Predpokladajme smrť a smútok

Najdôležitejšou a najťažšou udalosťou, ktorá sa dá bez pochýb predpokladať v živote ľudí, je úmrtia. Prekonanie vlny bolestivých pocitov a myšlienok, ktoré nás posúvajú, si vyžaduje adaptáciu a čas, ktorý treba prijať.

Súboj, je to adaptačná reakcia, ktorá zaberá očakávané a nevyhnutné miesto pred smrťou. Počas nej sú zvyčajne rôzne štádiá: po prvé, keď nás šok a emocionálna necitlivosť čelia novej situácii, buď násilne alebo s nadmerným pokojom v závislosti od prípadu. To sa deje preto, že vnútorne, časť nášho bytia, odmieta prijať realitu. Po tejto fáze vstúpime do stavu nepokoja a úzkosti av mnohých prípadoch pocity viny súvisiace s udalosťami alebo udalosťami, ktoré boli udržiavané nažive a ktoré neboli medzi oboma stranami vyriešené..

Po štyroch alebo šiestich týždňoch straty sa pri mnohých príležitostiach objavila "depresia". A pomaly začne bolesť ustupovať, kým sa nevrátite do normálneho života. Zdieľanie momentu a znižovanie záťaže je najlepšou pomocou, ktorú možno poskytnúť. Rodina a priatelia majú zásadný význam pre obsadenie citlivých okamihov asimilovania. Zdroje, ako je maľovanie, písanie alebo fotografovanie, sú spôsoby vyjadrovania, ktoré oslobodzujú naše emócie a zmierňujú váhu tragédie. Prostredníctvom domácich miláčikov / domácich miláčikov, alebo prostredníctvom svojpomocných skupín v sociálnych sieťach / internete, budeme schopní žiť chvíle, v ktorých sa naše pocity a myšlienky budú cítiť menej bolestivo a ľahšie vysvetľovať a zdieľať..

Odborná / psychologická pomoc je ďalšou alternatívou k úplnému dosiahnutiu emocionálnej rovnováhy, ktorá v tomto okamihu kolíše. Smútok a jeho proces sa môže líšiť približne medzi šiestimi mesiacmi až dvoma rokmi, v závislosti na domácej osobe. Tak či onak, všetci budeme nevyhnutne čeliť smrti. Devastujúca udalosť, ktorá nám môže pomôcť myslieť si, že každý deň nášho života je príležitosťou cítiť a žiť naplno, kým náš koniec neprichádza.