Nervová kríza, čo to je, symptómy, príčiny a liečba

Utrpenie nervového zrútenia neznamená striktne utrpenie psychickej poruchy, hoci reakcia na určité stresové situácie prostredníctvom nervového zrútenia sa nezdá byť zdravou alebo primeranou reakciou. Utrpenie nervového zrútenia môže znamenať problém duševného zdravia, ktorý je potrebné riešiť a ktorý predtým bol skrytý, pričom nervovou krízou je spúšť, ktorá nám ukazuje tento problém. Ak sa chcete dozvedieť viac o nervových poruchách, pozývame vás na pokračovanie v čítaní tohto článku o psychológii online: Nervová kríza: čo to je, symptómy, príčiny a liečba.

1. Čo je nervové zrútenie
2. Nervová kríza: príznaky
3. Príčiny nervového zrútenia
4. Nervová kríza: liečba

Čo je nervové zrútenie

Termín nervové zrútenie je nelekársky spôsob volania úzkosti alebo nervovej krízy. ¿Čo je nervové zrútenie? Nervové krízy pozostávajú zo stavov alebo epizód nervov a úzkosti. Nervová kríza sa zvyčajne objavuje vtedy, keď sme v situáciách, keď je naše fungovanie vážne postihnuté, to znamená, že nemôžeme mať normálne fungovanie v situáciách na cestách, ktoré sú podľa nášho názoru stresujúce. Normálne, keď sa tieto nervové poruchy vyskytnú, sú to náročné a stresujúce situácie, ktoré nás premôžu tak emocionálne, ako aj fyzicky. Okrem toho, nervové poruchy môžu trvať medzi hodinami a týždňami, v závislosti na každej osobe a ich situácii. Treba poznamenať, že na to, aby sme mohli definovať nervovú krízu v jej celistvosti, musíme poukázať na rôzne faktory alebo symptómy, ktoré môžu byť kombinované, aby ovplyvnili osobu, čo vedie k nervovým poruchám..

Nervová kríza: príznaky

Nervovú krízu charakterizuje veľká rozmanitosť symptómov, ktoré nám umožňujú lepšie pochopiť pojem nervového zrútenia. Musíme mať na pamäti, že príznaky nervového zrútenia sa môžu líšiť v závislosti od jedinečnej situácie každého jednotlivca. Vo všeobecnosti sú príznaky nervového zlyhania nasledovné:

• únava. Môže byť produkovaný neustálym pocitom únavy, či už fyzickou námahou, emocionálnym opotrebovaním alebo inými psychologickými faktormi. Tento pocit vyčerpania zabraňuje každodenným činnostiam.
• restiveness.
• Ťažkosti so zaspávaním.
• Ďalším príznakom, ktorý nám umožňuje identifikovať nervové zrútenie je zažívacie ťažkosti.
• Strata chuti do jedla.
• Funkčné symptómynepravidelný srdcový tep, závraty, bolesť svalov, bolesť hlavy, výskyt kožných škvŕn, zmeny potu, tras, atď. Je dôležité nezamieňať tieto príznaky s inými chorobami, pretože sú to symptómy, ktoré môžu ľahko súvisieť s inými chorobami. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité ísť k lekárovi s cieľom, aby odborník mohol urobiť dobrú diagnózu.
• Psychologické symptómyťažkosti pri rozhodovaní, sociálna izolácia, nadmerný plač, emocionálne vyčerpanie, nadmerný strach, nadmerný hnev, medzi inými.

Príčiny nervového zrútenia

Existuje mnoho príčin, ktoré spôsobujú nervové zrútenie:

• Najčastejšou príčinou nervového zrútenia je nemožnosť alebo vážne ťažkosti s podporou stresujúce situácie, starostlivosť o novorodenca, rozvod, odlúčenie manželov, strata blízkych, ťažkosti pri práci, ekonomické problémy, okrem iného.
• náchylnosť genetiky a dedičných faktorov.
• Ďalšou príčinou nervového zrútenia môže byť skutočnosť, že trpí duševnou alebo psychickou poruchou, ako je manicko-depresívna psychóza, ktorá vedie k zmenám v úrovni produkcie chemických látok v mozgu ľudí, ktorí trpia týmto ochorením..
• Neuróza je ďalšou možnou príčinou nervového zrútenia, v prípadoch, keď ľudia trpiaci neurózou majú vysoký stupeň stresu, strachu a úzkosti..

Nervová kríza: liečba

Aby bolo možné vykonať správnu liečbu nervovej krízy, je nevyhnutné poznať jej príčiny, ktoré sa líšia podľa jednotlivých pacientov a ich situácie. Preto sa odporúča, aby sa zistila príčina alebo príčiny, ktoré spôsobujú nervové zlyhanie pacienta choďte na špecialistu.

V nervových poruchách je veľmi dôležité vykonávať prácu prevencia. Inými slovami, ak si človek uvedomuje, že zvyčajne trpí nervovými poruchami, musí pracovať na identifikácii situácií, ktoré spôsobujú takéto nervové poruchy a spolu s pomocou špecialistu musia byť schopní budovať rôzne stratégie, ktoré sú adaptívne k stresovým situáciám, aby sa pacient naučil konať rôznymi spôsobmi vhodnými pre situácie, ktoré spôsobujú takéto utrpenie, ktoré spôsobuje epizódu nervového zrútenia.

Je nevyhnutné pracovať v konzultácii so špecialistom, aby bolo možné dobre liečiť a monitorovať situáciu pacienta, aby pacient musel byť schopný vykonávať všetko, čo sa naučil v každodennom živote, aj keď sa naučili v umelom scenári, ktorý nemá nič spoločné s ich každodenným životom.

Okrem toho je tiež považovaný za veľmi dôležitý pre liečbu nervových zlomov na cvičenie dychových cvičení a relaxačných techník, pretože týmto spôsobom je určený na zlepšenie regulácie srdcovej frekvencie a ďalších funkčných faktorov, ktoré sú ovplyvnené nervovými poruchami. , ako napríklad potenie, tras, okrem iného.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Nervová kríza: čo to je, symptómy, príčiny a liečba, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.