ...

Štúdie, ako napríklad štúdia uskutočnená v roku 2012 na Harvardskej univerzite, podporujú tú istú hypotézu, ktorú v tom čase zaviedla Eysenck. Pozrime sa teraz, na čom je založené a čo vysvetľuje:

• Extroverts potrebujú vyššiu hladinu dopamínu, aby prežili pohodu a šťastie. Preto sa snažte zažiť nové pocity alebo mať spoločenský kontakt častejšie na dosiahnutie tejto úrovne, ktorá je prahom blahobytu.
• V prípade tichých ľudí nastáva opak. Nachádzajú sa v nich dobré životné podmienky s primeranou hladinou dopamínu, keď je prekročený prah rovnováhy, zažívajú úzkosť, tlak a vyčerpanie. Uvoľnené situácie a charakterizované spoločenskou a zmyslovou harmóniou sú tie, ktoré ich najviac uspokojujú.
• Podobne boli pozorované štrukturálne rozdiely v prefrontálnom kortexe tichých ľudí. Majú viac sivej hmoty. Niečo podobné je spojené s abstraktným myslením, ktoré to ukazuje tento typ profilu sa viac zameriava na reflexiu a introspekciu.

Zvyky pokojných ľudí

Že je človek pokojný, neznamená toľko, že je šťastnejší, kompetentnejší alebo inteligentnejší ako tí, ktorí sú nepokojnejší, nervóznejší alebo extrovertnejší.. V podstate to znamená, že vidia svet iným spôsobom. Prichádza, aby nám povedal, že sa týkajú svojho prostredia iným spôsobom a že ich každodenné návyky sú trochu odlišné. Ich pochopenie, citlivosť na tento profil nám nepochybne umožní pochopiť ich oveľa viac a prečo nie, napodobniť niektoré z ich prístupov, ak ich budeme považovať za prospešné..

"Sú chvíle, keď ticho má najvyšší hlas".

-Leroy Brownlow-

Charakteristika pokojných ľudí

• Majú radi spojenie s osamelosťou. Vedia, že tieto osamelé scenáre sú najlepším spôsobom na dosiahnutie autonómie. Je to miesto, kde prebudiť tvorivosť, kalibrovať obavy s potenciálom a prispôsobiť nové ciele na obzore.
• Sú selektívne. Tichí ľudia dobre vedia, čo im vyhovuje, čo ich zatvára a čo je lepšie odložiť alebo využiť. Preto si vyberajú svoje vzťahy dobre a kto chcú vo svojom živote.
• Nepreberajte nič osobne. Kto je posadnutý nezhodami, nezhodami alebo neúspechmi intenzívne, trpí. Musíte vedieť, ako relativizovať, vytvoriť zdravú vzdialenosť medzi vami a ostatnými a pochopiť, že všetko v tomto živote je procesom a dôležitou vecou je udržať sa čo najľahšie..

• Vidieť, počúvať, cítiť, učiť sa ... Nič nemôže byť tak obohacujúce ako spojenie s našou realitou so všetkými zmyslami. Pokojní ľudia majú pokojný postoj, ale vo vnútri sú hladní, aby zachytili pocity a učenia. Jeho ideálny vzdelávací kanál však začína tichom. Z toho pohľadu, ktorý vie, ako pozorovať, z tých uší, ktoré počúvajú s dôrazom diskriminačné zvuky obyčajného hluku ...
• Pomaly žijete lepšie. Vo svete nepokojov sú pokojní ľudia jediní, ktorí nie sú v zhone. A nemajú to, pretože vedia, kam idú. Poznajú sa dostatočne dobre, aby vedeli, aký je ich rytmus, aká je ich pauza, aká je ich hudba a kam najlepšie smerujú k určitým cieľom a cieľom. Každodenný zážitok v uvoľnenom spôsobe má pre tento profil lepšiu chuť.

Na záver, nepodceňujme silu, ktorá upokojuje ľudí a pokojnejší postoj môže mať ... Z ich vnútorného pokoja a ich uvoľnenejšej charizmy nás môžu naučiť veľké veci. Niekedy najlepšie tichy začínajú od ticha.

5 test osobnosti, aby ste zistili, ako ste Osobnostné testy sú jedným z najpoužívanejších nástrojov na poznanie charakteristík a hlavných vlastností osoby. Prečítajte si viac "