Ambulofóbia (strach z chôdze) príčiny, príznaky a liečba

Existujú rôzne typy fóbií, ako sme vysvetľovali v článku "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu." Ľudská myseľ nás často prekvapuje a jedným z prípadov, v ktorých sa to deje, je keď človek trpí ambulofóbiou alebo strachom z chôdze.

Hoci je to zriedkavá fóbia, strach z chôdze môže byť veľmi zneschopňujúci. V tomto článku sa ponoríme do jeho príčin, jeho príznakov a následkov, aby ste lepšie pochopili tento fenomén.

Čo je to fóbia chodiť

ambulofobia je iracionálny a vytrvalý strach z chôdze alebo v skutočnosti je strach z pádu, tak sa človek vyhýba chôdzi. Hoci to môže byť skúsený v každom veku, zdá sa, že je častejšie, ako človek starne a starne.

Jednotlivec mohol počas svojho života chodiť bez problémov, ale v dôsledku zlej skúsenosti, operácie alebo pádu sa stal neistým a pociťuje skutočný strach z chôdze, aspoň tak urobiť bez trstiny alebo podpory, ktorá mu umožňuje chodiť. cestovné.

Niektorí jedinci, ktorí majú túto poruchu sa bojí chodiť po plochých aj nerovných povrchoch, najmä keď sú mimo domova, kde sa cítia ešte zraniteľnejší a neistí.

Strach z chôdze a pádu je to strach, že mnohé deti môžu zažiť, ale rýchlo ho prekonajú nič viac Hoci je v ranom veku úplne normálny, prestáva byť v dospelosti a človek s ambulofóbiou sa môže cítiť úzkostlivo alebo strachne, keď si myslí, že hrozí nebezpečenstvo pádu, a tento strach a nepohodlie ide nad rámec prirodzeného strachu a stáva sa úplne neprimeraným. so situáciou.

• Možno máte záujem: "31 najlepších kníh psychológie, ktoré nemôžete nechať ujsť"

Príčiny ambulofóbie

Často je strach z chôdze dôsledkom traumatickej skúsenosti z minulosti v ktorej osoba padla alebo videla, že iná osoba spadne. Môže sa to stať napríklad vtedy, keď je osoba náchylná na závraty a myslí si, že sa môžu dostať do závratu v akejkoľvek situácii, pádu a zasiahnutí hlavy..

Jednotlivec môže utrpieť veľké nepohodlie v dôsledku tohto strachu a vyhnúť sa chôdzi, alebo tak bez podpory. Chôdza je vysoko funkčný akt, a preto môže byť táto reakcia skutočne znemožňujúca.

Tak ako každá fóbia, aj ambulofóbia sa zvyčajne učí proces nazývaný klasické kondicionovanie, typ asociatívneho učenia. Klasické kondicionovanie je učenie, v ktorom sa človek učí reflexnej reakcii proti stimulu, ktorý ho predtým nevyprodukoval, ale prichádza k jeho vytvoreniu spojením s iným podnetom. Ak chcete lepšie pochopiť, čo je to klasické kondicionovanie, môžete si prečítať tento článok „Klasické kondicionovanie a jeho najdôležitejšie experimenty“.

Klasické kondicionovanie prvýkrát vyšetril ruský fyziológ Ivan Pavlov, známy svojimi experimentmi so psami. Teraz, výskumník, ktorý urobil tento koncept populárny a ktorý študoval tento fenomén s ľuďmi prvýkrát bol americký psychológ John Watson, jeden z prekurzorov behaviorizmu.

Súvisiace články:

• "John B. Watson: život a práca behaviorálneho psychológa"
• "Behaviorizmus: história, koncepty a hlavní autori"

Iné príčiny tejto fóbie

Prijíma sa teória, že fóbie majú pôvod v životnom prostredí a že sa učia klasickým kondicionovaním; učenie pozorovaním, ktoré je podobné modelovaniu a napodobňovaniu, sa však dá naučiť aj prostredníctvom sprostredkovania, ale nie je to rovnaké.

Iní autori si tiež myslia, že sme biologicky naprogramovaní tak, aby trpeli fóbiami, pretože strach je adaptívna emócia, ktorá slúžila ľudským bytostiam na rozvoj a prežitie. To vysvetľuje, prečo primitívny mozog zasahuje do tohto typu učenia, ku ktorému dochádza prostredníctvom primitívnych a nekognitívnych asociácií. Tento strach nereaguje na logické argumenty.

príznaky

Ambulofobia predstavuje príznaky podobné akejkoľvek fóbnej poruche, pretože jediná vec, ktorá mení, je podnet, ktorý vyvoláva tieto príznaky. Fobia zvyčajne spôsobujú symptomatológiu, ku ktorej dochádza na kognitívnej, behaviorálnej a fyzickej úrovni.

Čo sa týka kognitívnych symptómov, iracionálne presvedčenie, katastrofické myšlienky, Dezorientácia, nedostatok koncentrácie, úzkosti alebo strachu.

Behaviorálne symptómy sú charakterizované zrýchleným prejavom, vyhýbaním sa fobickej stimulácii a iné stratégie zvládania. Tremory, bolesti hlavy, závraty, návaly horúčavy a nevoľnosť sú niektoré z fyzických príznakov, ktoré sa vyskytujú, keď človek trpí ambulofóbiou..

ošetrenie

Fobie sú pomerne časté poruchy a patria do skupiny úzkostných porúch. Existuje mnoho štúdií, ktoré sa snažili zistiť, čo je najefektívnejšia liečba. Vedecký výskum hovorí, že kognitívna behaviorálna terapia veľmi dobre pomáha pacientom prekonať ich iracionálne obavy.

Táto forma terapie využíva rôzne techniky. V prípade fóbie, Najpoužívanejšie sú relaxačné techniky a techniky expozície. Technika, ktorá kombinuje obidva spôsoby, je teraz systematická desenzibilizácia, ktorá spočíva v tom, že pacient sa vystavuje progresívnym spôsobom fobickým stimulom po tom, ako sa naučil rôzne stratégie zvládania, ako napríklad relaxačné techniky..

Okrem kognitívnej behaviorálnej terapie sa používajú aj iné formy psychoterapie, ako je kognitívna terapia založená na pozornosti, akceptácii a záväznej terapii a hypnoterapii..

V závažných prípadoch sa môžu podávať anxiolytiká alebo antidepresíva, ale vždy v kombinácii s psychologickou terapiou.