Ako zistiť poruchy príjmu potravy (u adolescentov)

S príchodom leta, a tiež medzi mladými ľuďmi a mládežou, Súvisia s vašou postavou. Môžu viesť k problémom s potravinami, extrémnej strave a / alebo zázračným, deštruktívnym správaním, požitiu "liekov" ...

V tomto článku Uvidíme niekoľko varovných signálov, nie alarm, na zistenie možnej poruchy príjmu potravy v čase.

Aké sú najčastejšie poruchy príjmu potravy u mladých ľudí?

Ale predtým definujeme široko dve poruchy, ktoré sa najviac týkajú rodičov adolescentov:

1. Anorexia nervosa

Je to odmietnutie zachovať normálnu hmotnosť podľa veku a výšky. Intenzívny strach zo získania tuku, aj keď je pod ideálnou hmotnosťou, deformácia vlastného tela a negácia choroby. Zvyčajne vedie k amenorei (absencia menštruačného obdobia)..

2. Mentálna bulímia

Týka sa to strnadmerné prebudenie s jedlom, ktoré vedie k opakovaným epizódam nadmerného príjmu potravín, ako aj prax extrémnych opatrení na kontrolu hmotnosti (vracanie, preháňanie, užívanie drog, hladovanie, ...)-

Musíme mať na pamäti, že tieto poruchy nepochádzajú len zo zlého získavania stravovacích návykov, ale aj z kombinácie emocionálnych, rodinných, sociálnych a kultúrnych faktorov..

Význam prevencie

Poruchy príjmu potravy (anorexia alebo bulímia) a obezita sú problémy, kde prevencia je veľmi dôležitá, aby sme sa im mohli vyhnúť. Sú to naozaj vážne poruchy a je dôležité, aby sme vedeli, že ich následky sú veľmi negatívne a že sa týkajú všetkých oblastí: osobnej, fyzickej, sociálnej, emocionálnej, diskriminácie, podvýživy ...

Správanie a príznaky, že niekto má poruchu príjmu potravy

Existujú niektoré správanie a správanie, ktoré nás môžu upozorniť, že niečo nie je v poriadku. Tu sú niektoré varovné signály, ale ak zistíme niektoré z nich, bude nevyhnutné, aby sme neboli vystrašení a ísť na profesionála, ktorý bude viesť a radiť..

Výstražné značky (nie alarm)

• Dobrovoľné obmedzenie potravín s vysokým kalorickým obsahom
• Zníženie alebo prekročenie spotreby vody alebo kvapaliny
• Odd správanie spojené so zvykom jesť: jesť stojace, rezané jedlo na malé kúsky, keď dokončíte hľadáte zámienky sa dostať do pohybu ...
• Zvýšená fyzická aktivita alebo dokonca nutkavé cvičenie
• Zvýšenie študijných hodín
• Znížené hodiny spánku
• Podráždenosť a zmeny nálady
• Depresívne symptómy
• Nadmerné starosti o hmotnosti
• Porucha obrazu
• Popieranie pocitov hladu, smädu, spánku a únavy
• Nezáujem o voľnočasové aktivity
• Skladovanie potravín na rôznych miestach
• Intenzívna spotreba gumy bez cukru
• Nadmerné používanie tabaku na zníženie úzkosti z jedenia
• Zamietnutie sociálnych jedál
• Samovoľné zvracanie
• Zníženie výkonnosti školy
• Odmietnutie choroby
• Náročnosť koncentrácie a učenia
• Pocit viny
• Nízka sebaúcta
• Intenzívny spoločenský život s intervalmi izolácie

Usmernenia pre pomoc teenagerovi so znepokojujúcimi príznakmi

Bude nevyhnutné neustále podporovať mladistvého, nezabúdajme, že osoba trpiaca niektorými z týchto porúch trpí veľmi ťažkou emocionálnou situáciou a bude potrebovať podporu svojho prostredia a najmä rodičov a ich rodiny.

Zvyčajne majú nízke sebavedomie, vďaka ktorému sa cítia nezaujímaví, čo vytvára veľkú neistotu a zvýšené stavy úzkosti. Okrem toho majú tendenciu mať sociálne problémy, môžu sa cítiť izolovaní, obete škádlení priateľov alebo nadmerného tlaku. Rodičia a rodiny by sa mali vyhýbať tomu, aby chlapci a dievčatá mali pocit, že ich telesná stavba je najdôležitejšou vecou pre úspešný rozvoj v spoločnosti.

Individuálna, rodinná a sociálna podpora

To, čo by rodičia mali robiť, je preto posilniť tie faktory, ktoré ochránia detskú a adolescentnú budúcnosť pred týmito a inými poruchami:

• Podporovať súdržnosť rodín, ponúkajú dobré modely správania, vystavujú kultúrne hodnoty telesnej kráse podľa zdravia, zvyšujú sebaúctu, sebadôveru a seba-účinnosť, ponúkajú sociálne zdroje a umožňujú im riešiť problémy, uvedomujú si a prispôsobujú očakávania rodičov ...
• Podporovať dobré stravovacie návyky, ako aj vedomosti o potrebe zachovania dobrej výživy a podpory sebavedomia a sebavedomia. Budú základnými náležitosťami.
• Zdieľajte jedlo s deťmi, vysvetliť následky zlej stravy, naučiť ich dobrým návykom a časom jedla, budovať s nimi vlastné sebavedomie, cítiť sa schopný prijať problémy a starosti, podporovať porozumenie a dôveru v rodičovskú spoločnosť, nie súdiť alebo obviňovať Pre deti ... rodičia a deti by sa mali podeliť o svoj záujem o dobrú výživu a rodičia by mali byť vhodnými modelmi, ktoré treba dodržiavať.

Nemôžeme požadovať to, čo nerobíme, to znamená, že ak rodičia jedia zle alebo neorganizovane, nemôžu žiadať, aby ich deti mali dobré stravovacie návyky, pretože sú to rodičia, ktorí sú zodpovední za to, aby im učili správne smernice..

Ak dokážeme tieto smernice vykonať a poradiť, budeme môcť mladému človeku pomôcť s problémami s kŕmením. ale Bude tiež nevyhnutné mať profesionálnu podporu s cieľom riešiť príčiny poruchy.