Astrofóbia (strach z hviezd) príznaky, príčiny a liečba

Nesmiernosť vesmíru, vesmíru alebo vesmíru, ako aj veľký počet hviezd a nebeských telies, ktoré ho obývajú, môže byť rovnako fascinujúce, ako je zastrašovanie pre ľudí, ktorí ho pozorujú. Ak sa však tento pocit stane pre nich ešte väčším strachom, je veľmi možné, že čelíme prípadu astrofóbie.

V tomto článku budeme diskutovať o tomto type špecifickej fóbie. Analyzujeme vlastnosti, ktoré ho odlišujú od normálneho strachu a popíšeme jeho hlavné symptómy, príčiny a liečby.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je astrofóbia?

Astrofóbia je psychologická zmena, ktorá je súčasťou úzkostných porúch. Na základe vlastného mena je ľahké odvodiť, že ide o nadmerný, iracionálny a nekontrolovateľný strach z hviezd alebo nebeských tiel, ktoré sú vo vesmíre alebo vo vesmíre..

Ak vezmeme do úvahy etymologické korene slova, "astro" je termín, ktorý pochádza z latinčiny a ktorý sa vzťahuje na všetky druhy nebeských telies nachádzajúcich sa vo vesmíre a ktoré sú navyše viditeľné zo zeme; zatiaľ čo pojem "fóbia" nájde svoj pôvod v gréckom slove "phobos", čo znamená let alebo strach.

Ako bolo uvedené na začiatku článku, astrofóbia sa považuje za úzkostnú poruchu, v ktorej sa osoba nachádza zažívajú nadmerný a iracionálny strach z hviezd, a v ktorom zažíva veľmi vysokú úzkosť zakaždým, keď postihnutá osoba pozoruje hviezdy

Hoci astrofóbia je typ fóbie s veľmi malým výskytom medzi populáciou, toto sa môže stať veľmi invalidnou poruchou, v ktorom je pravdepodobné, že pacient pôjde do krajnosti, keď je držaný doma, aby neohrozil videnie neba.

Preto táto duševná choroba môže modifikovať a obmedzovať správanie sa osoby, čo znižuje ich kvalitu života. Našťastie existujú veľmi účinné liečby tohto typu špecifických fóbií, vďaka ktorým je človek schopný prekonať to a viesť normálny život..

• Možno máte záujem: "Typy úzkostných porúch a ich vlastnosti"

Klinické charakteristiky poruchy

Podobne ako zvyšok fóbií alebo úzkostných porúch, aj astrofóbia má sériu klinických zvláštností umožňujú odlíšiť ho od zvyčajných alebo nepatologických pocitov strachu alebo strachu.

Preto, aby sa odlíšila astrofóbia od nepatologického strachu, musí spĺňať tieto charakteristiky: \ t

• Nadmerný a neprimeraný strach berúc do úvahy skutočné nebezpečenstvo situácie alebo fobický stimul.
• Iracionálny strach, vzhľadom na to, že táto osoba nie je schopná poskytnúť logické vysvetlenie.
• Neschopnosť kontrolovať emócie strachu a úzkosti.
• Generovanie vyhýbavého správania situácie.
• Strach sa neustále a permanentne objavuje v rôznych situáciách.

Aké sú príznaky?

Hlavnými príznakmi astrofóbie sú tie, ktoré súvisia s experimentovaním s veľkou úzkosťou. Tento klinický obraz sa neprejavuje priebežne v čase, ale iba v tých prípadoch, keď osoba čelí alebo predvída, čo bude čeliť fobickému stimulu; v tomto prípade hviezdy a nebeské telá.

Tieto symptómy možno rozdeliť do troch skupín podľa fyzických, kognitívnych alebo behaviorálnych symptómov.

1. Fyzikálne príznaky

Pred objavením sa situácie objekt fóbie, centrálny nervový systém zaznamenáva nadmerný nárast svojej aktivity, generovanie veľkého množstva zmien a zmien na fyziologickej a organickej úrovni.

Táto fyzikálna symptomatológia zahŕňa:

• Zvýšenie srdcovej frekvencie.
• Zvýšené dýchanie.
• búšenie srdca.
• Dusenie.
• Svalové napätie.
• Zvýšené hladiny potenia.
• bolesť hlavy.
• Gastrické zmeny.
• točenie.
• Nevoľnosť a / alebo vracanie.
• Mdloby a strata vedomia.

2. Kognitívne symptómy

Vzhľad fyzickej symptomatológie je podmienený radom nekoherentných alebo extravagantných presvedčení a myšlienok o situácii alebo fobickom podnete a jeho predpokladanej nebezpečnosti. Tieto myšlienky tvoria kognitívne symptómy a majú tendenciu objavovať sa skôr, vytvárajúc symptómy úzkosti.

Medzi kognitívne symptómy astrofóbie sú:

• Skreslené myšlienky o hviezdach a nebeských telách.
• Nápady dotieravej a nekontrolovateľnej prírody, ktoré zaplavujú myseľ pacienta.
• Obsedantné špekulácie o možných nebezpečenstvách hviezd.
• Katastrofická predstavivosť vo vzťahu k obávanému objektu.
• Strach zo straty kontroly a nie je schopný zvládnuť situáciu priaznivo.

3. Fyzikálne príznaky

Hlavným dôsledkom úzkostných symptómov, ktoré boli uvedené vyššie, je realizácia série správania alebo vzorcov správania, ktoré vznikajú ako reakcia na obávaný stimul..

Tieto fyzické symptómy sa objavujú s cieľom vyhnúť sa obávaným okolnostiam alebo ich utiecť v prípade, že sa im nedá vyhnúť. Týmto spôsobom, osoba s astrofóbiou Snažte sa vyhnúť nepríjemným emóciám ako úzkosť a úzkosť.

Tieto vzorce správania sú známe ako vyhýbavé správanie a únikové správanie. Pri vyhýbavom správaní osoba vykonáva sériu úkonov s úmyslom odstrániť možnosť čeliť im.

Na druhej strane, únikové správanie sa objavuje, keď je osoba trpiaca astrofóbiou nevyhnutne konfrontovaná s obávanou situáciou alebo podnetom. Počas celej situácie bude osoba vykonávať všetky druhy činov alebo správania, ktoré mu umožňujú uniknúť čo najrýchlejšie.

Čo spôsobuje?

Hoci zatiaľ nie sú na objasnenie fóbií stanovené úplne spoľahlivé príčiny. Výskumníci poukazujú na možnosť experimentovania veľmi traumatické udalosti alebo skúsenosti alebo s veľkou emocionálnou záťažou, spolu s genetickou predispozíciou k škodlivým účinkom stresu, vytvoriť základ pre výskyt špecifickej úzkostnej poruchy, ako je astrofóbia.

Okrem toho existujú aj iné faktory, ako napríklad osobnosť, kognitívne štýly alebo sprostredkované učenie, ktoré môžu napomáhať vzniku a rozvoju iracionálneho a nekontrolovateľného strachu, ako je napríklad fóbia..

Liečba tejto fóbie

Napriek nízkemu výskytu astrofóbie existujú veľmi účinné liečby a intervencie spoločné pre zvyšok špecifických fóbií, vďaka ktorým človek môže prekonať svoj strach a pokračovať v živote normálnym spôsobom.

V prípade špecifických úzkostných porúch, ako sú fóbie, Najúčinnejším typom intervencie je kognitívno-behaviorálna terapia, kde prostredníctvom systematickej desenzibilizácie (DS) si človek môže zvyknúť čeliť predmetu svojho strachu.

Pri tejto systematickej desenzibilizácii je pacient imaginárnym spôsobom vystavený sérii situácií súvisiacich s fóbiou, ktoré sú usporiadané postupne, od menej k väčšiemu stupňu strachu. Na zníženie úrovne úzkosti sa používajú aj relaxačné techniky.

Ďalšia široko používaná technika je živá expozícia, ktorým je osoba priamo a postupne vystavená obávanej situácii. Tieto techniky by sa však mali vždy vykonávať pod dohľadom a vedením odborníka na duševné zdravie.