Ako sa naše kognitívne schopnosti menia v starnutí

Existuje mnoho definícií starnutia, ktoré sú spoločným znakom väčšiny z nich na definovanie starnutia ešte jeden stupeň ľudského rozvoja, v ktorom je pomalá a progresívna involúcia v neprítomnosti choroby. Táto involúcia ovplyvňuje fyzikálne funkcie (napríklad účinnosť motora je znížená) a tiež kognitívne (napríklad rýchlosť spracovania klesá), čo však neznamená patológiu alebo riziko funkčnosti osoby..

1. Definícia "veku" \ t
2. Zmeny starnutia
3. závery

Definícia "veku" \ t

Moragas (1991) uvádza spoločné charakteristiky v definíciách starnutia, medzi ktoré patrí, že ide o prirodzený, progresívny, univerzálny, individuálny, klesajúci, asynchrónny, geneticky programovaný fenomén a na ktorom ovplyvňujú rôzne faktory ako napríklad dedičstvo, environmentálne a zdravotné faktory.

však, patologický vek by bol ten, ktorý sa vyvíja v organizme s ochorením a normálnym starnutím, ktoré sa vyvíja bez toho, aby sa oslabili patologické stavy. Táto klasifikácia je príliš široká, preto v normálnom starobe sú aj tí ľudia, ktorí, hoci netrpia chorobou, ktorá je postihnutá, sú vystavení riziku, že z nej budú trpieť..

Ako zdôrazňuje Fernández-Ballesteros (1998), úspešný vek je taký, ktorý si udržiava zdravie (alebo absenciu choroby) a funkčné schopnosti (absencia zdravotného postihnutia). V tomto kontinuu je medzi normálnym a patologickým starnutím “mierne poškodenie kognitívnych funkcií”, ako stredný kognitívny pokles.

Zmeny starnutia

Starnutie je spojené s radom zmien medzi nimi je pokles centrálneho nervového systému, ktorý spôsobuje neurobiologické zmeny, ako je zníženie hmotnosti a objemu mozgu a strata myelínu z axónov. Existujú tiež neurofyziologické zmeny, ako je mierna zmena krvného obehu mozgu, redukcia nervového impulzu a inhibícia vonkajších stimulov. Mozgové oblasti, kde dochádza k najväčšiemu poklesu, sú v časových, frontálnych a parietálnych oblastiach (hoci, ako už bolo uvedené, nezahŕňajú patológiu).

Oblasti, ktoré predstavujú tento proces atrofie, sú okcipitálny lalok a základ mozgu (Román a Sánchez, 1998). Taktiež dochádza k zníženiu mozgových konvolácií a významnému zvýšeniu komôr (Rentz et al., 2004). Na subkortikálnej úrovni zmeny, ktoré sa objavujú počas starnutia, ovplyvňujú amygdala, hipokampus, bazálny ganglia locus coeruleus a substantia nigra so znížením počtu asociovaných neurónov. (La Rue, 1992). Neurobiologické zmeny vedú k kognitívnym zmenám.

Existujú zmien v kapacite pozornosti, čo vedie k zhoršeniu kapacity trvalej pozornosti a rozptýlenia, vo všeobecnosti však v selektívnej pozornosti nie sú žiadne problémy. Čo sa týka rozdelenej pozornosti, počas starnutia dochádza k poklesu plnenia dvojitých úloh (Madden, 1990). V nedávnej štúdii Vázquez-Marrufo et al. (2010), kde sa analyzujú siete pozornosti, sa dospelo k záveru, že starší ľudia vykazujú všeobecné spomalenie počas úloh pozornosti než mladšie subjekty.

Vo vzťahu k rýchlosť spracovania informácií, počas staroby sa zvyčajne objavuje pomalosť. Salthouse (1991) poznamenáva, že keď starší ľudia vykonávajú zložitú úlohu, dochádza k spomaleniu v počiatočných fázach úlohy, aby podmienky dosahovali konečné štádiá, takže rýchlosť spracovania má väčší negatívny vplyv na výsledok. úloh. Pôvod tohto všeobecného spomalenia (hoci ovplyvňuje zložitejšie úlohy) môže byť ovplyvnený degeneráciou bielej hmoty, ktorá je spojená s vekom (Junque et al., 1994).

Na druhej strane, jazyk je kapacita, ktorá zostáva zachovaná všeobecne počas normálneho starnutia (bez toho, aby sa zabudlo, že ide o premennú spojenú s faktormi, ako je úroveň vzdelania). Väčšia lexikálna bohatosť bola opísaná ako vekové pokroky, ako aj syntax a kompresia (Hernández et al., 2007). Môže však byť ovplyvnená schopnosť nájsť správne slovo a vypracovanie komplexného diskurzu, verbálnej plynulosti. Tento typ zhoršenia je spôsobený poklesom pracovnej pamäte a spomalením spracovania informácií, a nie problémom jazykovej kapacity. Huff (1990) navrhuje, aby zapojenie neverbálnych zložiek do úloh verbálnej plynulosti, kapacity pre trvalú pozornosť, rýchlosti spracovania a motorickej výroby mohlo vysvetliť skutočnosť, že starší ľudia majú väčšie ťažkosti pri vykonávaní úloh. verbálnej plynulosti.

Pokiaľ ide o výkonné funkcie, počas starnutia je účinnosť nižšia keď je potrebné riešiť zložité situácie, aj keď sa argumentácia zachová v najbežnejších situáciách alebo v každodenných situáciách, v nových alebo zložitých situáciách, urobia viac chýb nadbytočnosti a vytrvalosti. To súvisí s tým, že frontálne regióny ako prvé trpia poklesom počas starnutia. Junqué a Jurado (1994) poukazujú na to, že frontálny lalok má kortiko-kortikálne a kortiko-subkortikálne spojenie, degenerácia bielej hmoty a bazálnych ganglií spojených s vekom ovplyvňuje všetky tieto funkcie, ktoré závisia od frontálneho kortexu. Napríklad starší ľudia vykazujú deficity vo formovaní konceptov, uvažujú konkrétnejšie ako mladší ľudia, znižujú kognitívnu flexibilitu potrebnú na vykonávanie abstrakcií a formujú asociácie medzi konceptmi (Román a Sánchez, 1998)..

závery

Na druhej strane niektoré štúdie odrážajú priestorové zhoršenie spojené so starnutím, ktoré súvisí s postupným poklesom zručností, ktoré si vyžadujú čas na ich realizáciu. Rozdiely medzi mladými a staršími dospelými sa významne zvyšujú spomaľovaním motoriky a zvýšenými reakčnými časmi (Ardila et al., 2003)..

Zmeny súvisiace s vekom pamäte, ovplyvňujú každý pamäťový systém inak. Na jednej strane dochádza k poklesu obnovy uložených informácií a kódovania a rýchlosti spracovania. Okrem toho v pracovnej pamäti (súvisiacej s vyššie uvedenými výkonnými funkciami) dochádza k zhoršeniu centrálneho výkonného systému (Craik et al., 1995). V bezprostrednej pamäti však nie sú v porovnaní s inými mladšími ľuďmi žiadne významné zmeny.

Rovnako ako zvyšok nášho tela, mozog potrebuje denné odhodlanie a stimuláciu ktoré môžu pochádzať z rôznych zdrojov (od sudoku, cez čítanie, snahu naučiť sa pracovať s novým zariadením, viesť konverzáciu s naším názorom, snažiť sa zapamätať si nákupný zoznam alebo urobiť nejaké účty) “hlavy”). Vedenie nášho mozgu aktívne stimuluje rôzne schopnosti, ktoré boli opísané. Súbežne so športom, človekom, ktorý počas svojho života vykonával nejaký druh cvičenia (nehovoríme o cvičení profesionála venovaného športu), sa udržiava zdravší organizmus v každej fáze života. S kognitívnymi schopnosťami sa to isté deje, nikdy nie je neskoro začať ich stimulovať.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako sa naše kognitívne schopnosti menia v starnutí, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.