Atypická depresia 8 znakov, ktoré naznačujú, že z nej môžete trpieť

Depresia je jedným z hlavných dôvodov, prečo sa zvyčajne vyžaduje psychologická starostlivosť. Väčšina ľudí ju niekedy v živote trpela v niektorých formách.

V tomto prípade sa však pohovorme s vami o atypickej depresii že aj napriek svojmu názvu to nie je nezvyčajné, je možné, že ste to zažili v prvej osobe.

Ako zistiť príznaky tejto poruchy?

• Súvisiaci článok: "Existuje niekoľko typov depresie?"

Čo je atypická depresia?

V rámci depresívnych porúch môžete nájsť niekoľko typov, to je jeden z nich. To, čo odlišuje atypickú depresiu od ostatných, sú jej príznaky; preto sa reakcia na liečbu tiež líši, čo si vyžaduje vyliečenie osobného a psychologického sledovania, ktoré pravdepodobne musí byť sprevádzané včasnou medikáciou predpísanou odborníkom..

Byť schopný zistiť tento typ depresie, rovnako ako akékoľvek iné, Je nevyhnutné poznať príznaky a príznaky ktoré nám môžu byť predložené Preto vysvetľujeme najrelevantnejšie a najreprezentatívnejšie.

• Možno vás bude zaujímať: "Depresia a úzkosť: príznaky, ktoré sa ľahko rozpoznajú"

Ako môžem vedieť, či trpím atypickou depresiou??

Indikácie môžu byť veľmi rozmanité, berúc do úvahy okrem toho zriedkavosť, s ktorou je tento problém diagnostikovaný, napriek skutočnosti, že je v oblasti psychológie. Hovoríme o niektorých z hlavných príznakov, ktoré môžu pomôcť diagnostikovať atypickú depresiu.

1. Precitlivenosť

Máme sklon zveličovať situácie, robiť akékoľvek nedôležité prekročenie dňa zo dňa na deň alebo dokonca katastrofickú existenciu. Komentár alebo sporná odpoveď od inej osoby, môžeme prevziať celý svet a byť interpretovaný ako priestupok alebo posmech.

Je to spôsobené nedostatkom bezpečnosti v sebe a preto aj tí, ktorí trpia atypickou depresiou všetko to chápe ako priamy útok.

2. Hypersomnia

Ak trpíme atypickou depresiou, môžeme sa cítiť naliehavá potreba spánku nielen v noci, ale celý deň. To je to, čo je známe ako hypersomnia.

3. Extrémna únava

Je bežné, že sa nás zmocňuje pocit únavy Kŕmenie ochorenia. Potom môže táto situácia negatívne ovplyvniť vaše psychosociálne a pracovné vzťahy. Je to práve v tomto bode, keď musíte byť opatrní: začína izolácia.

• Možno vás zaujíma: "Emocionálna únava: stratégie na jej čelenie a prekonanie"

4. Zvýšená chuť do jedla

Tento účinok je úplne opačný k spoločným depresiám, pretože v tomto prípade neprestávame mať chuť do jedla, ale skôr, je pravdepodobné, že sme flám a robíme nepretržité návštevy v kuchyni.

5. Úzkosť

Úzkostné stavy sú častejšie u iných typov psychologických porúch ako u depresií, dokonca aj tak je to príznak, ktorý je zrejmý. Je veľmi bežné, že sa príliš obávate názoru iných alebo že cítite úzkosť, aby ste si boli vedomí situácie, ktorá sa odohráva.

6. Problémy v medziľudských vzťahoch

Ak trpíte atypickou depresiou, môžete mať problémy s udržaním dlhodobých vzťahov. Jednou z príčin je precitlivenosť na odmietnutie alebo kritiku, ktorá ovplyvňuje rôzne aspekty vášho viničana prácu alebo vzťahy s inými ľuďmi.

7. Pocit smútku

Rovnako ako v iných typoch depresie, smútok je jedným z charakteristických príznakov. Líši sa však od iných depresívnych porúch, pretože sa môžete cítiť veľmi dobre, keď dostanete dobré správy. Smútok, ale nakoniec sa vracia do krátkej doby.

Teraz je potrebné, aby ste vedeli, že hoci smútok a depresia sa čiastočne prekrývajú, nie sú to isté: „6 rozdielov medzi smútkom a depresiou“.

8. Stav nenávisti

Precitlivenosť a nízke sebavedomie, ktoré sú prítomné u ľudí s atypickou depresiou je tu veľký odpor voči iným alebo smerom k svetu.

Prečo sa mi to stalo?

Neexistuje žiadna špecifická príčina alebo špecifický spúšťač , ktorá spúšťa túto chorobu. Tak ako vo väčšine psychologických porúch, táto situácia môže vyvolať túto situáciu z genetického, kultúrneho alebo dokonca interakčného učenia.

Spôsob, akým spracovávame problémy, bez ohľadu na ich povahu, alebo ako ich vidíme a žijeme, môže ovplyvniť a v skutočnosti ovplyvniť to, čo nás ovplyvňuje.

Existujú liečby, ako sa z toho dostať?

Netreba dodávať, že psychologická starostlivosť je jednou z hlavných zbraní proti atypickej depresii. Preto je dobrá psychologická liečba online. Z TherapyChat dať k dispozícii služby a znalosti z najlepších on-line psychológ, takže nemôžete dať žiadne ospravedlnenie v čase žiadosti o psychologickú starostlivosť.

Okrem toho majú on-line terapiu, ktorá vám pomôže spravovať nápady a modifikovať niektoré škodlivé správanie, ktoré vás vtiahne do depresie tým, že sa dostanete do slučky. Môžete tak nájsť potrebnú podporu na dosiahnutie pozitívnych účinkov v interakcii s prostredím.

Dôležité sú aj psychofarmaka pokiaľ ide o liečbu tohto typu depresie: zvyčajne vám budú predpísané antidepresíva, pretože účinky tohto ochorenia môžu byť zničujúce, pretože môžu postihnúť všetky oblasti vášho života. Uistite sa, že so správnou liečbou bude ľahšie obnoviť a obnoviť denné aktivity s úplnou normálnosťou.

• Súvisiaci článok: "Druhy psychotropných liekov: použitie a vedľajšie účinky"

Niekoľko tipov

Logicky, aby sa zotavenie stalo realitou, musíte tiež urobiť svoju časť. Inak bude profesionálna podpora slúžiť len málo. Pre proces, ktorý sa má uskutočniť, Je nevyhnutné prísne dodržiavať zaobchádzanie, Venujte pozornosť vlastnostiam depresie a varovným signálom, cvičte čo najviac a vyhnite sa alkoholu a drogám za každú cenu.

posledná, aby sa zabránilo tomuto depresívnemu stavu, majte na pamäti, že je dôležité naučiť sa prijímať opatrenia na kontrolu stresu, opierať sa o druhých a konať rýchlo pri prvých príznakoch, aby sa zabránilo zhoršeniu ochorenia.