Ako zistiť, či máte toxické priateľstvo

Toxické priateľstvo nie je zložené z jedinej osoby. Toxické sa vždy vzťahujú na najmenej dve. V niektorých prípadoch majú tí dvaja, ktorí sú zapojení do týchto typov priateľov, zjavné toxické správanie.

V iných prípadoch je jedna z dvoch aktívnych látok a druhá je pasívna, takmer vždy druhá s veľmi nízkym sebahodnotením. Pravdou je, že to nie sú príbehy o dobrom a zlom, ale o spojeniach a spôsoboch, ktoré sa týkajú nevhodných a deštruktívnych.

Orientáli majú maximu, ktorá by sa mohla zdať veľmi zrejmá, ale zahŕňa veľkú múdrosť: „Podobné sa podobá“. V ľudských vzťahoch vedome a nevedome, hľadáme a priťahujeme tých, ktorí majú podobné silné a slabé stránky.

Tak, to je nezvyčajné pre niekoho s vysokým duševným zdravím, aby sa nakoniec zapojiť (trvalo) s iným veľmi neurotické alebo "toxické" osoby. Možno nízka sebaúcta a pokračujúca devalvácia alebo liečba prijatá v detstve sú príčinou toho, že sa človek pripojil k človeku, ktorý vytvára toto toxické priateľstvo.

Nech je to akokoľvek, je nepopierateľný fakt: existuje toxické priateľstvo a zahŕňa deštruktívne spojenie. Niekedy si to uvedomujeme a snažíme sa, aby druhá osoba videla účinky svojho správania a potrebu generovať zmenu.

Inokedy, ako dobre vieme, nemáme inú možnosť, než ju rozbiť,. Dôležité je naučiť sa identifikovať, aké sú symptómy, ktoré odhaľujú neprimeraný vzťah. To sú niektoré z nich.

"Čo robí priateľstvo nerozlučným a zdvojnásobuje jeho kúzlo, je pocit, že chýba láska, istota".

-Honoré de Balzac-

Pri toxickom priateľstve existujú systematické obmedzenia

Robert Sternberg, renomovaný psychológ špecializujúci sa na inteligenciu a osobnosť, nedávno na túto tému uskutočnil štúdiu. Takže vo svojom článku s názvom "Múdrosť, nezmysel a toxicita v ľudskom rozvoji “, poznamenal Toxické správanie je dnes bežné, pretože je deštruktívne.

Vyskytuje sa v takmer každom spoločenskom prostredí: v práci, v rodine, v škole a samozrejme medzi skupinami priateľov.

Toxické priateľstvo je bežné u ľudí s nízkou sebaúctou. Jedným z najviac škodlivých aspektov tohto typu prepojenia je to vylúčenia sa neuvádzajú výslovne, ale skrytým spôsobom.

Ak by boli otvorene povedané, mohli by viesť k distancovaniu. Preto sa používa jemnosť, irónia, sarkasmy a správy medzi riadkami.

Obsah týchto správ je agresívny. Snažia sa znížiť hodnotu druhej osoby alebo jej úspechy. V toxickom priateľstve existuje ambivalencia: jeden je priateľ a nepriateľ súčasne.

Súčasne je blízkosť a vzdialenosť. Na udržanie tejto dvojitej hry sa využíva kritika pochovaná. Obvyklá vec je, že pochádza z oboch strán a že zostane v čase. Títo dvaja ľudia si ubližujú, ale podarí sa im to zakryť.

Priateľstvo alebo asociácia na spáchanie trestného činu?

Existujú priatelia, s ktorými vždy, keď sa ocitnete, skončíte prestúpením nejakej normy. Existujú najmä ľudia, ktorých vzťah je založený na konzumácii alkoholu alebo iných psychoaktívnych látok.

Existujú aj prípady, v ktorých je väzba zachovaná, aby sa zakryli nevery s pármi, vyhli sa povinnostiam alebo vznikli akékoľvek prebytky. V tomto prípade ide o spoluvinu v negatívnom zmysle slova. Sú to tzv. „Zlé spoločnosti“.

S odkazom na štúdiu, ktorú uskutočnil Robert Sternberg, sa uvádza napríklad časť toxických ľudí prezentuje to, čo je známe ako temná triáda. To znamená, že jeho osobnosť môže obývať narcistická, machiavelistická a dokonca psychopatická funkcia.

Títo ľudia nemajú záujem o blaho druhého. Jednoducho používajú iných na získanie nejakého prospechu, určitého cieľa.

Opakovane sa cítite zle

Neodmysliteľným príznakom toxického priateľstva je pocit, ktorý ostáva impregnovaný po strávení času s touto osobou. Niekedy vnímate druh ťažkosti. Cítite sa emocionálne vyčerpaní.

Môžete pociťovať nejaké podráždenie, ale príčinu jasne neidentifikujete. Je to tiež prípad, keď sa cítite vinný alebo smutný.

Toxické správanie sa pomaly a progresívne. Uvedomiť si to je nepochybne nevyhnutné, inak to bude porušovať naše sebavedomie, kým sa nebudeme cítiť prázdni, kým nebudeme pod sieťami emocionálne škodlivej osobnosti..

Všetko sa točí okolo negatívneho pohľadu

Existujú priatelia, ktorí sa zhromažďujú okolo niečoho negatívneho. Niekedy to súvisí s desivou kritikou ostatných. V tomto druhu toxických priateľov rojenie drby, intrigy a ohováranie o iných.

To, čo sa zdieľa, je názor, ktorý očierňuje a živí už existujúce konflikty. Posilňujú vzájomný postoj a spájajú ich.

V iných prípadoch je vec predmetom sťažností. Nie je to tak, že človek hľadá druhé rameno, aby plakal. Ide o to, aby sme bojovali o to, kto najlepšie zaberá miesto obete alebo sa navzájom posilňuje.

Sledujú a preskúmavajú svoje ťažkosti a nariekajú na ne, ale neprijímajú postoj k ich prekonaniu. Práve naopak. Milujú svoje rany a starajú sa o seba, ale nemajú záujem ich riešiť.

Neexistuje žiadna reciprocita

Zdravé priateľstvo znamená vzájomnosť a rovnováhu. To je to, čo štúdia vykonaná na University of Texas vykonaná psychológmi Valerian Wilson a Alan L. ukazuje., sú ľudia, ktorí len hľadajú svojich priateľov, aby sa dostali na oplátku. Predpokladajú sa ako niekto, kto potrebuje veľa od ostatných.

• V tejto logike pochopiteľne iní získali implicitnú povinnosť poskytnúť. V mnohých prípadoch si neuvedomujú, že sú takí, pretože ich egocentricita im bráni.
• Nedostatok reciprocity sa prejavuje, keď napríklad hovorí iba jeden, kým druhý musí počúvať.
• Alebo keď sa jeden z dvoch domnieva, že ich problémy sú rozhodne dôležitejšie a prioritnejšie ako tie druhé. Aj v prípadoch, keď má niekto problémy, zmizne ich priateľ. Spoliehate sa len na neho, keď všetko ide dokonale.

Toxické priateľstvo odoberá omnoho viac, než dáva. V skutočnosti to nemá nič spoločné s priateľstvom. Pravdepodobne existuje skutočná vzájomná sympatia, ale spôsob, akým je vzťah štruktúrovaný a / alebo sa uskutočňuje, ho robí škodlivým pre obe strany..

Problémom nie je len druhá osoba, ale aj ten, kto tento typ vzťahu toleruje pasívne.

Vždy skončíme tak trochu ako ľudia, ktorých obklopujeme. Ak je naším cieľom byť lepší a lepší, rásť a chrániť náš blahobyt, je dôležité, aby sme si vybrali typ ľudí, s ktorými budujeme priateľstvo..

Obrázky s láskavým dovolením Amèlie Fontaine

7 znakov, ktoré vám umožnia odhaliť toxické ľudí Povedzme vám, aké sú 7 najbežnejšie vlastnosti na detekciu toxických ľudí, takže im môžete zabrániť v tom, aby vám ublížili alebo vás robili horkými. Prečítajte si viac "