Obranné mechanizmy Anna Freud

Anna Freud V polovici minulého storočia bola veľmi významnou psychológkou a výskumníčkou. Jeho teóriu o mysli a psychoanalýze veľmi ovplyvnil jeho otec: Sigmund Freud. Jeho príspevky k psychológii však predefinovali niektoré veľmi dôležité pojmy, medzi ktorými sme zdôraznili obranné mechanizmy seba samého.

Známe ako "prekážky, ktorým čelí realita„obranné mechanizmy sú stratégie, ktoré naše podvedomie musí predísť riešeniu konfliktov v našom každodennom živote a nie čeliť úsiliu, ktoré znamená. ¿Chcete vedieť viac o teórii obranné mechanizmy Anny Freudovej? Potom Vám odporúčame pokračovať v čítaní tohto zaujímavého článku Psychológie-Online.

1. Aké sú mechanizmy obrany osobnosti
2. Hlavné obranné mechanizmy: 10 príkladov
3. Ako pracovať obranné mechanizmy?

Aké sú mechanizmy obrany osobnosti

Predtým, ako sa dostaneme do obranných mechanizmov, je dôležité uviesť moment a teórie, ktoré boli na vrchole, ako kontext: princípy psychoanalýzy. Ne nadarmo, Annain otec, Sigmund Freud, je zase otcom psychoanalytickej školy.

Tento prúd je známy pre definovanie konceptov vedomej a nevedomej mysle, podľa Freudovej teórie ľadovca, vedomej mysle obsahuje všetky naše myšlienky a jasné vnímanie v bezvedomí je to ponorená časť našej mysle, kde sa nachádzajú potlačené myšlienky a menej racionálne impulzy. Ďalšia známa teória Sigmunda Freuda je známa ako "id, ja a superego", v ktorom definuje tri vrstvy jednotlivca:

• to je definovaný ako vyjadrenie našich impulzov a túžob
• ja je sprostredkovateľom, snažia sa využívať a uspokojovať potreby spoločnosti to ale bez porušenia pravidiel superego
• superego je súbor morálnych hodnôt a presvedčení, v ktorých projektujeme najlepšiu verziu seba samých.

Anna Freud se založené na psychoanalytických teóriách formulovať svoje vlastné princípy v psychológii a robiť vlastné príspevky. Podľa teórie Anny Freudovej, ja je definovaný ako priestor, v ktorom pozorujeme všetko, čo sa deje v to a superego.

Definícia obranných mechanizmov ega

Teraz, keď viete, ako funguje teória psychoanalýzy, je čas definovať obranné mechanizmy. Ako sme ukázali na začiatku tohto článku, tieto mechanizmy sú súborom nevedomých reakcií ktoré nás chránia pred konfliktmi medzi to a superego. Sú súčasťou tzv. Základných adaptačných techník, tieto techniky hľadajú psychologickú rovnováhu a sprostredkúvajú prostredie a naše mentálne procesy.

Chápať sa lepšie, obranný mechanizmus ako. \ t popretie Môžete konať takto:

• Alkoholik, ktorý popiera jeho závislosť a hovorí, že pitie alkoholu nemá negatívny vplyv na vaše zdravie - Id sa cíti silná potreba piť alkohol a nie čeliť superego, popiera negatívny vplyv závislosti.

Hlavné obranné mechanizmy: 10 príkladov

Ďalej predstavíme zoznam hlavných obranných mechanizmov a ich príkladov v každodennom živote:

1. Represia

Proces, ktorým sa neprijateľný impulz alebo myšlienka stanú v bezvedomí. Jednotlivec odmieta myšlienky, myšlienky a spomienky, aby ich udržal v bezvedomí.

• príklad: dieťa zažije traumatickú pamäť v detstve a potláča ho tak, že ako sa roky uberajú, on na to zabudne a tak sa vyhne tomu, aby sa s touto skúsenosťou stretol.

2. Regresia

Návrat k predchádzajúcim formám psychického fungovania, regresiu možno chápať v rámci evolučnej psychológie ako a krok späť vo vývoji.

• príklad: dospelý, ktorý nechce čeliť rozvodu a začína sa správať ako tínedžer (chodí na párty, nadmerne pije alkohol, má nezrelé sexuálne správanie ...)

3. Reaktívny tréning

Je definovaný ako proces, ktorým je neakceptovateľný impulz alebo túžba ovládaný zveličovaním opačnej tendencie.

• príklad: Namiesto toho, aby ste povedali svojmu partnerovi, že ste urobili niečo zlé pre vzťah, množstvo prekvapení a darov, aby ste nemuseli čeliť skutočnosti.

4. Retroaktívne zrušenie

Tento obranný mechanizmus sa chápe ako proces, ktorým sa človek chová, akoby sa neuskutočnila predchádzajúca myšlienka alebo činnosť, ktorá je hrozivá. (podobné odmietaniu a represii)

5. Introjection

Proces, ktorým osoba umiestni do seba to, čo je vlastne vonku. V tomto obrannom mechanizme sa internalizujú vonkajšie hrozby s cieľom snažiť sa kontrolovať ich vplyv na našu duševnú stabilitu.

• príklad: introjektovaním osoby (a teda verením, že máme kontrolu nad ich činmi) znižuje úzkosť spôsobenú ich odňatím.

6. Projekcia

Tento mechanizmus obrany seba samého je známy ako proces, ktorým osoba umiestňuje mimo seba, do inej osoby alebo veci, pocity, túžby alebo charakteristiky. Týmto spôsobom sa vyhnite zmene tohto prvku vášho správania a / alebo osobnosti.

• príklad: osoba, ktorá sa cíti neistá na svojom tele, môže premietnuť túto neistotu tým, že v tej osobe vytýka ten istý pocit. "¡Ste príliš neistý!"- Keď v skutočnosti neistá osoba nie je uvedená, ale on alebo ona.".

7. Sublimácia

Proces, ktorým je inštinkt (sexuálnej alebo agresívnej zložky) odvodený k inému cieľu. Keď jedinec sublimuje inštinkt, nahradí svoju motiváciu a presmeruje ju na spoločensky akceptovanejšiu činnosť.

• príklad: človek vykonáva sublimáciu, keď nahrádza svoju sexuálnu túžbu za nejakú kultúrnu alebo intelektuálnu aktivitu (vytváranie umenia, čítanie, písanie ...)

8. Izolácia

Proces, ktorým osoba izoluje myšlienku alebo udalosť, Prelomí svoje spojenie so zvyškom svojich skúseností a tým zabráni tomu, aby sa stal súčasťou svojich významných skúseností.

9. Posunutie

Definujeme vysídlenie ako mechanizmus sebaobrany, ktorým nevedomá myseľ presmeruje emócie, ktoré okolnosť vyvoláva k inému objektu, osobe alebo situácii..

• príklad: keď je dieťa napadnuté v škole a premiestňuje svoj hnev útokom na iné deti v škole.

10. Návrat proti sebe a transformácia v jej protiklade

Vychádzajú z myšlienky, že inštinkty sú schopné prejsť transformáciou. (sadizmus-masochizmus, voyeurizmus-exhibicionizmus). Tento obranný mechanizmus možno pozorovať v prípadoch ako napr

Ako pracovať obranné mechanizmy?

Ako môžeme dobre všimnúť, obranné mechanizmy nie sú adaptívnymi psychologickými technikami pre naše duševné zdravie, je to preto, že problém nie je vyriešený, skôr je zrušený alebo zablokovaný, takže konflikt zostáva nevyriešený.

Byť schopný vyriešiť konflikt a znížiť psychické následky zo stresujúcej alebo negatívnej udalosti môžeme podporiť a pracovať na nasledujúcich aspektoch:

• Vývoj sociálne zručnosti
• Podpora asertívnej komunikácie
• Liečba problémov
• Zlepšenie. \ T stratégií zvládania

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Obranné mechanizmy: Anna Freud, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Základná psychológia.