Hypnagogické halucinácie, čo sú a čo môžu byť symptómom

Halucinácie sú všetky tie predstavy, že napriek tomu, že nie sú založené na skutočných podnetoch, robia z nás videnie, počúvanie alebo dokonca pocit dotyku. V prípade hypnagogických halucinácií sa tieto vyskytujú počas noci, a nesúvisia priamo s poruchami organického typu.

V tomto článku sa budeme zaoberať koncepciou tohto typu halucinácií, ako aj ich príčinami a najrelevantnejšími charakteristikami z hľadiska ich symptómov, ktoré sa zvyčajne vyskytujú pri pokuse zaspať.

• Súvisiaci článok: "15 druhov halucinácií (a ich možných príčin)"

Čo sú hypnagogické halucinácie??

Hynnagogické halucinácie majú zvláštnosť vyskytujú sa len počas prechodného procesu z prebudeného stavu do stavu snov, špecificky v prvej a druhej fáze spánku (MOR). To znamená, že sa stanú, keď sa snažíme zaspať v noci.

Je bežné, že tieto halucinácie súvisia so skúsenosťami prežívanými subjektom počas predchádzajúceho dňa a najbežnejšie sú sluchové a vizuálne. Môžu to byť halucinácie akéhokoľvek druhu; zrakové, sluchové, chuťové, čuchové alebo dokonca hmatové.

Obvykle sa vyskytujú v mladom štádiu vývoja, keď je subjekt v detstve a počas dospievania. Sú menej časté v dospelosti, kde je v prirodzených podmienkach normálne, že úplne zmizli. Môžu však existovať výnimky, v takom prípade by sa mohli považovať za výnimky indikátorov neurotických alebo psychotických patológií.

Tento typ halucinácií je v mnohých prípadoch vysvetlením „paranormálnych skúseností“, ktoré niektorí ľudia tvrdia, že sa cítili počas nočných hodín, v ktorých sa snažili zaspať.

Nemali by sa zamieňať s hypnopompickými halucináciami, ktoré sa vyskytujú počas procesu prechodu medzi stavom snov a stavom bdelosti, to znamená, že sú presne opakom hypnagogických.

Mohlo by sa tiež stať, že subjekt vie, že to, čo cíti v tomto okamihu, nie je skutočné; v takom prípade by to potom bola pseudo-halucinácia.

príčiny

Tento typ halucinácií sa zvyčajne vyskytuje v izolácii u ľudí, v závislosti od štádia vývoja, v ktorom je subjekt. Ako sme už uviedli, Sú bežné v detstve a dospievaní, moment, v ktorom ľudské bytosti stále nemajú logicko-racionálne myslenie v jeho celistvosti, a ten, ktorý stále prevláda, je magicko-náboženská myšlienka.

Počas týchto mladých štádií života, tie halucinácie možno pripísať tým fantáziám a presvedčeniam príslušného veku (Vo veku od 6 do 17 rokov).

Vo viac opakujúcich sa prípadoch, keď sa tieto halucinácie často opakujú, môžu byť spôsobené niektorými špecifickými poruchami spánku. Napríklad dobre známa spánková paralýza.

Ak sa stane, že intenzita hypnagogických halucinácií je závažnejšia, môže to byť jeden z príznakov narkolepsie (nadmerný spánok počas dňa). Tento typ halucinácií sa však nepovažuje za patologický, ak sa vyskytuje izolovane.

V dospelosti sa môžu vyskytnúť raz bez toho, aby sa považovali za indikátor poruchy. Ak na druhej strane, ak je prevalencia významná, presne v prípadoch, keď sa vyskytnú počas dlhšieho mesiaca, mali by ste ísť na špecialistu (neurológa alebo psychiatra)..

Lekár bude ten, kto vykoná potrebné testy odhaliť možný pôvod halucinácií. Za normálnych okolností tieto skúsenosti netrvajú dlhšie ako dvadsať sekúnd, a keď sa subjekt prebudí, zvyčajne si ich nepamätajú.

• Možno máte záujem: "Škubanie pred spaním: myoklonické kŕče"

Ako sa im bráni

Prevencia týchto halucinácií zahŕňa zohľadnenie viacerých faktorov súvisiacich s ich pôvodom, čo znamená, že ste museli určiť, čo ich vedie k tomu, aby im zabránili špecifickým spôsobom pre každú okolnosť..

Začnime s najčastejšími príčinami: nadmerná únava spôsobená nedostatočným spánkovým režimom. Ak je to príčina, čo sa odporúča, je lepšie rozdeľovať čas, aby ste si mohli v kľudnej dobe ísť spať a mať dobrý nočný spánok medzi 6 a 8 (v prípade dospelých)..

Tieto nočné halucinácie môžu spôsobiť aj úzkosť a spotreba niektorých látok.

Najmä, keď je príčinou úzkosť, Relaxačné techniky pred spaním fungujú celkom dobre. Patria medzi ne špecifické formy dýchania na zníženie úrovne úzkosti a na lepšie spanie..

Pokiaľ ide o konzumáciu určitých látok, prevencia je zanechať takúto konzumáciu, alebo inak hypnagogické halucinácie budú pretrvávať alebo sa môžu dokonca zintenzívniť v závislosti od toho, v akej látke sa látka nachádza, alebo ak osoba pokračuje v konzumácii iných, ktoré majú silnejší účinok pre váš organizmus.

Nakoniec, keď sú hypnagogické halucinácie výsledkom poruchy spánku, potom ich liečba a prevencia prechádzajú rovnakými poruchami, ktoré subjekt trpí..

Bibliografické odkazy:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Distribúcia spontánnych hypnagogických obrazov cez Horiho EEG štádiá nástupu spánku. Výskum spánku. 26: 243.
• Nielsen, T., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Atonia-signalizované hypnagogické snímky: Komparatívne EEG mapovanie prechodov spánku, REM spánku a bdelosti. Výskum spánku. 24: 133.