Elektrofóbia (strach z elektriny) príznaky, príčiny a liečba

Strach je jedným z najstarších pocitov a emócií v živočíšnej ríši a jedným z, hoci nepríjemných, najužitočnejších pre prežitie. Vďaka nemu sa môžeme pripraviť na boj alebo útek, aby sme sa vyhli nebezpečným podnetom.

Niekedy sa však môže objaviť iracionálny alebo neprimeraný strach na podnety, ktoré buď nie sú nebezpečné, alebo že aj keď môžu predstavovať nebezpečenstvo, riziko, že bude čeliť, nie je také vysoké, ako sa obáva. Jeden z nich je panike, ktorá sa objavuje v elektrofóbii, o ktorom budeme hovoriť ďalej.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Elektrofóbia: základná definícia

Nazýva sa elektrofóbia špecifickému typu fóbie, v ktorej sa objavuje Extrémny strach alebo strach z elektriny.

Ako špecifická fóbia, ktorá spočíva v existencii iracionálneho a / alebo neprimeraného strachu voči stimulu alebo typu stimulácie, v tomto prípade vyššie uvedenej elektriny. Vystavenie stimulu alebo jednoduchá myšlienka príchodu do kontaktu s ním vyvoláva u človeka veľkú úzkosť, až po generovanie fyziologických príznakov, ako je hyperventilácia, tachykardia, závraty, nevoľnosť a zvracanie, a dokonca môžu pociťovať úzkostné krízy..

Obava, že ľudia majú s elektrofóbiou, je zvyčajne na elektrinu alebo elektrinu, hoci zvyčajne rozšírené o združenie na väčšinu elektrických spotrebičov zapojených. Občas sa môže objaviť aj strach alebo fóbia elektrických búrok, ako napríklad úzko súvisiaca fóbia.

príznaky

Veľký strach a úzkosť vyvolaná podnetom vytvárajú aktívne vyhýbanie sa alebo úteku tohto a všetkého, čo s ním môže súvisieť. V špecifickom prípade elektrofóbie má subjekt tendenciu vyhýbať sa približovaniu alebo používaniu väčšiny elektrických spotrebičov, približovať sa k vysokonapäťovým vežiam alebo bleskozvodom alebo manipulovať s káblami alebo elektrickou inštaláciou domu (napríklad tepelnou). To tiež bude mať tendenciu vyhnúť sa zátky.

Toto vyhýbanie sa bude mať za následok veľký vplyv na túto tému, vzhľadom na vysokú prevalenciu používania elektriny v našom každodennom živote. Veľa pracovných miest alebo systémov voľného času môže byť pre týchto ľudí veľmi znepokojených, Okrem toho, že v prípade potreby spôsobujú ťažkosti pri používaní alebo upevnení nástrojov, nástrojov alebo zariadení. V niektorých prípadoch môže dôjsť dokonca k úzkosti pri myšlienke používať elektrické prvky potrebné pre zdravie subjektu, ako sú zariadenia, ktoré používajú elektródy, respirátory alebo určité implantáty..

• Možno máte záujem: "Typy úzkostných porúch a ich vlastnosti"

Príčiny tejto fóbie

Elektrofóbia je špecifická fóbia, ktorá je v spoločnosti, ako je tá súčasná, veľmi zneschopňujúca. Jej príčiny nie sú úplne jasné, hoci v tejto súvislosti existujú rôzne hypotézy.

Pravda je v rozpore s tým, čo sa deje s inými fóbiami, tento strach je do určitej miery logický pretože je to naozaj nebezpečenstvo: ak manipulujeme s elektrickými zariadeniami, môžeme sa sami elektrickým prúdom sami zabiť. To však neznamená, že strach a vyhýbanie sa elektronickým nástrojom nie je neprimerané vo vzťahu k skutočnému riziku usmrtenia elektrickým prúdom..

Vznik tejto fóbie môže byť spôsobený skúsenosťou averzívnych skúseností spojených s elektrickou energiou: mnohí z nás niekedy dostali iskrovo manipulačné elektrické zariadenie a u niektorých ľudí sa môže zdať strach z toho, čo by mohlo byť väčšie ako súčasný prúd. elektrický.

tiež je možné, že elektrina je spojená so skúsenosťami z traumatických udalostí- keď videl niekoho zomrieť elektrickým prúdom (náhodou alebo samovraždou), keď z tohto dôvodu stratil svojho blízkeho, po nehode, ktorá vyvolala pocity bezmocnosti, alebo ktorá vzala predmet alebo známych do nemocnice alebo dokonca bola mučená. V týchto prípadoch môže byť bolesť a bezmocnosť spojená s elektrinou a strach a úzkosť sa objavujú v prítomnosti elektriny.

liečba

Elektrofóbia môže mať vážne následky v každodennom živote pacienta, takže hľadať účinnú liečbu na jej vyriešenie je nevyhnutná..

Jednou z najúspešnejších terapií pri liečbe tejto a ďalších fóbií je expozície. Na tento účel sa musí vykonať hierarchia vystavenia, to znamená pripraviť usporiadaný zoznam situácií vyvolávajúcich úzkosť. Je dôležité mať na pamäti, že cieľom nie je cítiť úzkosť, ale získať schopnosť riadiť ju (niečo, čo z dlhodobého hľadiska pravdepodobne spôsobí zmiznutie strachu a úzkosti).

V tomto prípade, samozrejme, nebudeme elektrickým prúdom pacienta, ale môžeme vyvinúť hierarchiu, ktorá bude integrovať, napríklad pozorovať a byť na rôznych vzdialenostiach od elektrickej zásuvky alebo káblov, zapojiť alebo odpojiť spotrebiče alebo používať zariadenie, ktoré vyžaduje elektrickú energiu..

Svetelná elektrická stimulácia by sa mohla použiť aj vo forme svetelných, kontrolovaných výbojov, ktoré nemôžu v kontrolovanom prostredí spôsobiť poškodenie. Majte na pamäti, že niektoré položky, ktoré si pacient môže predstaviť, by sa mali vyvarovať, pretože môžu byť nebezpečné, v takom prípade by sa museli prehodnotiť..

Akonáhle je hierarchia hotová, bude to prebiehať postupne, počínajúc generovaním položiek intenzity, ktorá nevyvoláva nadmerný strach, ale to je náročné. Expozícia určitej položke sa bude vykonávať, kým sa úroveň úzkosti pred expozíciou výrazne nezníži a nepostrehnuteľná v dvoch po sebe nasledujúcich pokusoch..

Spolu s predchádzajúcou liečbou je zvyčajne užitočná kognitívna reštrukturalizácia, aby sa pracovalo na presvedčení pacienta. Cieľom je pozorovať pacientove presvedčenie týkajúce sa elektriny a súvisiaceho rizika a pracovať na interpretácii anxiogénnych situácií, ktoré sú menej ohrozujúce a realistickejšie vzhľadom na možné riziko..

V každom prípade bude vždy potrebné posúdiť, čo znamená strach pre pacienta, keď vznikol a čo ho považuje za spôsobujúce. Tiež jeho negatívne a pozitívne dôsledky. To všetko umožní pracovať s predchádzajúcimi technikami as inými alternatívami.